Meer dan 16 miljoen Amerikanen leven met artrose, de meest voorkomende vorm van artritis. En met de veroudering van de babyboomgeneratie, zal dat aantal naar verwachting stijgen - wat betekent dat veel volwassenen zichzelf zullen vinden als verzorgers voor oudere ouders met artrose, misschien zelfs tijdens het omgaan met de aandoening zelf.
Artrose gewrichtspijn heeft vaak invloed op de voeten, knieën, heupen en vingers, en kan voldoende worden uitgeschakeld om de algemene kwaliteit van leven te verstoren. Maar er zijn veel manieren waarop zorgverleners een geliefde met artrose kunnen helpen om zijn of haar onafhankelijkheid en mobiliteit te behouden.
"Het meest nuttige dat een verzorger kan doen, is af te zijn van het idee dat osteoartritis een 'ziekte' is", zegt Jonathan Edwards, MD, hoogleraar bindweefselgeneeskunde aan het University College London, Engeland. "De persoon moet worden aangemoedigd om een zo volledig mogelijk leven te leiden en niet te veronderstellen dat het erger zal worden."
Artrose Caregiving Tips
Hier zijn enkele slimme oplossingen voor het verzorgen van artrose.
Wees een ervaren advocaat. Oudere mensen met artrose zijn misschien niet altijd bereid om het advies van een arts in twijfel te trekken en kunnen daarom mogelijk niet actief deelnemen aan hun behandeling van osteoartritis. Een veiliger huis creëren. Vallen is de belangrijkste oorzaak van verwondingen en letselgerelateerde sterfgevallen voor mensen ouder dan 65 jaar. Naarmate osteoartritis vordert, kunnen spieren zwakker worden en kunnen de knieën of heupen stijver worden, waardoor het risico op vallen groter wordt. seriou sluip van invloed op de onafhankelijkheid van je geliefde. Je kunt helpen door een checklist voor veiligheid thuis te maken, die moet bevatten: Ervoor zorgen dat het huis een goede verlichting heeft, vooral in trappenhuizen en gangen. Lichtschakelaars moeten zowel aan de boven- als onderkant van de trap gemakkelijk toegankelijk zijn, en zaklampen moeten binnen handbereik zijn in het geval van een stroomstoring. Dieet en lichaamsbeweging zijn de meest effectieve therapieën om gewichtsverlies bij mensen met artrose te bevorderen en om de druk op de gewrichten te verlichten, zegt Carol Wolin-Riklin, RD, MA van de University of Texas Medical School in Houston, en voegt daaraan toe: "Het hele gezin kan profiteren van het volgen van een gezond maaltijd- en trainingsprogramma." Oefening vermindert ook stress en biedt ontspanning en een gevoel van tevredenheid die de emotionele gezondheid verbetert. Artrose Caregiving: plannen voor een noodgeval Het kan zijn dat u niet altijd bij uw dierbare kunt zijn. Overweeg te investeren in een apparaat zoals een persoonlijk noodresponssysteem tem, waarmee u de persoon met ernstige artrose kunt controleren,. De persoon draagt een kleine zender rond de nek of om de pols die kan worden geactiveerd om noodhulp in te roepen in geval van een val of een ander medisch noodgeval. Dit kan belangrijker worden naarmate de artrose toeneemt en de mobiliteit afneemt. Artrose Caregiving: hulp voor u, ook
Caregiving voor een geliefde met artrose kan stressvol zijn. Studies tonen aan dat als zorgverleners niet voor zichzelf zorgen, ze kunnen lijden aan depressie en lichamelijke ziekten. Dus onthoud, het zorgen voor je eigen gezondheid is van even groot belang voor het zorgen voor je geliefde. "Caregiving voor een geliefde met artrose kan hard werken zijn, maar het kan ook een daad van liefde en een geweldige manier zijn van samen tijd doorbrengen. Geniet samen van een gewone zachte wandeling en een lichtere, gezondere voeding, "adviseert Edwards.Je kunt samen met artritis een minder uitdagende uitdaging maken.
Management Zie alle artroseartikelen
