Je weet al dat het dragen van zonnebrandcrème en het zitten onder een paraplu slimme manieren zijn om beschermd te blijven tegen de zon, maar wist je ook dat er minder bekende trucs zijn om je te dragen? UV-bescherming? Onderzoek heeft aangetoond dat tomaten, vooral wanneer ze worden gekookt, rijke bronnen van lycopeen zijn, een krachtige antioxidant die de schadelijke effecten van UV-stralen helpt bestrijden. "Ik vertel patiënten om dingen te eten gemaakt met gekookte tomaten - tomatensaus, Bloody Mary's, zelfs pizza - als ze weten dat ze veel buiten zullen zijn," zegt Jessica Wu, MD, assistent-klinisch professor in de dermatologie bij het Universitair Medisch Centrum van de Universiteit van Zuid-Californië in Los Angeles.
Je kunt ook enkele van je make-upnietjes - zoals primer en getinte lippenbalsem - ruilen voor alternatieven die zijn doordrenkt met SPF.
Bekijk de video hierboven voor zes ongewone ideeën voor zonnebescherming die u zullen helpen een brand te ontwijken.
