DONDERDAG 24 januari 2013 (HealthDay News) - Als extreem koude dekens in vele delen van de Verenigde Staten, waarschuwt een expert dat koude temperaturen mensen meer risico's kunnen opleveren, niet alleen voor onderkoeling en bevriezing, maar ook voor een beroerte, hartaanval en astma-opflakkeringen.
Zelfs als u in een uitstekende fysieke conditie verkeert, moet u extreem koude omstandigheden serieus nemen, Dr. Kevin Marzo, hoofd cardiologie van het Winthrop University Hospital in Mineola, NY, waarschuwde in een ziekenhuis nieuws release.
Wanneer mensen geconfronteerd worden met vriestemperaturen, samentrekken hun aderen. Smalle slagaders kunnen de blaasstroom door het lichaam verminderen en stress op het hart leggen. Voor oudere mensen kunnen mogelijk schadelijke gevolgen van de kou nog ernstiger zijn, merkte Marzo op.
Het aantal hartinfarcten neemt in de winter met naar schatting 53 procent toe en de koudevernauwing van de slagaders kan ook het bloed van mensen doen toenemen. druk en hun risico op een beroerte. Mensen met hoge bloeddruk moeten extra voorzorgsmaatregelen nemen bij het kleden voor vriestemperaturen. Koud weer kan ook astma-aanvallen veroorzaken. Wanneer mensen met de conditie droge, koude lucht inademen, kunnen ze bronchospasmen of samentrekkingen van de luchtpassages in hun longen ervaren. Dientengevolge moeten mensen met astma hun medicatie innemen voordat zij buiten een fysieke activiteit ondernemen, Marzo aanbevolen.
Mensen met problemen met de bloedsomloop, zoals de ziekte van Raynaud, moeten ook vermijden buitenshuis te trainen als het extreem koud is. Bij Raynaud veroorzaken koude temperaturen spasmen in de bloedvaten en worden de bloedcirculatie naar vingers en tenen onderbroken.
Blootstelling aan temperaturen beneden het vriespunt kan ook leiden tot hypothermie of abnormaal lage lichaamstemperatuur. Wanneer de lichaamstemperatuur van mensen te laag is, wordt hun hersenfunctie aangetast, legde Marzo uit. Als gevolg hiervan kunnen ze niet helder denken of zich niet goed bewegen. De volgende symptomen zijn waarschuwingssignalen voor onderkoeling:
Rillend
- Uitputting
- Verwarring
- Fumbling hands
- Geheugenverlies
- Onduidelijke spraak
- Slaperigheid
- Iedereen met tekenen van hypothermie moet ontvangen medische noodhulp, met name als hun lichaamstemperatuur onder de 95 graden Fahrenheit zakt.
Als medische hulp wordt uitgesteld of niet beschikbaar is, moeten omstanders de persoon met onderkoeling naar een onderkomen of een warme kamer brengen. Alle natte kleding moet worden verwijderd. Het midden van het lichaam moet eerst worden opgewarmd met verwarmde dekens of huid-op-huidcontact onder lagen droge dekens, lakens of handdoeken. Warme dranken kunnen een persoon met hypothermie helpen, zolang het geen alcoholische dranken zijn. Alcohol kan ervoor zorgen dat het lichaam sneller warmte verliest, merkte Marzo op. Hij adviseerde slachtoffers warme, zoete dranken zoals warme chocolademelk te geven om hun lichaamstemperatuur te helpen handhaven.
Bij bevriezing veroorzaakt blootstelling aan vriestemperaturen gevoelloosheid en kleurverlies in de getroffen gebieden. In extreme gevallen kan het het lichaam permanent beschadigen en amputatie veroorzaken. Gebieden zoals de neus, oren, wangen, kin, vingers of tenen zijn het meest kwetsbaar voor bevriezing.
Zodra de huid verdoofd wordt, rood, wit of grijsachtig geel lijkt of ongewoon stevig of wasachtig aanvoelt, wordt het tijd om warm te worden en uit de kou komen, waarschuwde Marzo.
Tussen de stappen die mensen kunnen nemen om zichzelf tegen de kou te beschermen is het dragen van de juiste kleding Marzo raadde volwassenen en kinderen aan het volgende te dragen:Hoeden
Sjaals of gebreide maskers om het gezicht en de mond te bedekken
Mouwen die om de pols zijn aangebracht
- Wanten, die warmer zijn dan handschoenen
- Waterbestendige jassen en schoenen
- Meerdere lagen loszittende kleding
- De buitenste laag van kleding moet goed geweven zijn en indien mogelijk windbestendig. Daaronder moeten mensen wol-, zijde- of polypropyleenlagen dragen, die meer lichaamswarmte vasthouden dan katoenweefsel.
- Om warm te blijven in de extreme kou, is het ook belangrijk om droog te blijven, zei Marzo. Zelfs zweet kan het warmteverlies vergroten, dus natte of onnodige lagen moeten worden verwijderd. Het is ook belangrijk om te voorkomen dat je buiten in de winter benzine of alcohol morst op je huid, omdat ze het warmteverlies uit het lichaam versnellen.
- Luister naar je lichaam, concludeerde Marzo. Rillen is vaak het eerste teken dat het lichaam te veel warmte verliest en dat het tijd is om op te warmen. Het eten van uitgebalanceerde maaltijden is ook de sleutel tot warm blijven als het buiten koud is, zei hij.
