7 Manieren om Ageism te overwinnen |

Inhoudsopgave:

Anonim

Dara Torres verbrijzelde de jonge atleet ideaal door deel te nemen aan de Olympische Spelen op 41-jarige leeftijd. Jamie Squire / Getty Images

Key Takeaways

Ageisme komt voor wanneer mensen verkeerde aannames doen over ouderen omdat ze ouder zijn.

Je kunt ouderdom bestrijden door op de hoogte te blijven van wat er leeft en deel te nemen aan activiteiten met yound people.

Olympische zwemster Dara Torres maakte het nieuws toen ze op 41-jarige leeftijd een plek veroverde op de US Olympic zwemteam voor de 2008 Beijing-wedstrijden en werd vijf keer Olympisch.

De meesten van ons zouden een vrouw van 41 jaar niet oud vinden, maar een 25-jarige hebben verslagen om een ​​plek in het team te behalen, Torres daagde stereotypen over ouder worden uit en toonde aan dat mensen van alle leeftijden in staat zijn grote vooruitgang te boeken. Net als Torres streven veel andere Amerikanen naar succes in het midden van het leven en daarna, maar ze merken dat ze regelmatig worstelen met verschillende gradaties van ageïsme.

What Is Ageism?

De term werd in 1968 bedacht door Robert N. Butler , MD, een gerontoloog, psychiater en Pulitzer Prize-winnende auteur, en het verwijst naar een fundamentele ontkenning van de mensenrechten van ouderen. Hoewel het sinds 1967, toen het Congres de Wet op discriminatie op grond van leeftijd overleefde, tegen de wet was om oudere mensen op de werkplek te discrimineren, gebeurt het nog steeds vaak, zegt Ursula Staudinger, PhD, oprichter van het Robert N. Butler Columbia Aging Center aan de Columbia University in New York City. Ageism op de werkplek <1 Alex Kaplinsky, die in Dallas woonde, had er alle vertrouwen in dat hij zou worden aangenomen voor een verkoopjob nadat een headhunter hem had benaderd. Hij was toen 67. "De telefonische interviews verliepen goed, en ze schenen blij te zijn om mij te hebben", zegt hij. Maar de sfeer veranderde van 'opgewonden tot koud', herinnert hij zich, toen hij naar New Jersey vloog voor een laatste interview en de manager van het personeel zijn grijze haar zag. Kaplinsky was 67 toen.

Toen Kaplinsky naar huis terugkeerde, kreeg hij een parttime baan aangeboden bij het bedrijf; niet de high-dollar verkooppositie waarvoor hij had geïnterviewd.

Zijn ervaring is gebruikelijk voor veel oudere Amerikanen - en "ouder" kan zo jong zijn als 45 of 50, zegt Dr. Staudinger. "Oudere mensen worden ondanks werkervaring en kwalificaties voor hun werk aangenomen. Bovendien gaan hun bazen ervan uit dat ze niet openstaan ​​voor verandering en nemen ze ze niet op in nieuwe projecten of opdrachten, "zegt ze.

Ageism waar je het minst mag verwachten

Hoewel ageisme op de werkplek misschien wel de meest flagrante vorm is, oudere Amerikanen komen ook ageisme tegen in openbare gelegenheden, en zelfs in hun eigen gezin. Als ouderen bijvoorbeeld winkelen, zegt Staudinger, denken verkoopmedewerkers vaak dat ze alle tijd van de wereld hebben en negeren ze ten gunste van jongere klanten. En ze kunnen deze discriminatie zelfs onder ogen zien in hun eigen gezin. Staudinger wijst erop dat kleinkinderen kunnen aannemen dat hun grootouders onmogelijk kunnen begrijpen wat er in hun wereld gaande is, en hun gesprekken oppervlakkig kunnen houden, omdat ze denken dat het te moeilijk is om te praten. bespreek details of leg de nieuwste technologie die ze gebruiken uit aan de 'oude mensen', zegt ze. Gezinnen kunnen ook het vermogen van hun ouderen om zelfstandig te leven onderschatten en onafhankelijk blijven. "Ze oefenen druk uit om naar een appartement of een begeleid wonen te gaan," zegt Staudinger.

Gerelateerd: 3 Wetenschapsgeheimen voor een jeugdig brein

Zelfs artsen kunnen zich schuldig maken aan het vasthouden van deze attitudes. Toen Audrey Chun, MD, trainde om geriater te worden, waren de meeste van haar oudere patiënten slechthorend, dus nam ze aan dat ze dat allemaal waren. Maar een patiënt die niet was, werd beledigd toen ze haar stem verhief. "Hij zei:" Je hoeft niet tegen me te schreeuwen; Ik hoor je prima, '"herinnert ze zich. Het was een belangrijke les om te leren, zegt dr. Chun, nu universitair hoofddocent geriatrie en palliatieve geneeskunde in het Mount Sinai-ziekenhuis in New York City.

Veel mensen praten met ouderen alsof ze kinderen zijn - langzaam, luid en opzettelijk. Dat kan ontmoedigend zijn en ze verdrietig maken, zegt Gregory A. Hinrichsen, PhD, een assistent-klinisch professor in de geriatrie en palliatieve geneeskunde met een specialisme in de geriatrische psychiatrie op de berg Sinaï.

Het overwinnen van het ouder worden

Er is geen reden om ervaar discriminatie naarmate je ouder wordt. Met enige moeite kun je het ageisme overwinnen. De volgende suggesties kunnen helpen.

1. Zeg het op.

Laat je niet om de oren slaan omdat je ouder bent, zegt Staudinger. Op familiefeesten waar mensen van alle leeftijden zijn, kun je in de verleiding komen om aan de zijlijn te gaan zitten kijken en een poging doen om deel te nemen.

2. Neem deel aan de wereld.

Mensen die actief blijven - mentaal en fysiek - kunnen gemakkelijker het ageïsme overwinnen, zegt Dr. Hinrichsen. Volg het nieuws. Leef in het heden en kijk naar de toekomst. Laat uw kinderen en kleinkinderen zien dat u zich bewust bent van wat er om u heen gebeurt. Gebruik e-mail en sociale media als u zich prettig voelt - het kan uw kleinkinderen laten zien dat u kunt communiceren zoals zij.

3. Wees positief. Houding heeft veel te maken met hoe mensen ageisme kunnen overwinnen, zegt Hinrichsen. Geniet van de ervaring en de wijsheid die met de jaren komen en maak ze goed gebruik. <4> Wees zo onafhankelijk als je kunt.

"Er is een concept van aangeleerde hulpeloosheid," zegt Chun. "Als je aanneemt dat je bepaalde dingen niet kunt doen omdat je een bepaalde leeftijd hebt, kun je ze niet doen. Je zult die vaardigheden niet verliezen als je voor jezelf blijft doen wat je kunt. "Ga winkelen. Doe je eigen bankzaken. Uit eten in restaurants. 5. Omring jezelf met jongere mensen.

Door een klas te nemen in de sportschool of de community college met jongere mensen, zal Ageism helpen bestrijden, zegt Chun. "Er is ook die energie die voortkomt uit het zijn met mensen die jonger zijn om je te motiveren om jezelf te duwen," voegt ze eraan toe.

6. Vrijwilligerswerk. 7 Oefening. <Â €

arrow