Slaap is van cruciaal belang om uw immuunsysteem sterk te houden, vooral wanneer u een ziekte als leukemie bestrijdt. Maar die met leukemie krijgen vaak die luxe niet. De reden: nachtelijk zweten. Onder leukemie bijwerkingen, nachtelijk zweten komen vaak voor; ze zijn ook een neveneffect van chemotherapie.
Wanneer je nachtelijk zweet hebt, word je midden in de nacht wakker van het zweet, zelfs als je slaapkamer niet erg heet is.
Maar het is geen kant effect dat je moet verdragen. Experts bieden hier manieren om het nachtelijk zweten te verminderen, zodat u een goede nachtrust kunt hebben.
Waarom nachtzweet gebeurt bij leukemie Patiënten
Een deel van de reden dat u nachtelijk zweet hebt als u chronische lymfatische leukemie (CLL) heeft omdat je lichaam de interne thermostaat opdaagt om de kanker te bestrijden, zegt John Salerno, DO, een arts die kankerpatiënten behandelt bij Patients Medical in New York City en auteur van het e-book The Silver Cloud Diet. "Het lijkt erop dat warmte kankercellen kan vernietigen", zegt hij.
Tegelijkertijd zijn leukemiepatiënten ook vaak vatbaar voor secundaire infecties, zoals verkoudheid en griep, die koorts kunnen veroorzaken. Wanneer dit gebeurt, zul je de hele dag koortsig voelen, maar het zal nog meer opvallen in de nacht, en kan je wakker maken uit de slaap in het zweet, zegt Dr. Salerno.
En als je chemotherapie gebruikt om te vernietigen tumorcellen, chemische stoffen vrijkomen tijdens dat proces, en dat kan ook je temperatuur verhogen. Het is een andere oorzaak van nachtelijk zweten wanneer je CLL hebt, zegt Salerno.
Je kunt zelfs nachtzweten merken zonder verhoging van de lichaamstemperatuur. Zweet kan gebeuren bij mensen met leukemie, zelfs zonder koorts, zegt oncoloog Mikkael Sekeres, MD, directeur van het leukemieprogramma bij de Cleveland Clinic.
Het zweten van nachtelijk zweten
Je denkt misschien dat het goed is voor de wanneer u CLL heeft, maar het is altijd belangrijk om uw arts te laten weten of u last heeft van nachtelijk zweten, zegt Dr. Sekeres.
Als ze worden veroorzaakt door een infectie, hebt u vaak meteen een antibioticum nodig omdat infecties potentieel levensbedreigend kunnen zijn voor mensen met leukemie. Als uw arts uw leukemiesymptomen volgt terwijl u niet in actieve behandeling bent, kan nachtelijk zweten een teken zijn dat u de behandeling moet starten, zegt Sekeres. <> Salerno beveelt twee supplementen aan, quercetine en zwarte cohosh, die nacht kunnen helpen verlichten zweet als je leukemie hebt. Vermijden van triggers. Pittig eten, alcohol en cafeïne kunnen allemaal zweten veroorzaken, dus het is een goed idee om te voorkomen dat die voedingsmiddelen proberen te voorkomen uw lichaam van oververhitting en zweten. Verlaag de luchttemperatuur. Omdat u weet dat leukemie nachtzweten kan veroorzaken waardoor u wakker wordt, moet u de thermostaat 's nachts laten zakken. Een paar graden kan het lukken. Draag de juiste kleding. Slaap in lichte kledinglagen die u niet oververhit laten raken en die indien nodig gemakkelijk kan worden verwijderd. Houd de lucht in beweging. Zet een ventilator aan in je kamer - een plafondventilator met afstandsbediening is ideaal - voordat je gaat slapen als het nodig is. Denk aan het vechten tegen nachtelijk zweten als een manier om je te wapenen met de wapens die je nodig hebt elke dag om kanker te bestrijden. Je lichaam zal beter vechten als het een goede nachtrust heeft gehad, een die vrij was van onderbrekingen door nachtelijk zweten.
