Sommige mensen die in de file zitten, een reservering voor een diner missen of vastzitten in een sneeuwstorm, zijn gewoon vervelende ongemakken. Maar als u diabetes heeft, kunnen deze onvoorziene gebeurtenissen gevaarlijk zijn of zelfs levensbedreigend zijn, volgens de American Diabetes Association (ADA). <> Er is meer om veilig te leven met diabetes dan een gezond maaltijdplan te volgen en uw medicatie op een normaal schema. U hebt ook een noodplan nodig om de effecten te verhelpen die onverwachte veranderingen in uw routine op uw bloedsuikerspiegel zouden kunnen hebben, merkt Howard Mell, MD, een assistent-professor in de spoedeisende geneeskunde bij Wake Forest Baptist Medical Center in Winston-Salem, North Carolina, op medisch directeur van Emergency Medical Services voor Iredell County, North Carolina, en een woordvoerder van het American College of Emergency Physicians.
Als u bijvoorbeeld langer dan verwacht uw normale diabetesvriendelijke voedingsmiddelen of medicijnen hebt, is uw bloedsuikerspiegel kan abnormaal laag vallen of kan stekelen. Een lage bloedsuikerspiegel, hypoglycemie genaamd, kan optreden als bijwerking van sommige diabetesmedicijnen, waaronder insuline, zegt dr. Mell. In sommige gevallen komt hypoglykemie als gevolg van onjuiste dosering.
Als uw bloedglucosespiegel stijgt, is een ernstige aandoening die diabetische ketoacidose (DKA) wordt genoemd, een risico. "Het lichaam kan geen suiker in cellen binnen krijgen waar het moet worden gebruikt," legt Mell uit. DKA kan leiden tot diabetische coma of zelfs de dood.
VAN ONZE SPONSOR
Hoe u moet blijven Bereid zijn op een diabetes-noodsituatie
U kunt misschien niet voorspellen wanneer zich een noodgeval zal voordoen, maar je kunt je voorbereiden door de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen:
1. Maak een plan.
Het is belangrijk om te weten hoe u voor uzelf moet zorgen en uw diabetes kunt beheren tijdens een noodgeval of een natuurramp, waarschuwt het Amerikaanse National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Als u weet dat u een plan hebt om met verschillende situaties om te gaan, kunt u kalm blijven, snel reageren en uw gezondheid beschermen in geval van een noodgeval, aldus de ADA. Voeg een lijst met uw contactpersonen voor noodgevallen toe als onderdeel van het plan, zodat u indien nodig eenvoudig contact kunt opnemen met leden van uw gezondheidszorgteam. Informeer bij uw arts voor een uitstap buiten de stad en zoek de namen en locaties van lokale apotheken en ziekenhuizen. 2. Extra benodigdheden bewaren.
Zorg altijd voor een driedaagse plus van uw diabetesmedicatie en -apparatuur, adviseert de ADA. Dit zorgt ervoor dat uw behandeling niet wordt onderbroken tijdens een sneeuwstorm of onvoorziene gebeurtenis. Afhankelijk van uw regime kan dit orale medicatie, insuline en lancetten omvatten, evenals batterijen voor uw glucosemeter of insulinepomp. Als u insuline gebruikt, moet u ook een noodvoorraad insulinepennen of spuiten hebben. Pas op waar u deze noodvoorraden (en al uw diabetesbenodigdheden) bewaart. Houd insuline zo koel mogelijk, maar bevries het niet, volgens de U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Bewaar het nooit in uw auto of op plaatsen waar het kan worden blootgesteld aan extreem hoge temperaturen. Warmte en vochtigheid kunnen ook glucosemeters en teststrips beschadigen.
3. Verlaat het huis niet onvoorbereid. <> Mensen met diabetes zouden hun glucosemeter bij zich moeten hebben waar ze ook gaan, zegt Leanne Olansky, MD, een endocrinoloog bij de Cleveland Clinic in Ohio.
"Heb altijd wat voedsel of een andere vorm glucose beschikbaar, "voegt Mell eraan toe. "Als u merkt dat u hypoglycemisch wordt of als het eten te laat is nadat u al insuline hebt ingenomen, kunt u de noodopslag gebruiken om die symptomen te verlichten." Bewaar deze benodigdheden op een plaats waar u ze op elk gewenst moment kunt openen. "Patiënten die op reis zijn, moeten ervoor zorgen dat ze al hun diabetesapparatuur en medicatie in hun handbagage hebben", merkt Dr. Olansky op. "Niet controleren."
4. Zeg het gerust.
Houd diabetes niet geheim, adviseert Mell. Jonge mensen zijn soms terughoudend om hun toestand aan hun vrienden, een date of hun kamergenoten bekend te maken, maar dat kan hun gezondheid in gevaar brengen, zegt hij.
Het is ook een goed idee om vrienden, familieleden en / of collega's waar u noodbenodigdheden bewaart, vooral als u van huis weg reist, adviseert de ADA. En zorg ervoor dat geliefden vertrouwd worden gemaakt met de symptomen van hypoglycemie, waaronder een onthutsend gangwerk, onduidelijke spraak en desoriëntatie, dat kan worden verward met tipsiness, benadrukt Mell. 5. Draag een waterfles.
DKA of zeer hoge bloedsuikerspiegels veroorzaken uitdroging, waarschuwt Mell. Afgezien van het opslaan van extra insuline en het te allen tijde bewaren van je medicijnen, blijf dan gehydrateerd. De NIDDK beveelt aan om elk uur 8 gram cafeïnevrije vloeistoffen te drinken, vooral als je onder het weer bent.
6. Overweeg om een diabetes ID-armband te dragen. Als u een diabetespathaar krijgt, kan een diabetes-ID-armband ervoor zorgen dat u tijdig de juiste medische zorg krijgt, zegt Olansky. Dit kan met name handig zijn als je hypoglycemisch wordt en het bewustzijn verliest, voegt ze eraan toe. Als je het idee om een armband te dragen niet leuk vindt, zijn er andere soorten medische sieraden en identiteitskaarten die je in je handtas of portemonnee kunt doen, merkt het Amerikaanse Department of Veterans Affairs op.
Praat erover met je zorg team zodat je precies weet wat je nodig hebt en hoe je moet reageren als er iets onverwachts gebeurt. Op die manier kunt u de leiding nemen over hoe diabetes u beïnvloedt.
