Het seizoen van verkoudheid en griep is onderweg. En terwijl ziektedagen iedereen naar beneden halen, hebben mensen met diabetes type 2 een aantal speciale overwegingen als ze onder het weer zijn.
Naast het kiezen van de juiste koude medicijnen en het inchecken met je arts over mogelijke dosisaanpassingen, goede diabeteszorg betekent voorbereid zijn op de dagen dat je jezelf liever niet uit bed sleept voor een glucosecontrole of een snack.
Kies de juiste koude geneeskunde
"Veel [verkoudheid en griep] medicijnen, met name hoestsiroop, zijn hoog in glucose, "zegt internist Danny Sam, MD, de programmadirecteur van het residentieprogramma bij Kaiser Permanente in Santa Clara, Californië Zijn praktijk is gespecialiseerd in diabetes bij volwassenen.
Als u diabetes heeft, is uw beste gok een medicijn dat is duidelijk als suikervrij geëtiketteerd. Bijna elke grote apotheek heeft een winkelmerk van suikervrije verkoudheid of hoestmiddel, zegt Dr. Sam. Als u vragen heeft, vraag dan uw apotheker om hulp.
Controleer bloedsuiker vaak
"Diabetes is niet zo goed onder controle als u ziek bent", merkt Sam op. Dit komt omdat wanneer uw lichaam infecties bestrijdt, het een chemische cascade vrijgeeft die de glucose- en insulinerespons van uw lichaam kan veranderen. Het is daarom mogelijk dat u uw bloedsuiker vaker moet controleren dan normaal. Mensen met type 2 diabetes moeten mogelijk vier keer per dag hun bloedsuikerspiegel controleren en moeten hun urine controleren op ketonen wanneer hun bloedsuikerspiegel hoger is dan 300 mg / dL.
Andere medicijnen die u mogelijk moet nemen wanneer u Ziek kan invloed hebben op uw bloedsuikerspiegel:
- Aspirine kan de bloedsuikerspiegel verlagen
- Bepaalde antibiotica kunnen de bloedsuikerspiegel verlagen bij patiënten die orale orale medicatie nemen
- Decongestiva kunnen de bloedsuikerspiegel verhogen
Pas uw plan aan
"U moet uw bloedsuikerspiegel vaker controleren en mogelijk moet u uw medicatie aanpassen," zegt Sam. Sommige mensen vinden hun bloedsuikerspiegel frequenter, terwijl andere mensen, vooral diegenen die last hebben van buikgriep of diarree, mogelijk worden geconfronteerd met hypoglycemie of een lage bloedsuikerspiegel. Hoe dan ook, u moet weten hoe u op deze ongebruikelijke dalingen en pieken in de bloedsuikerspiegel moet reageren.
"Roep de basis met uw arts om instructies te krijgen over het aanpassen van medicijnen", zegt Sam. Dit is vooral belangrijk als uw bloedglucosewaarden langer dan 24 uur hoger blijven dan 240 mg / dL. Er zijn echter enkele dingen die u niet moet veranderen: tenzij uw diabeteszorgteam of uw arts anders heeft geïnstrueerd op basis van uw bloedsuikerspiegel niveaus, blijven nemen uw diabetes medicijnen zoals voorgeschreven. Feeling Better Without Meds Vergeet niet, zo ellendig als je nu voelt, verkoudheid en griep niet eeuwig duren. Als je beter wilt voelen, pas dan op jezelf. Dat betekent:
Blijf gehydrateerd. Ziekte-preventiestrategieën We willen allemaal geen verkoudheid of griep krijgen. Als u diabetes type 2 hebt, is uw beste kans om ziektes te voorkomen, uw ziekte onder controle te houden. "Controleer de bloedsuikerspiegel als het goed is," adviseert Sam.
Onbeheersbare bloedsuikerspiegel maakt het voor je lichaam moeilijker om infecties te bestrijden, inclusief infecties die leiden tot verkoudheid en griep. Als u uw bloedsuiker onder controle kunt houden tijdens uw gezonde dagen, zult u minder ziektedagen hebben en wanneer u ziek wordt, kan uw lichaam sneller terugkeren. Het is ook een goed idee om uw jaarlijkse griepprik en andere vaccinaties die voor uw leeftijd worden aanbevolen.
