Voor mensen met multiple sclerose zijn de symptomen niet beperkt tot fysieke: MS kan ook een zware emotionele tol eisen.
Wanneer je ontdekt dat je een ziekte hebt zo onvoorspelbaar als multiple sclerose, is het niet ongebruikelijk om verdriet te voelen of angstig en gestresseerd te zijn, zegt Rosalind Kalb, PhD, een klinisch psycholoog en directeur van het Professional Resource Center van de National Multiple Sclerosis Society in New York City. Na de initiële emotionele impact die gepaard gaat met een diagnose, kunnen de dagelijkse uitdagingen van het leven met multiple sclerose bijdragen aan negatieve emoties.
Echter, als een ziekte van het centrale zenuwstelsel, kan multiple sclerose ook veranderingen in de regio van de hersenen die van invloed zijn op de manier waarop je je voelt of reageert en die op hun beurt ervoor kunnen zorgen dat je je gedraagt op manieren die buiten het karakter liggen, zegt Kalb. Je kunt humeurig en prikkelbaar zijn of lachen of ongecontroleerd huilen op ongepaste momenten.
Bovendien kunnen medicijnen die worden gebruikt om de symptomen van multiple sclerose te behandelen, leiden tot emotionele bijwerkingen of gedragsveranderingen. Bijvoorbeeld, corticosteroïden die worden gebruikt om terugvallen te behandelen, kunnen stemmingswisselingen veroorzaken, zegt Kalb. Sommige medicijnen die worden gebruikt om vermoeidheid te behandelen, een kenmerkend multiple sclerose-symptoom, hebben ook aangetoond dat mensen zich angstig of depressief voelen.
Onderzoek naar de emotionele symptomen van MS
MS kan uw emotionele gezondheid op een aantal manieren beïnvloeden. Hier zijn zeven manieren waarop MS uw mentale gezondheid kan beïnvloeden met tips voor het beheren van elk.
Verdriet. "Als u de diagnose van een chronische ziekte hebt, is dat een verlies", zegt Kalb. "Rouw om het is vaak de eerste stap." Uw verdriet kan vanzelf verdwijnen, maar het kan ook toenemen naarmate uw ziekte vordert, vooral als u uw vermogen om te lopen, te werken of veel van de activiteiten die u leuk vindt te verliezen. . Op zoek naar counseling en ondersteuning van familie, vrienden en andere mensen met MS kan helpen. Zo kunt u met uw team van multiple scleroseprofessionals werken om uw aandoening beter te beheren.
Angst. Elke dag kan een nieuwe uitdaging zijn wanneer u met multiple sclerose leeft, en het is vaak moeilijk te voorspellen of u een goede dag of een slechte dag gaan hebben. En die onvoorspelbaarheid kan tot angst leiden. Counseling kan u helpen bij het formuleren van noodplannen voor het omgaan met uw multiple sclerose symptomen, waardoor u minder angstig wordt voor de onvoorspelbaarheid van uw ziekte. De hoop is dat je je niet zoveel zorgen gaat maken als je een back-upplan hebt voor de slechte dagen. Het is niet ongebruikelijk dat mensen met MS het gevoel hebben dat ze de aandoening voor zichzelf hebben gebracht of dat ze vanwege hun beperkingen hun verantwoordelijkheden afschuiven. voel me schuldig als je niet langer kunt con eerbetoon aan de gezinsfinanciën of voelen zich niet goed genoeg om te dineren of gewoon naar een film te gaan. Nogmaals, professionele counseling kan u helpen. Voor uw gezinsleden, zou het leren van zoveel mogelijk over MS en wat zij van u zouden kunnen verwachten hen te helpen, zegt Kalb. Stress. Iedereen heeft stress in zijn leven, maar Kalb notities dat MS extra spanningen toevoegt. "Je weet niet altijd wat er gaat gebeuren - of je je baan kunt houden, voor je kinderen kunt zorgen, in een auto kunt rijden, het huishouden kunt beheren," zegt ze. Dat is waar stresstechnieken komen: strategieën omvatten diep ademhalen, naar muziek luisteren, mediteren en meer tijd in je schema inbouwen, zodat je je niet gehaast voelt als je ergens moet zijn of iets moet doen. Als je eenmaal een techniek hebt gevonden die voor jou werkt, zorg dan dat je tijd vrijmaakt voor het. Pseudobulbar beïnvloedt. Ongeveer 10 procent van de mensen met MS vindt dat ze lachen of ongecontroleerd huilen zonder duidelijke reden. De Pseudobulbar-affectie, of PBA genaamd, wordt verondersteld het gevolg te zijn van laesies in de hersenen die uw emotionele paden beschadigen. Medicatie kan de intensiteit van deze episodes helpen verminderen, zodat mensen met PBA meer controle over hun emoties hebben. Als je denkt dat je PBA ervaart, raadpleeg je je zorgverlener over de behandeling. Emotionele labiliteit. Het ene moment ben je gelukkig, en het andere moment schreeuw je tegen je partner naar iets raars. Het is niet bekend of deze humeurigheid, emotionele labiliteit genoemd, het gevolg is van de stress van het hebben van MS of de veranderingen in de hersenen die het veroorzaakt. Wat belangrijk is, is dat jij, je vrienden en je familie erkennen dat het de ziekte is die praat en niet jij. Iedereen in het gezin kan last hebben van deze humeurigheid en kan baat hebben bij familiebegeleiding, zegt Kalb. Hoe u uw emotionele gezondheid kunt beschermen Een belangrijke manier om uw negatieve emoties te beheersen: Prioriteit, stelt Kalb voor. "Wanneer het leven overweldigend aanvoelt en je hebt een van deze problemen, is dat een teken om te gaan zitten en te kijken naar wat er in je leven gebeurt en ervoor te zorgen dat je op de juiste prioriteiten bent gericht," zegt ze. met multiple sclerose en de emotionele stress, kan een gesprek met je geliefden over hoe je meer controle over je leven kunt krijgen, effectief zijn, voegt ze eraan toe. De emotionele kant van multiple sclerose wordt vaak over het hoofd gezien, maar emotionele veranderingen maken deel uit van de ziekte en niets om je voor te schamen of te schamen, Kalb zegt: wees alert op tekenen en symptomen, zodat je hulp kunt zoeken voordat ze grotere problemen worden. "Samenwerken met familieleden en professionals zal je in staat stellen om strategieën uit te stippelen om de problemen op te lossen en uitdagingen waar je voor staat.
