Inhoudsopgave:
Mis dit niet
Meld je aan voor onze nieuwsbrief over gezond leven
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
In sommige opzichten kan het een dorp zijn om goed te leven met een te trage schildklier . Bekend als hypothyreoïdie, is het een zeer beheersbare chronische aandoening als uw arts eenmaal de juiste dosis medicatie heeft vastgesteld ter vervanging van het schildklierhormoon waarvan uw schildklier niet genoeg verdiend heeft. "Als je eenmaal bent gediagnosticeerd en behandeld, zou hypothyreoïdie je niet moeten onthouden van activiteiten in het dagelijks leven," zegt Tamara Wexler, MD, PhD, een endocrinoloog en consultant voor de gezondheidszorg in Boston.
Maar omdat bloedtesten en dosering aanpassingen worden meestal pas elke zes tot tien weken aan het begin van de behandeling gedaan, het kan drie maanden of langer duren voordat u echt de volledige voordelen van uw medicatie begint te voelen. En wanneer het niet onder controle is, kan hypothyreoïdie ervoor zorgen dat u zich vermoeid voelt en weinig energie hebt. Het kan ervoor zorgen dat je je ook angstig en depressief voelt. Je kunt ook vergeetachtig worden en aankomen. Daarom heeft iemand met hypothyreoïdie de steun van familie en vrienden nodig om het goed te kunnen beheren, zegt Dr. Wexler, een woordvoerster voor de endocriene samenleving.
Hier zijn de mensen die u zou moeten hebben op uw supportteam voor hypothyreoïdie:
Uw arts.
Primaire artsen kunnen meestal de juiste dosis van uw hypothyreoïdie bepalen en uw toestand bewaken. U kunt er echter baat bij hebben om een endocrinoloog te zien, het type arts dat gespecialiseerd is in de behandeling van de hormoonproducerende klieren in uw lichaam, waaronder de schildklier. "U wilt een arts die luistert en genoeg tijd met u doorbrengt om te begrijpen hoe u zich voelt en hoe u vorderingen maakt", zegt Janiece Andrews, MD, een psychiater en gezondheidscoach in Camp Hill, Pa. "Hij of zij zou moeten Controleer uw medicatie en kijk welke behandeling u nodig heeft om uw welzijnsdoelen te bereiken. " Uw familie.
Als u wordt gediagnosticeerd met hypothyreoïdie, is een belangrijke reden om geliefden te vertellen, omdat aandoeningen van de schildklier lopen in families, en uw familieleden willen misschien ook getest worden.Een andere reden, zegt dr. Andrews, is dat uw familie moet weten dat u hormonale veranderingen doormaakt die van invloed kunnen zijn op de manier waarop u zich lichamelijk en emotioneel voelt. familie kan u helpen met het beheren van dagelijkse verantwoordelijkheden, zoals koken, schoonmaken en chaufferen met de kinderen, op dagen dat u zich niet goed voelt. Een therapeut. <> Een veel voorkomend symptoom van hypothyreoïdie is dat u zich verdrietig of depressief voelt. neem maanden om een volledige respons op uw schildklier medicat te krijgen en "ondertussen ervaar je al deze veranderingen in je lichaam, en dat kan je prikkelbaar en chagrijnig maken", zegt Andrews. "Je hebt misschien geen energie en je relaties kunnen gespannen zijn omdat je je niet productief voelt." Een therapeut, of je nu kiest voor een psycholoog of een psychiater, kan je helpen omgaan met deze emoties. Het is beter om therapie te zoeken dan om je gevoelens in te houden. , Merkt Andrews op, en indien nodig, kan een psychiater een antidepressivum voorschrijven dat compatibel is met je schildkliermedicatie.
Een steungroep. Volgens de National Endocrine and Metabolic Diseases Information Service is 4,6 procent van de Amerikanen 12 jaar en ouder hypothyreoïdie hebben. Door lid te worden van een steungroep voor mensen met hypothyreoïdie - online of persoonlijk - zult u zien dat u nog lang niet alleen bent en dat anderen manieren vinden om de aandoening te beheren. U kunt ideeën delen en tips krijgen.
Een oefenmaatje. Oefening is een belangrijk onderdeel van het omgaan met hypothyreoïdie - het kan u helpen omgaan met een aantal van de meest voorkomende symptomen van hypothyreoïdie, zoals gewichtstoename, vermoeidheid en depressie. Hersenen brengen endorfines en andere chemicaliën vrij die ervoor kunnen zorgen dat je je gelukkiger voelt, zegt Andrews. Als je een of twee vrienden hebt om mee te trainen in de sportschool of op buurtwandelingen, loop je meer kans om actief te blijven en minder vaak een excuus te zoeken om niet te sporten.
De ondersteuning krijgen die u nodig hebt, kan het beheer van een te trage schildklier veel gemakkelijker maken. Als u ondersteuning voor hypothyreoïdie nodig heeft en deze niet kunt vinden, vraag dan uw arts om u in de juiste richting te sturen.
