Omgaan met longkanker: hoe u de hulp kunt vinden die u nodig hebt

Shutterstock

Mis deze

8 tips voor longkankerverzorgers

9 Mythen en feiten over longkanker

Meld u aan voor onze kanker Zorg en Preventie Nieuwsbrief

Bedankt voor het aanmelden!

Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.

Meer dan 200.000 Amerikanen worden elk jaar gediagnosticeerd met longkanker, volgens de Centers for Disease Control and Prevention, maar als het jou overkomt, is het gemakkelijk om je te voelen alsof je de enige bent.

"Een diagnose van kanker kan je eenzaam maken", zegt Kathryn Gurland, LSCW, een maatschappelijk werker die de PEG-groep oprichtte, een vergoeding. op basis van kankerzorg navigatie-adviesdienst in New York City. Het gebruik van middelen in uw buurt en nationale organisaties kan niet alleen de medische informatie bieden die u wilt, maar ook de emotionele en praktische ondersteuning die u nodig hebt.

U moet niet bang of verlegen zijn om hulp te vragen, zegt Marni Amsellem , PhD, een psycholoog in Westchester County in New York en Fairfield County in Connecticut, die werkt met mensen die vechten tegen kanker en andere ernstige gezondheidsproblemen. "Veel mensen willen behulpzaam zijn." De eerste stap is om te erkennen dat je hulp nodig hebt. "Het kan een groot probleem zijn voor mensen die het doorgaans alleen redden om nu hulp te zoeken", zegt Amsellem. Maar omgaan met longkanker is niet iets dat je alleen moet doen, voegt ze eraan toe.

Ondersteuning voor longkanker

Hier zijn de stappen die je kunt nemen om de emotionele en praktische hulp te krijgen die je nodig hebt om longkanker te beheersen.

Build een zorgteam.

Longkanker is een complexe aandoening en het is belangrijk om een ​​ondersteunend netwerk op te bouwen van mensen die kunnen samenwerken om u te helpen het te beheren. Naast artsen en verpleegkundigen moet uw team het volgende bevatten: Werknemer oncologie:

• kan u helpen om middelen te vinden, zoals vervoer naar afspraken, verblijf in de buurt van uw behandelcentrum als het ver van huis is en begeleiding voor uw eigen risico's en andere kosten betalen Patiënt of verpleegkundige navigator:
• Deze geduldige pleitbezorgers kunnen helpen de zorg te coördineren met de verschillende mensen in uw team. Ze kunnen u helpen bij het plannen van dokters- en andere medische afspraken, werken met uw ziekteverzekeringsmaatschappij en andere ondersteuningsservices zoeken. Therapeut:
• kan u helpen praten over en "effectief omgaan met eventuele emotionele problemen", zegt Amsellem. Verzorger:
• Typisch echtgenoten, familieleden of goede vrienden, zorgverleners zijn essentiële leden van uw team en bieden een breed scala aan ondersteunende diensten. Ze kunnen op doktersafspraken komen, helpen met het geven van medicijnen, omgaan met papierwerk en helpen met alledaagse taken zoals koken en schoonmaken. U kunt een verzorger ook vragen behandelingsmogelijkheden te onderzoeken, omdat sommige informatie verontrustend kan zijn, voegt Gurland eraan toe om ervoor te zorgen dat ze betrouwbare sites gebruiken zoals Cancer.gov of Cancer Care .org. Zoek manieren om je emoties te uiten. Volgens het National Cancer Institute kan het omgaan met kanker een breed scala aan gevoelens oproepen, waaronder woede, angst, stress, angst en eenzaamheid. Het kan helpen om deze gevoelens te delen met familie en vrienden. Misschien wil je ook journaling of bloggen overwegen, zegt Amsellem. Elke creatieve uitlaatklep, of het nu gaat om schrijven, kunst of muziek, kan tijdens deze periode louterend zijn, zegt ze. Kanker

Zorg biedt een online schrijftherapieprogramma met de naam Healing with Words voor patiënten die een behandeling ondergaan of die hun behandeling in de afgelopen twee jaar hebben voltooid. Word lid van een steungroep. Een steungroep biedt de mogelijkheid om zorgen te delen en vragen te stellen over anderen die soortgelijke behandelingen ondergaan of die soortgelijke zorgen hebben. Je familie en vrienden, hoewel behulpzaam, zijn misschien niet dezelfde situatie doorgemaakt, zegt Amsellem. Een steungroep biedt jou ook de mogelijkheid om anderen te ondersteunen, en dat kan je op jezelf een beter gevoel geven, zegt ze.

Online ondersteuningsgroepen kunnen zinvol zijn als u in een gebied woont met beperkte mogelijkheden of als uw gezondheid het een uitdaging maakt om deel te nemen aan een persoonlijke groep, zegt Amsellem. "Het belangrijkste is om een ​​groep te vinden die voor jou werkt, zowel qua groepssamenstelling - het gevoel dat er voldoende connectie is met andere groepsleden - en, natuurlijk, planning of andere logistiek. Als u open staat voor een persoonlijke ondersteuningsgroep, probeer dan een uit. Praat vooraf met de groepsleider als je vragen of zorgen hebt. " Je kunt ook een-op-een-counseling overwegen met een therapeut of maatschappelijk werker die gespecialiseerd is in kanker, voegt Gurland eraan toe.

Zeggen.

Als vrienden en familie vragen wat ze kunnen doen om te helpen, vertel hen dan precies wat u nodig hebt - of dat nu een rit is naar een afspraak met een arts of supervisie voor uw kinderen terwijl u onder behandeling bent, zegt Amsellem. Degenen die hulp bieden, stellen het op prijs als u weet welke boodschappen en projecten voor u het nuttigst zijn. Maar misschien wilt u wel eens discrimineren met wie u uw diagnose deelt, zegt Gurland. Sommige mensen kunnen ongevoelig zijn, zelfs als ze het goed bedoelen, en dat is niet wat je op dit moment nodig hebt.

Kijk voor financiële hulp. Zelfs met verzekering kunnen de kosten van behandelingen en medicijnen hoog zijn. Een aantal organisaties en bedrijven helpen mensen met kanker hun medische rekeningen betalen en onderhandelen met verzekeringsmaatschappijen en medicijnfabrikanten. Probeer de Cancer Financial Assistance Coalition te doorzoeken voor nationale en regionale organisaties die financiële hulp bieden aan mensen met kanker.