Medicijnen worden de dag door. Gallant kreeg Enbrel (etanercept) -injecties voor haar arthritis psoriatica, maar na een tijdje werden ze niet meer effectief. Dus stapte ze over naar Remicade (infliximab) en dat lijkt haar te helpen. "De medicatie maakt het leefbaar," zegt Gallant, die ook aan boord is van de National Psoriasis Foundation (NPF).
Ondersteuning vinden, Problemen met psoriatische artritis oplossen
Gallant heeft ontdekt dat wat voor haar werkt, is contact met en ondersteuning van andere mensen.
Steungroepen.
Het hebben van ondersteunende vrienden en familie is van cruciaal belang, zegt ze. Ze startte een steungroep in Pittsburgh voor mensen met artritis psoriatica om hun ervaringen te delen. "We ontmoeten elkaar bij Panera Bread en zitten rond en praten, wat echt helpt," zegt Gallant. "Als je geen artritis psoriatica hebt, weet je niet hoe het is om ermee te leven. Het helpt echt om met andere mensen te praten. "
- Soms trekken de vergaderingen maar liefst 50 mensen aan, soms slechts vijf, afhankelijk van het onderwerp. "Maar het is altijd een hele leuke groep," zegt ze. Gallant's tip # 1:
Ze moedigt je aan je huisarts te vragen of contact op te nemen met de NPF of de National Arthritis Foundation om een steungroep bij jou in de buurt te vinden.
Een helpende hand. De meeste mensen zijn bereid om je te helpen als je het nodig hebt, zegt Gallant. Ze laat boodschappen over aan haar moeder, die het appartement naast het hare heeft, omdat ze geen boodschappentassen mee naar huis kan nemen.
- Tip van Gallant # 2: wees niet bang om hulp te vragen. Creatief probleem - oplossen.
Gallant vroeg de universiteit of het een student zou kunnen inhuren om haar boeken naar de klas te brengen. Toen haar werd verteld dat dit niet mogelijk was, kocht ze een rollende plunjezak. Ze ziet eruit als een toerist die rondloopt op de campus, maar ze vindt het niet erg om anders te zijn, zegt ze.
Vereenvoudig uw taken.
Wanneer Gallant lessen heeft, parkeert zij op de gehandicaptenlocatie die zich het dichtst bij de gebouwen bevindt. ze worden vastgehouden. Ze neemt alleen de boeken die ze nodig heeft voor de eerste klas en laat de rest achter in de auto. Het betekent extra uitstapjes terug naar de auto bij alle weersomstandigheden, maar het zorgt ervoor dat ze niet teveel tegelijk kan dragen. Ze neemt een lichtgewicht computer mee naar school omdat ze vindt dat typen eenvoudiger is dan schrijven. "Ik kan geen potlood vasthouden", zegt ze.
Rust voldoende uit.
- "Ik plan mijn leven zo dat ik er altijd voor zorg dat ik voldoende rust krijg", zegt Gallant. "Ik moet acht uur slaap krijgen." Artsen adviseren dat mensen met artritis psoriatica ervoor zorgen dat ze elke nacht ten minste acht uur slapen. Plannen is ook belangrijk. "Als ik een drukke dag op school heb, ben ik de volgende dag thuis. Dat is het, "zegt ze.
- Zie het goed. Voor Gallant is houding alles. "Voor mij is het hebben van artritis psoriatica gewoon een deel van het leven en je moet er gewoon mee omgaan", zegt ze. "Ik beschouw het als een kans. Ik dien op een bord voor de National Psoriasis Foundation en ik vind manieren om mee te leven en de uitdagingen het hoofd te bieden. "
Veel mensen zouden hun toestand kunnen gebruiken als een reden om ellendig te zijn, maar Gallant zegt: "Waarom? Wat voor goeds zou dat doen? "
