Hoe helpt een gevoel voor humor je om met MS om te gaan? |

Anonim

Everyday Health: Is een gevoel van humor helpen u omgaan met MS? Zo ja, hoe?

Lauren Neenan: 100%! Ik heb hard gewerkt om mijn gevoel voor humor te behouden sinds ik werd gediagnosticeerd. Alleen al het kunnen lachen om dingen met familie of vrienden laat een deel van de spanning los die ik heb. Kunnen ontsnappen in een filmpje waarin je zo hard lacht dat je huilt, of gewoon een oude vriend inhaalt aan de telefoon en herinneringen herleeft. Mijn kijk is dat niets zo ernstig is dat je geen manier kunt vinden om erom te lachen. Dat is één ding dat ik de rest van mijn leven wil blijven doen … in staat zijn om te lachen, wat er ook gebeurt!

Ann Marie Johnson: Natuurlijk! Ik heb de neiging om 'het grappige' in mijn dag te vinden om me erdoorheen te krijgen. Op sommige dagen knal ik mezelf op!

Christine Homayounifar: Ik gebruik mijn gevoel voor humor om een ​​situatie te verspreiden waarin ik echt wil huilen, zoals wanneer een chauffeur op de toegangsweg in de supermarkt parkeert en ik niet kan ga mijn bus in. Mensen stoppen om te zien of ze kunnen helpen en op een warme dag zou ik kunnen zeggen "goede zaak dat ik geen ijsjes in deze tassen heb", of "het regent niet." Een vriend van mij met MS en ik lachen om situaties die anderen niet zullen begrijpen. Op een dag gingen we eropuit en toen we naar haar huis terugkeerden, zaten we vast in de regen. Ze stapte uit mijn laadklep en liep naar haar deur, maar halverwege bleef haar rolstoel in de modder hangen. Ik overwoog om te proberen haar te helpen, maar ik wist dat hetzelfde met mij zou gebeuren. Terwijl we wachtten tot de politie zou komen, schreeuwden we tegen elkaar en lachten we over hoe we beter hadden moeten weten. Een manier vinden om te lachen om dingen die eng, emotioneel pijnlijk zijn, of gewoon gênant, het is vaak de beste manier om grip op ze te krijgen en grip op jezelf te krijgen - vooral wanneer je het lachen kunt delen met anderen die het 'snappen'. Of het nu gaat om blaasproblemen, geheugenproblemen, ondraaglijke vermoeidheid, of de ongevoeligheid van anderen, het delen van verhalen en samen lachen kan helpen om zelfs de meest stressvolle gebeurtenissen de angel uit te doen en je minder kwetsbaar en sterker te laten voelen. Lachen stelt je in staat om een ​​stap achteruit te doen en anders naar het probleem te kijken - en het delen van de ervaring met anderen kan leiden tot krachtige en effectieve, probleemoplossende gesprekken.

arrow