Met zo veel junk food gangpaden die je naam bij de supermarkt noemen, het maken van de beste keuzes voor je huid en gezondheid kan een uitdaging zijn. En vergeet het winkelen terwijl je honger hebt - je zult het nooit redden zonder een pintje Ben & Jerry's in de hand! "Heb een lijst in je ", adviseerde Krieger," omdat die hele winkel in feite is ontworpen om je impulsief te laten kopen - en 99 procent van de tijd is het ding dat je impulsief koopt niet goed voor je. "
stelde voor om een staflid te zoeken voor voedingsadvies. "Veel supermarkten hebben nu diëtisten," zei ze, eraan toevoegend dat je ze kunt vragen om je de beste opties voor je huid of het beste volkorenaanbod te laten zien. Voor meer eenvoudige manieren om door de supermarkt te navigeren, bekijk de video hierboven.
Bewerkers keuze
