Inhoudsopgave:
- Dit mag u niet missen
- Voorbereiding om te praten over colitis ulcerosa
- Als het gaat om het onderwerp van colitis ulcerosa aansnijden, kiezen voor een persoonlijk gesprek in plaats van een elektronische uitwisseling. "Wanneer we dingen zeggen via tekst of e-mail, missen we de menselijke interactie, het vermogen van onze vrienden en familie om onze gezichtsuitdrukkingen te zien en vice versa", zegt Sileo. "Soms kan de toon of het bericht verloren gaan wanneer we elektronische middelen gebruiken."
- Neem bijvoorbeeld daten. Hij stelt voor te wachten om uw toestand met potentiële partners te bespreken totdat u ziet hoe de relatie zich ontwikkelt. Wanneer je klaar bent om verder te gaan met de relatie, dan wil je misschien de discussie starten.
Dit mag u niet missen
Aanmelden voor onze Digestive Health Nieuwsbrief
Bedankt voor uw aanmelding!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over Health.
Openheid over de symptomen van colitis ulcerosa is niet iets waar de meeste mensen naar uitkijken. Maar als u dat eenmaal doet, bent u misschien aangenaam verrast door het resultaat.
De reden: hoe meer uw vrienden en familie bepaalde aspecten van uw aandoening begrijpen - zoals waarom u bepaalde voedingsmiddelen niet kunt eten of naar de badkamer vaak - hoe beter ze in staat zullen zijn om u te ondersteunen.
U kunt sterke steun vinden als u praat over colitis ulcerosa met degenen die dicht bij u staan, zegt Frank J. Sileo, PhD, een erkend psycholoog in Ridgewood, New Jersey en de bekroonde auteur van zes boeken, waaronder een voor kinderen over inflammatoire darmaandoeningen (IBD). Sileo zelf heeft de ziekte van Crohn, een ander type IBD. "Je zult het gevoel hebben dat je niet alleen bent als je erover kunt praten", zegt hij.
Voorbereiding om te praten over colitis ulcerosa
Voordat je colitis ulcerosa gaat bespreken met vrienden en familie, moet je zorgen voor een duidelijke begrip van uw ziekte, zegt Sileo. Het begrijpen en accepteren van je conditie maakt het gemakkelijker om die kennis met anderen te delen. Bovendien kunt u eventuele vragen beantwoorden.
Als u op zoek bent naar nuttige bronnen, is uw arts een waardevolle bron; u kunt ook de website Crohn's & Colitis Foundation of America bezoeken, die informatie biedt over steungroepen (zowel in persoon als online). Misschien wilt u ook een psycholoog zien, die u kan helpen om de aandoening het hoofd te bieden en coping-strategieën te ontwikkelen, zegt Sileo. Terwijl u onderzoek doet naar colitis ulcerosa, moet u voorzichtig zijn met websites die op supplementen gebaseerde instaçures voor de aandoening of verhalen van anderen die beweerden dat ze in staat waren om hun colitis ulcerosa te 'genezen'. "Wat voor één persoon werkt, werkt misschien niet voor iemand anders", zegt Sileo.
Ga vervolgens met geliefden praten op een open, neutrale manier en in een comfortabele omgeving. "Familie en vrienden zullen naar je kijken voor hoe ze moeten reageren," zegt Sileo. Als je angstig lijkt, kan hun reactie vergelijkbaar zijn. Als u echter op een ontspannen manier praat over colitis ulcerosa, zullen ze dit waarschijnlijk openlijk accepteren.
Kies een comfortabele omgeving voor het gesprek. "Dat kan bij u thuis zijn, waar u zich het veiligst voelt," zegt Sileo. "Het kan moeilijk zijn om uw gezondheidstoestand op een openbare plaats te bespreken."
Tips voor het bespreken van colitis ulcerosa
Als het gaat om het onderwerp van colitis ulcerosa aansnijden, kiezen voor een persoonlijk gesprek in plaats van een elektronische uitwisseling. "Wanneer we dingen zeggen via tekst of e-mail, missen we de menselijke interactie, het vermogen van onze vrienden en familie om onze gezichtsuitdrukkingen te zien en vice versa", zegt Sileo. "Soms kan de toon of het bericht verloren gaan wanneer we elektronische middelen gebruiken."
Echter, e-gesprekken kunnen de discussie een vliegende start geven, zegt hij, en een effectieve manier zijn om artikelen te verzenden met informatie over colitis ulcerosa die geliefden kunnen gebruiken om zichzelf te onderwijzen. Als je dan allemaal bij elkaar bent, kunnen ze je vragen stellen en gevoelens delen. Wanneer moet je praten over colitis ulcerosa Hoewel je de steun van vrienden en familie wilt als je colitis ulcerosa hebt, kan er zijn momenten waarop het beter is om het uit te stellen. "Er is geen vaste regel," zegt Sileo. "Zoals met alle dingen, moet er vertrouwen zijn." "Je moet op jezelf vertrouwen als je dit gesprek wilt houden," zegt Sileo.
Neem bijvoorbeeld daten. Hij stelt voor te wachten om uw toestand met potentiële partners te bespreken totdat u ziet hoe de relatie zich ontwikkelt. Wanneer je klaar bent om verder te gaan met de relatie, dan wil je misschien de discussie starten.
