Wanneer u de woorden "u bent seropositief" hoort, weet u misschien niet meer wat u moet denken of wat u moet doen. Maar één ding is zeker: u hebt hulp, ondersteuning en aanmoediging nodig. Weten hoe je die steun kunt vragen en waar je die kunt vinden, kan een nieuw gediagnosticeerde persoon erg intimiderend lijken.
Veel mensen nemen HIV op terwijl ze risicovol gedrag vertonen, zegt Glenn J. Treisman, MD, directeur van de AIDS Psychiatry Service in het Johns Hopkins-ziekenhuis in Baltimore, Maryland. Deze risicovolle gedragingen zijn onder meer onbeschermde seks hebben en vuile naalden gebruiken om illegale drugs te injecteren - gedrag dat mogelijk al familie en vrienden heeft vervreemd.
Als dit waar is voor u, herbouw en het rehabiliteren van relaties die beschadigd zijn, zal u helpen ondersteuning te krijgen om u door het leven te helpen met hiv- en hiv-behandeling.
waarom ondersteuning belangrijk is
Het opbouwen van een ondersteuningssysteem wanneer u de diagnose hiv heeft, is een "kritieke kwestie, "zegt Karl Goodkin, MD, PhD, directeur van klinisch onderzoek in de afdeling psychiatrie en gedragsneurowetenschappen in Cedars-Sinai Medical Center en een professor in de afdeling psychiatrie en biobehavioral sciences aan de universiteit van Ca lifornia, Los Angeles.
Angst en paniek kunnen snel opduiken na diagnose, dus het bereiken van ondersteuning is een essentiële stap, zegt Dr. Goodkin. U wilt uzelf omgeven met een netwerk van ondersteunende mensen die u helpen met het omgaan met stress, waardoor u zich kunt houden aan uw schema met hiv-medicatie en uw immuunsysteem kunt stimuleren.
Goodkin voegt hieraan toe dat het zoeken naar ondersteuning een proces is. "Denk aan wie je wilt bereiken", legt hij uit. "Als je niet klaar bent om het aan anderen te vertellen, is het goed. Het is niet iets dat je moet doen. "
Waar je ondersteuning kunt vinden
Je zou kunnen beginnen door een vriend of familielid op te zoeken om te vertrouwen - maak van die persoon je ondersteuningspersoon en schakel zijn of haar hulp in bij eerste dokters afspraken maken, medicijnen kopen en nemen en het vinden van hiv-ondersteuningsservices in de gemeenschap. Die persoon kan je helpen te begrijpen wat het betekent om een hiv-patiënt te zijn en welke veranderingen je in je leven moet aanbrengen. wie je beslist te vertellen, is grotendeels aan jou. Je hoeft niet iedereen te vertellen dat je weet dat je hiv-positief bent, zeker geen vrienden of familieleden die volgens jou niet in het algemeen achter je staan. staten vereisen wel dat je seksuele partners informeert over je HIV-status en een mandaat dat je aan zorgverleners, zoals je artsen en tandartsen, meedeelt.
De Americans with Disabilities Act beschermt je tegen discriminatie op het werk, dus je kunt ervoor kiezen om informeer uw werkgever zonder bang te zijn ontslagen omdat hij HIV-positief was. U hoeft uw werkgever alleen te vertellen dat u HIV-positief bent als u speciale, maar redelijke accommodaties nodig heeft vanwege uw medische toestand. Uw werkgever kan vragen om medische documentatie waarin staat dat de accommodaties nodig zijn.
Collega's op het werk - die u dagelijks tegenkomt tijdens koffie en vergaderingen - kunnen een geweldig ondersteuningssysteem voor u zijn, zegt Treisman. Als u niet aan het werk bent, kunt u door terug te gaan naar de werkplek, als u fysiek in staat bent, betrokken blijven en u een netwerk van dagelijkse ondersteuning bieden.
U kunt ook naar hiv-groepen kijken voor advies, advies en onderwijs via gezondheidscentra in uw gemeenschap. Kies een groep gerund door een deskundige leider en verbonden aan een gerenommeerde organisatie. Vraag naar hiv-groepen in uw ziekenhuis of dokterspraktijk. Afhankelijk van je persoonlijke voorkeur, overweeg dan een HIV-groep die in persoon of één online samenkomt voor virtuele ondersteuning wanneer je iemand nodig hebt om mee te praten op een kwetsbaar moment, zoals 's avonds laat.
HIV is een chronische ziekte, en HIV-behandeling zal de rest van je leven worden voortgezet. Hoewel je een lang en zelfs gezond leven met HIV kunt leiden, zal het veel gemakkelijker zijn, om nog te zwijgen van gelukkiger, met een netwerk van vrienden en familie om je te ondersteunen en aan te moedigen.
