Inhoudsopgave:
- Maagpijn kan soms voortvloeien uit de
- Om te zorgen dat uw enzymen gelijkmatig verdeeld worden gedurende een maaltijd, raadt Yadav u aan om 25 procent van uw dosis in te nemen wanneer u begint te eten, 50 procent ongeveer midden in uw maaltijd, en 25 procent net voordat u klaar bent met eten.
- Eet kleinere maaltijden
Meld je aan voor onze nieuwsbrief over gezond leven
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Als je exocriene pancreasinsufficiëntie hebt, of EPI, je hebt waarschijnlijk symptomen als een opgeblazen gevoel en buikkrampen ervaren. Zelfs als u alvleesklier-enzymen gebruikt wanneer u eet en uw dieet zo nodig aanpast, wat de EPI-symptomen aanzienlijk zou moeten verminderen of elimineren, is het mogelijk dat u af en toe (of zelfs frequent) aanvallen van maagpijn krijgt. Lees meer over de oorzaak van de pijn, hoe u deze kunt behandelen en wanneer u contact moet opnemen met uw arts. Oorzaken van maagpijn door EPI
Maagpijn kan soms voortvloeien uit de
oorzaak van uw EPI in plaats van ontwikkelen als een symptoom van de aandoening zelf, zegt Joshua S. Forman, MD, een gastro-enteroloog aan de Universiteit van Maryland St. Joseph Medical Center in Towson. Bijvoorbeeld chronische pancreatitis, bepaalde andere pancreasaandoeningen en operaties met betrekking tot de pancreas, maag of darmen kunnen allemaal buikpijn veroorzaken en leiden tot EPI. Maar maagpijn kan ook door EPI zelf worden veroorzaakt. "Het onvermogen om de voedingsstoffen in het voedsel dat je eet af te breken, kan leiden tot de ontwikkeling van een opgeblazen gevoel en gas", zegt Dr. Forman, "wat kan leiden tot ongemak en pijn in de buik." Het kan moeilijk zijn om te bepalen of jouw pijn is een symptoom van EPI of is gerelateerd aan de oorzaak, zegt Dhiraj Yadav, MD, een gastro-enteroloog aan het University of Pittsburgh Medical Center. Als u consequent buikpijn ervaart na het eten - met of zonder een opgeblazen gevoel of kramp, diarree of vette ontlasting - zegt Dr. Yadav: "U moet zeker met uw arts praten over wat de oorzaak zou kunnen zijn."
Uw EPI aanpassen Behandeling
Een mogelijke reden voor uw maagpijn en ongemak is dat u uw enzymen niet goed gebruikt of dat uw dosis niet hoog genoeg is. "Mensen met EPI zijn niet altijd goed opgeleid om de alvleesklierenzymen op de juiste manier te nemen," zegt Forman. Hij merkt op dat het belangrijk is om ze te nemen zodra u begint te eten en ze gedurende de hele maaltijd verspreidt.
Om te zorgen dat uw enzymen gelijkmatig verdeeld worden gedurende een maaltijd, raadt Yadav u aan om 25 procent van uw dosis in te nemen wanneer u begint te eten, 50 procent ongeveer midden in uw maaltijd, en 25 procent net voordat u klaar bent met eten.
Zelfs als u dit doet, kunt u nog steeds last krijgen van de buik als uw enzymdosis niet hoog genoeg is, Yadav zegt. Hij voegt eraan toe: "Dit is de meest voorkomende reden dat mensen met EPI nog steeds symptomen hebben." Forman is het daarmee eens. "Veel mensen met EPI hebben de neiging om ondergedoseerd te zijn," zegt hij, wat leidt tot de mogelijkheid van spijsverteringspijn en ongemak.
Als je wordt behandeld voor EPI, maar je ervaart nog steeds diarree of vette ontlasting naast krampen of maagpijn, deze symptomen kunnen een sterke aanwijzing zijn dat uw arts uw dosis enzymen zou moeten verhogen, zegt Yadav. Als uw enzymen worden verhoogd en uw buikpijn samen met uw andere symptomen verdwijnt, zegt hij: "dit zou indirect bewijs zijn dat de lagere dosering de oorzaak was van uw symptomen om mee te beginnen."
Als maagpijn blijft bestaan na uw enzym de dosering is verhoogd en andere symptomen zijn niet langer aanwezig, Yadav zegt dat uw arts uw toestand moet beoordelen om te bepalen of er iets anders aan de hand is, bijvoorbeeld een ontsteking in uw alvleesklier of een bacteriële overgroei in uw darm.
Pijn in de maag voorkomen of verminderen Met betrekking tot EPI
Hoewel het belangrijk is om de oorzaken van uw maagpijn te bepalen, moet u weten wat u moet doen voor het ongemak. Probeer deze tips om de symptomen te minimaliseren of om verlichting te vinden:
Eet kleinere maaltijden
"Het is belangrijk om kleinere en frequentere maaltijden te eten", zegt Forman. Dit kan de belasting van uw spijsverteringsstelsel verlichten en zorgen voor een volledigere vertering.
Beperk het voedingsvet Omdat vet de moeilijkste te verteren voedingsstof is, is het logisch dat mensen met EPI vooral vet voedsel vermijden. (Als u echter voldoende doses enzymen inneemt, hoeft u volgens Yadav niet echt te bezuinigen op vet.)
Drink veel vocht. "Goede hydratatie is belangrijk voor mensen met EPI, "Forman zegt, omdat het helpt zorgen voor een goede spijsvertering.
Let op je vezelinname. " Het eten van te veel vezels kan een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken ", zegt Forman, hoewel Yadav zegt dat tenzij mensen met EPI vermoeden dat vezels de oorzaak zijn hun maagproblemen, zou hun vezelopname niet moeten worden beperkt.
Probeer natuurlijke, kalmerende remedies. De "natuurlijke remedies voor maagpijn die het proberen waard zijn omvatten het gebruiken van een verwarmingstootkussen en het uitoefenen van diepe ademhaling en andere ontspanningstechnieken. , zoals massage en zacht poseren of strekken, "zegt Forman. Deze praktijken hebben weinig of geen risico op bijwerkingen. Forman voegt eraan toe dat sommige mensen met EPI vinden dat pepermunt- of kamille-thee het spijsverteringsongemak verlicht.
Vraag uw arts naar vrij verkrijgbare medicijnen. Een gasapparaat zoals simethicone kan nuttig zijn voor sommige mensen met maagpijn van EPI, zegt Forman, toevoegend dat terwijl vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen en acetaminophen over het algemeen veilig zijn wanneer ze af en toe worden gebruikt, is het belangrijk om ze niet regelmatig te nemen zonder toestemming van uw arts. Overmatig gebruik van sommige van deze medicijnen kan uw spijsverteringsklachten verergeren en mogelijk leiden tot maagbloeding.
