Je overweldigd voelen door massale examens, lange papieren en intimiderende professoren - terwijl je probeert een baan te houden om de rekeningen te helpen betalen? Je bent niet alleen. Veel studenten kunnen het zich niet veroorloven om naar de universiteit te gaan tenzij ze werken.
Of je nu fulltime werkt en deeltijds studeert of andersom, er is geen twijfel dat je je meer dan ooit moet concentreren op het in balans houden van je verantwoordelijkheden. Enkele eenvoudige time-managementtips kunnen u helpen slagen.
Schoolleven: maak uw persoonlijke dagplanner
"Veel voltijdstudenten hebben de tijd om hun academische werk te doen, een baan te hebben (zelfs twee) en hebben wat persoonlijke tijd, "zegt Carl Thum, PhD, directeur van het Academic Skills Centre op Dartmouth College. De uitdaging is om erachter te komen hoe je alles in kunt knijpen en dat begint met een eenvoudige lijst van wat je moet doen en wanneer. Het is belangrijk om georganiseerd te blijven, je verantwoordelijkheden bij te houden en je schema te volgen. En als er niet genoeg beschikbare tijd is, moet u misschien inkorten. De volgende stap is om uw grid te reorganiseren in termen van uw prioriteiten. Zodra je al je doelen en je planning hebt vastgelegd, rang je je bestede tijd en activiteiten op basis van belangrijkheid, zegt Thum. Als cijfers je belangrijkste doel zijn, plan dan eerder op de dag tijd in voor studeren en huiswerk, zodat je het niet uitstelt en het risico loopt om er niet bij te raken. Als je twee grote prioriteiten hebt - schoolwerk en een baan - iets moet misschien geven. Niemand houdt ervan om offers te brengen, maar soms is het de enige manier om aan je belangrijkste verantwoordelijkheden te voldoen. "De uitdaging voor veel studenten is om de prioriteit te stellen en, in sommige gevallen, beslissingen te nemen over wat ze niet kunnen doen, tenminste voor een bepaalde tijd, "merkt Thum op. "Je kunt het niet allemaal doen, met andere woorden." Schoolleven: tips om stress te verminderen Studenten kunnen gemakkelijk gestresst raken door achterop te raken en overweldigd te raken door schoolwerk, een baan, en zich zelfs aan te passen aan studentenleven. Als tijdsbesteding (of het ontbreken daarvan) de oorzaak is van je stress, hou dan je tijd en je schema bij de hand om weer onder controle te komen.
"Tijdmanagement is stressmanagement", zegt Thum. Als je stress hebt door weg te zijn van huis en alle nieuwe veranderingen in je leven, focus dan ook op het aanpakken van dat probleem. "Neem contact op met de adviseur van uw woonplaats, de beste klasgenoten, de decaan of het counselingcentrum", stelt Thum. Hier volgen enkele andere tips om stress te helpen beheersen terwijl u zich aanpast aan het college: Maak tijd voor lichaamsbeweging.
