Alcohol kan de bloedglucose te hoog of te laag maken. Neem daarom enkele voorzorgsmaatregelen wanneer u iets te drinken drinkt. Eet eerst een maaltijd om lage bloedglucose te voorkomen. Vergeet niet dat gemengde dranken, wijn en bier koolhydraten bevatten die ertoe kunnen leiden dat uw bloedglucose te hoog wordt. Kies caloriearme mengers zoals mineraalwater, sodawater, dieetwater tonic, light frisdrank, koffie of tomatensap. Probeer te kiezen voor light bier of een klein glas wijn.
Als uw diabetes onder controle is, kunt u veilig een matige hoeveelheid alcohol drinken - één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen. Eén drankje is een 12-ounce bier, 5 ons wijn, of 1 1/2 ounces drank. Als u diabetes type 1 hebt en u bent niet overgewicht, zou deze portie een aanvulling zijn op uw maaltijdplan. Als u diabetes type 2 heeft of overgewicht heeft, moet elke alcohol die u drinkt, worden vervangen door een ander voedsel in uw maaltijdplan. Vraag uw diëtist om hulp bij het aanpassen van uw maaltijdplan.
Vermijd alcohol volledig als uw bloedglucose niet onder controle is, als u zwanger bent of als u problemen heeft met alcoholmisbruik. U moet ook vermijden alcohol te gebruiken als u neuropathie heeft, medicijnen op recept of vrij verkrijgbare medicijnen neemt die reageren met alcohol, als u niet hebt gegeten of als u net krachtig hebt geoefend.
