Het griepseizoen is vroeg begonnen en volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dit jaar kan een slechte zijn. Als gevolg daarvan dringen gezondheidsfunctionarissen mensen aan om nu hun griepprik te krijgen. "Het griepseizoen is vroeg begonnen, vooral in het zuiden en het zuidoosten van het land", zegt Tom Skinner, een woordvoerder voor de CDC. "Tot nu toe is de meest voorkomende stam H3N2 en in de afgelopen jaren toen die stam overheerste, hebben we een zwaarder seizoen meegemaakt."
Hoewel die bepaalde soort ouderen eerder intens beïnvloedt, zegt Skinner, kan iedereen griep krijgen.
Maar er is goed nieuws: tot nu toe lijkt het vaccin een goede match te zijn voor de griep die circuleert, waardoor het bijzonder belangrijk is om dit seizoen een griepprik te krijgen, aldus Skinner.
"Er zijn nog steeds vaccins daar, dus voor degenen die geen vaccinatie kregen, is het niet te laat, "zegt hij.
Volgens de CDC zijn er dit jaar ongeveer 120 miljoen doses griepvaccin beschikbaar. Ongeveer 112 miljoen mensen hebben griepprikken gekregen tot nu toe, zeiden functionarissen tegen NBC News.
Het vangen van griep kan zeer gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Gezondheidsambtenaren schatten dat 5 tot 20 procent van de inwoners van de VS de griep zou krijgen, en volgens de CDC worden er jaarlijks meer dan 200.000 mensen opgenomen voor griepgerelateerde complicaties.
Mensen met een hoog risico op ernstige griepcomplicaties zijn onder meer jonge kinderen, zwangere vrouwen, mensen met chronische gezondheidsproblemen zoals astma, diabetes of hart- en longaandoeningen, en die 65 jaar of ouder zijn.
Dec. 2 tot 8, 2012 is de Nationale Influenza Vaccinatie Week, een campagne georganiseerd door de CDC om vaccinatie aan te moedigen. Test uw kennis van het griep- en griepvaccin met deze quiz. Terwijl het beste wat u kunt doen om griep te voorkomen, het griepvaccin krijgt, zijn er een aantal andere maatregelen die u kunt treffen om de verspreiding van de kou te voorkomen. en griep dit seizoen.
1. Was je handen - veel.
De CDC raadt aan om je handen regelmatig te wassen met water en zeep. Als stromend water niet handig is, gebruik dan een handdesinfecterend middel op basis van alcohol.
2. Laad fruit en groenten op.
Help uw immuunsysteem het virus te bestrijden door veel vers fruit en groenten te eten om uw lichaam een vitamineboost te geven. "Ik ben op zoek naar voedingsmiddelen die bepaalde vitaminen en mineralen bevatten," zei Lillian Craggs-Dino, RD, een geregistreerde diëtist in de Cleveland Clinic in Florida. Probeer grapefruit, die is gevuld met vitamine C of bloemkool, die is geladen met een krachtige antioxidant die helpt bij het bestrijden van infecties. 3. Blijf thuis. Als u ziek bent van een griepachtige ziekte, raadt de CDC u aan om thuis te blijven tot minstens 24 uur nadat uw koorts is verdwenen, behalve om medische zorg te krijgen of voor andere noodzakelijke dingen.
4. Bedek je mond. Probeer nauw contact met anderen te beperken. Vermijd het aanraken van uw ogen, neus en mond om de verspreiding van het virus te stoppen. Wanneer je niest of hoest, je neus en mond afdekt met een tissue en het weefsel in de prullenbak gooit nadat je het hebt gebruikt, wordt de CDC aanbevolen.
5. Sta niet op hand geven. Probeer de handen van mensen niet te schudden wanneer u ziek bent. "[Als je ziek bent] wees je een beetje bewuster om andere mensen aan te raken, of raak andere mensen aan zonder eerst je handen te wassen," zei Bruce Hirsch, MD, specialist in besmettelijke ziekten bij North Shore University Hospital in Manhasset, New York .
