Cholesterol kan de meeste aandacht krijgen, maar er is een ander lipide of vetdeeltje in uw bloedbaan dat mogelijk problemen kan veroorzaken. Dit vet staat bekend als een triglyceride en een hoog triglyceridengehalte kan een cruciale rol spelen in de gezondheid van je hart en de gezondheid van andere delen van het lichaam, net zoals cholesterol.
Triglyceriden komen op twee manieren in je bloedbaan terecht : Ze kunnen rechtstreeks afkomstig zijn van de vetten die je eet in je dieet of ze kunnen in het lichaam worden gemaakt van de koolhydraten die je eet.
Deze vetstoffen spelen een belangrijke, positieve rol in het lichaam. "Triglyceriden zijn een verplicht onderdeel van uw dieet en dienen als een manier voor het lichaam om energie op te slaan", zegt Akshay Khandelwal, MD, een interventionele cardioloog in het Henry Ford Hospital in Detroit.
Het is alleen wanneer de triglycerideniveaus boven een niveau stijgen normaal niveau dat ze een gevaar vormen. Meestal zijn hoge triglycerideniveaus direct gekoppeld aan uw activiteitsniveau en het voedsel dat u eet. "Een sedentaire levensstijl, slechte eetgewoonten (waaronder een dieet met veel koolhydraten en verzadigde vetten), obesitas en diabetes kunnen uw triglyceridengehalte verhogen", zegt Dr. Khandelwal. "Hoge triglycerideniveaus komen vaker voor naarmate we ouder worden, hoewel van jonge mensen bekend is dat ze zeer hoge niveaus ontwikkelen. Zelden kunnen hoge triglyceriden een genetische aandoening zijn. Mannen en vrouwen zijn even gevoelig. "
Ken uw triglycerideniveaus
Een routinebloedonderzoek kan triglyceriden controleren op hetzelfde moment dat het uw cholesterolgehalte meet. Voor een nauwkeurige meting wordt u meestal gevraagd om zich de avond voor de test van voedsel en alcohol te onthouden. De risico's van hoge triglyceriden Het hebben van een hoog gehalte aan triglyceriden is bekend als hypertriglyceridemie. Een van de potentiële complicaties van hoge triglyceriden, net als bij hoge cholesterolniveaus, is een verhoogd risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte. Triglyceriden en cholesterol kunnen uw bloedvaten verstoppen en uiteindelijk leiden tot schadelijke en gevaarlijke blokkades die een hartaanval of een beroerte kunnen veroorzaken of een operatie nodig hebben om te herstellen. Mensen met diabetes, een trage schildklier of nierproblemen kunnen zich groter risico op het ontwikkelen van complicaties door hoge triglyceriden. Extreem hoge triglycerideniveaus - meer dan 500 mg / dL - kunnen acute pancreatitis, een gevaarlijke en pijnlijke ontsteking van de pancreas veroorzaken.
Als u verhoogde niveaus van triglyceriden heeft, is het cruciaal om de conditie onder controle te krijgen met stappen als afvallen, sporten en gezonder eten. Als uw triglycerideniveaus in het bereik van 200 tot 500 mg / dL liggen, kan uw arts enkele zelfhulpstappen aanbevelen om het niveau te verlagen voordat medicatie wordt voorgeschreven. Voor mensen met triglyceriden die 500 mg / dL of hoger zijn, zijn de risico's kan veel groter zijn, en medicatie wordt meestal aanbevolen om triglycerideniveaus tot een veilig bereik te brengen.
