Vrijdag, 1 april 2011 - Bijna drie maanden na het Plan van de Duke Diet, is celebrity stylist Kithe Brewster nog steeds gewicht aan het verliezen en zijn focus en discipline aan het houden - zelfs tijdens de New York Fashion Week, de meest stressvolle gebeurtenis in zijn carrière.
Hoewel Kithe back-to-back shows produceerde, bleek zijn wilskracht sterker dan de eindeloze eisen van styling tijdens Fashion Week. "Het moeilijkste ding is het jongleren met mijn hectische schema met mijn dieetprogramma," zei hij in zijn nieuwste webisode, hierboven. (Everyday Health volgt Brewster op het gebied van gewichtsverlies in de videoserie "60 Pounds in 6 Months.")
Nadat zijn gewicht 300 pond bedroeg, Brewster, die zulke topsterren als Beyonce, Julianne Moore en heeft gekleed Real Housewives van Atlanta star (en BFF) Cynthia Bailey, hij besloot dat hij een grote verandering moest doorvoeren. In november 2010 wendde Kithe zich tot het Duke Diet & Fitness Center voor hulp bij het omkeren van zijn leven. Het in Durham, N.C. gevestigde centrum is een van de meest succesvolle afslankprogramma's van de Verenigde Staten, met meer dan 35 jaar ervaring om mensen te helpen aanzienlijk gewicht te maken en levensstijl te veranderen. Brewster verbleef vier weken in het centrum. Een eerste reeks gezondheidstests onthulde hoge bloeddruk en cholesterol, waardoor hij zich realiseerde hoe belangrijk het is om af te vallen voor zijn gezondheid. Hij werkte met een voedingsdeskundige en een fitnesstrainer voor persoonlijke eet- en trainingsplannen. Tegen de tijd dat hij Duke verliet, daalde Brewster bijna 20 pond. Gerelateerd: 10 gewichtsverlies tips van het hertog dieet Dus wat is het geheim van Brewster's top om onderweg slank te worden? Toting bereide snacks zoals gesneden fruit of ongezouten noten om te eten wanneer hij zich traag voelt. "Wanneer mijn energieniveau laag wordt, kan ik in mijn tas komen en iets gezonds vinden," legde hij uit. "Het is echt geen dieet, het is gewoon een nieuwe manier van leven." De vrienden en collega's van Brewster zijn verbaasd over zijn gewichtsverlies en hernieuwde vastberadenheid. "Ik heb hem nog nooit zo gezien", zegt Cynthia Bailey. "Hij lijkt erg gefocust, volledig gedisciplineerd. Hij zal zeker heel succesvol zijn met het behouden van zijn nieuwe levensstijl. "<£> Met zijn 40 ponden komt Kithe dicht in de buurt van zijn ultieme gewichtsverliesdoel van 60 kilo. Volg zijn voortgang in onze "60 Pounds in 6 Months" webisodes hier.
