MAANDAG, jan. 23, 2012 (MedPage Today) - Regelmatige consumptie van zwarte thee - die rijk is aan flavonoïden - verminderde de bloeddruk aanzienlijk, bleek uit een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie.
Drie glazen per dag gedurende zes maanden dronken beide diastolische en systolische bloeddruk met 2 tot 3 mm Hg, volgens Jonathan Hodgson, PhD, van de University of Western Australia in Perth, en collega's. Archives of Internal Medicine . Die verschillen zouden geassocieerd worden met een daling van 10 procent van de prevalentie van hypertensie en een afname van 7 tot 10 procent van het risico op hart- en vaatziekten , zeiden ze. Hodgson en collega's dirigeren Een gerandomiseerde trial met 95 mannen en vrouwen van 35 tot 75 jaar oud (gemiddelde leeftijd 56 voor mannen en 57 voor vrouwen) die normale theedrinkers waren. De deelnemers hadden een gemiddelde body mass index van 25 kg / m2 en een gemiddelde systolische bloeddruk overdag van 121 mm Hg bij aanvang. Tijdens een inloopperiode van vier weken namen alle deelnemers een laag-flavonoïde dieet samen met drie kopjes gewone bladthee per dag. Tijdens de interventieduur van zes maanden werden de deelnemers gerandomiseerd naar drie kopjes per dag van ofwel 1493 mg poedervormige zwarte theestoffen die 429 mg polyfenolen en 96 mg cafeïne of een placebo-drankje afgestemd op smaak- en cafeïnegehalte. Vanaf baseline tot zes maanden waren er geen veranderingen in de energie- en voedingsstoffeninname, urine-natrium- en kaliumuitscheiding of lichaamsgewicht in beide groepen. Er waren, echter, verschillen in 24-uurs ambulante bloeddruk, voornamelijk gedreven door metingen overdag. Voor systolische uitslagen waren de metingen 2,7 mm Hg lager na drie maanden en 2,0 mm Hg lager bij zes maanden bij de deelnemers die thee dronken. Voor diastolische stoffen waren de verschillen 2,3 en 2,1 mm Hg, respectievelijk. Hodgson en collega's merkten op dat eerdere kortlopende gerandomiseerde studies die de effecten van zwarte thee op de bloeddruk onderzoeken, mogelijk geen significante effecten hebben laten zien omdat ze te weinig kracht hadden om kleine maar klinisch significante verschillen te vinden. mogelijk merkten ze op dat consumptie op langere termijn nodig is om effect te hebben. Waarom de zwarte thee de bloeddruk zou verlagen, de onderzoekers wezen op effecten op het endotheel, de binnenbekleding van bloedvaten die de bloedstroom soepel helpt . Endotheliale disfunctie kan een vroege marker zijn voor veranderingen in bloeddruk, en er zijn aanwijzingen dat theeconsumptie de endotheliale functie verbetert. "Dit zou kunnen bijdragen aan een verminderde vasculaire tonus en lagere bloeddruk," schreven de auteurs. Een ander mogelijk mechanisme betreft de effecten van theeflavonoïden op het lichaamsgewicht en viscerale vetheid. "Een recente meta-analyse suggereert dat groene thee en zijn flavonoïden - waarvan er vele structureel vergelijkbaar met zwarte thee flavonoïden - samen met cafeïne kan het lichaamsgewicht en de buikvetheid verminderen ", schreven de onderzoekers, die opmerkten dat, hoewel er geen verandering in lichaamsgewicht was in het huidige onderzoek, informatie over buikvet niet beschikbaar was.
