U kunt uw insulineroutine als een oude vriend beschouwen, altijd daar en klaar om u op gang te houden. Maar raak niet te erg gehecht: vaak moeten insulineregimes veranderen.
De meeste mensen met diabetes vinden dat ze op een bepaald moment hun insulineroutine moeten aanpassen, zegt Dawn Sherr, RD, CDE, a gecertificeerde diabetes opvoeder bij de American Association of Diabetes Educators. "Hormoonveranderingen, veranderingen in metabolisme, veranderingen in de ziekteprogressie - ze kunnen allemaal een rol spelen en de manier beïnvloeden waarop insuline wordt ingenomen."
Hoe weet u wanneer het tijd is voor een overstap? Natuurlijk moet u altijd met uw arts praten voordat u wijzigingen aanbrengt in uw insulinetherapie-routine - maar hier zijn enkele waarschuwingssignalen om te weten en op te letten:
Uw bloedsuikerwaarden zijn "uit". Als u ' Als u meerdere dagen achter elkaar een verhoogde of zeer lage bloedsuikerspiegel ziet, betekent dit waarschijnlijk dat het tijd is om uw insulinedosis aan te passen. Het is misschien gemakkelijk om slechte metingen te negeren als u zich goed voelt, maar dat zou u niet moeten doen: in de loop van de tijd kan een hoge bloedsuikerspiegel (hyperglycemie) uw risico op hartaanvallen, beroertes, nierziekten, oogproblemen en meer verhogen. Aan de andere kant kan een laag bloedsuikergehalte (hypoglykemie) ervoor zorgen dat u flauwvalt en zelfs tot een coma kunt leiden.
U ontwikkelt ongewone symptomen Voelt u dorstig, moe, moet u vaak plassen of heeft u een wazig zicht zijn tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel. Als u een laag bloedsuikergehalte heeft, kunt u zich zwak, verward, bezweet of hoofdpijn voelen. Het kan vaak moeilijk zijn om de ene conditie van de andere te onderscheiden. "Veel van de symptomen overlappen elkaar," zegt Sherr. Hoe dan ook, dit zijn signalen om serieus te nemen. Praat met uw arts over het aanpassen van uw insulineroutine om uw bloedsuikerspiegel weer onder controle te krijgen.
Uw trainingsroutine verandert. Een toename of afname van fysieke activiteit kan vaak resulteren in het nodig hebben van een insulinewijziging, omdat lichaamsbeweging de bloedsuiker verlaagt . Als u begint met trainen voor een race, bijvoorbeeld, maar uw insulinedosis niet verlaagt, kan uw bloedsuiker onder het normale niveau zakken. Evenzo, als u uw trainingsroutine stopzet of schaalt, hebt u misschien meer insuline nodig.
Uw werkschema verandert. Overschakelen van 9 naar 5 naar de kerkhofdienst? Mogelijk moet u de timing van uw insulinedoseringen aanpassen om deze te coördineren met uw nieuwe maaltijden en uren met rust. "Als u overdag normaal gesproken op bepaalde uren insuline krijgt, moet u misschien van dag veranderen, want dan slaap je in die uren", zegt Sherr. Neem contact op met uw arts voor suggesties voor het aanbrengen van de juiste wijzigingen in uw insulinetherapie.
Andere gezondheidsproblemen maken het moeilijk om insuline toe te dienen. Sommige mensen vinden het moeilijk om hun medicijnen te injecteren vanwege een slecht gezichtsvermogen, artritis of andere gezondheidsvoorwaarden. "Als uw bloedsuikerspiegel goed is, hoeft u misschien alleen de insulinetools te vervangen," zegt Sherr. "Als u artritis heeft, hebt u misschien een insulinepen in plaats van een injectieflacon en spuit nodig." Er zijn ook gereedschappen die de cijfers op de injectieflacons vergroten, evenals insulinepennen waarmee u uw dosis kunt meten met hoorbare klikken.
U zwanger worden. De hormonale veranderingen en gewichtstoename die samenhangen met zwangerschap zullen meestal een verandering van de insulinedosering betekenen. "Je zult waarschijnlijk meer insuline nodig hebben als de baby groter wordt," zegt Sherr. Het is vooral belangrijk om goed voor jezelf te zorgen tijdens de zwangerschap omdat een slechte beheersing van je bloedsuikerspiegel kan leiden tot gezondheidsproblemen voor zowel jou als je kind. Bespreek eventuele insulinewijzigingen met uw diabetesarts en uw verloskundige.
