Erica Rieves had zichzelf in augustus 2012 daadwerkelijk gediagnosticeerd. Ze was toen een verpleegkundestudent die meer te weten kwam over diabetes en de bloedsuikerspiegel van de patiënt zou controleren. Dus besloot ze haar te controleren en ontdekte dat ze een nuchtere bloedsuiker had van 242 - waarvan ze wist dat het niet goed was. Dus ze organiseerde een doktersbezoek en werd officieel gediagnosticeerd in oktober 2012. Toen ze dacht dat sinds haar ouders diabetes had, het gewoon erfelijk was. Ze nam geen verantwoordelijkheid om inactief te zijn, om aan te komen, en om slecht te eten. In 2015 besloot ze om zich tegen haar diabetes te verzetten. Dat jaar, op haar verjaardag - 30 december, woog ze 188 pond en had ze een A1C van 10,6. Sindsdien, door goed te eten, 30 minuten per dag te trainen (en te kiezen om trappen te nemen versus liften) en haar waterinname te vergroten, heeft ze haar gewicht teruggebracht tot 139 pond en haar A1C tot 5,5.
Over Erica
Leeftijd: 31
Plaats: Cleveland, Ohio
Beroep: Administratief medewerker
Favoriete hobby: Lezen
Uw diabetesmanagement in een notendop: Groenten, groenten, groenten; minder fruit; veel citroenwater; en elke dag 30 minuten lopen.
Je grootste supporter in diabetesmanagement: Mijn vader - hij heeft diabetes type 2, dus hij kent uit de eerste hand de bijwerkingen van deze chronische ziekte. Ik krijg vaak zijn advies en geef hem advies, vooral op gebieden waar we beiden tekortschieten.
Beste advies voor anderen met diabetes: Ga voorlichting! Er zijn zoveel programma's die diabetesonderwijs aanbieden. Profiteer.
