Inhoudsopgave:
"Ik was altijd geïnteresseerd en gefascineerd door auto's," zei Whitaker. "Ik ben geboren met een verslaving. Het zit in mijn DNA. "Maar deze hobby die hem nu zo druk en betrokken houdt, kan nog een voordeel hebben - het kan helpen om cognitieve aftakeling te voorkomen en jaren aan zijn leven toevoegen.
Hoe hobby's dementie kunnen voorkomen
Een groeiend aantal onderzoeken suggereert dat het actief houden van je hersenen je kan helpen scherp te blijven naarmate je ouder wordt. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Neurology in juli 2013 ontdekte dat dergelijke activiteit de cognitieve achteruitgang in feite kan vertragen. De gegevens, die afkomstig waren van bijna 300 oudere mensen, toonden aan dat degenen die zich gedurende hun leven bezig hielden met het mentaal stimuleren van ervaringen minder kans hadden om problemen met hun geheugen te ontwikkelen.
Als het gaat om het afweren van de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie "Mentale stimulatie en lichaamsbeweging moeten onderdeel zijn van de routine, of dit nu een hobby of een gedisciplineerd regime is," zei Samuel Gandy, MD, PhD, directeur van het Mount Sinai Center for Cognitive Health in New York City. "Beide helpen bij het behouden van cognitie, net als het verminderen van alle hartgerelateerde risico's, zoals obesitas, diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol. De mentale activiteit zou aantrekkelijk moeten zijn en idealiter zou socialisatie moeten omvatten. "
Lees meer: 11 Vroege signalen van dementie
Het socialisatie-element staat centraal. Een andere studie uit 2013, deze gepubliceerd in de Proceedings of the National Academy of Sciences, heeft aangetoond dat mensen die sociaal geïsoleerd zijn, eerder zullen overlijden dan mensen met de meest actieve sociale leven. Whitakers liefde voor auto's kan zijn leven redden en hem in staat stellen met familie en vrienden te genieten van een meer vervullende pensionering.
Gentleman, Start Your Engine <96> Whitaker bezit nu zeven auto's, waarvan sommige in Florida en anderen op zijn tweede thuis in Louisville. Hij leest ook over auto's, bezoekt antiek autoshows door het hele land en brengt tijd door met een vriendenkring die zijn enthousiasme deelt voor alle dingen die antiek zijn
"Ik geniet ervan", zei hij.
Auto's, in feite , lijken zich een weg te banen in veel van het dagelijkse leven van Whitaker. "Tijdens de lunch van vandaag had ik het over auto's met een groep mensen", zei hij, opmerkend dat hij zich er heel goed van bewust is dat "sociale betrokkenheid de Alzheimer helpt af te weren." Whitaker rijdt niet veel van zijn antieke auto's, maar wanneer hij dat doet, keren ze beslist de aandacht. "De valstrik is dat je deze auto's laat restaureren tot kunstwerken en dan haat je ze uit te schakelen en het risico te lopen dat ze worden beschadigd," zei hij.
Lees meer: 8 dementiemythen en de waarheid achter hen
een held als het gaat om restauratie. "Alles moet zijn zoals het origineel," benadrukte hij. Tot op de dag van vandaag betreurt hij zijn eerste auto, een Ford-cabriolet uit 1940, en zou nooit een 6-volt motor in een 12-volt motor veranderen, zoals veel verzamelaars doen. Dus hoe gaat zijn vrouw van 52 jaar, Betty, voelt u zich over al deze autobedrijven? "Ze tolereert het op een goede manier", zei hij. "Het is niet haar interesse, maar ze zal met me naar een show komen." En ze weet dat het goed voor hem is.
"Mijn gezondheid is over het algemeen uitstekend," Whitaker zei, opmerkend dat zijn betrokkenheid bij antieke auto's hem zeker helpt om zich jong te voelen en te blijven. "De meeste van mijn auto's zijn cabriolets, en als je rondrijdt in een Thunderbird met de top naar beneden, voel je je jong vanbinnen," zei hij. De plezierritten houden ook de stress onder controle, merkte hij op, en hoge stress is iets dat studies herhaaldelijk hebben gekoppeld aan gezondheidsproblemen.
"Het is pure ontspanning en vreugde," zei Whitaker over zijn hobby voor hobby's na de pensionering, "en houdt me op cloud negen."
