Je weet wanneer het komt - je keel wordt pijnlijk, je neus begint te rennen en je lichaam is niet voor de volle honderd procent. De gewone verkoudheid wordt beschouwd als de meest "gewone" ziekte ter wereld. Elk jaar in de Verenigde Staten wordt geschat dat mensen ongeveer een miljard verkoudheden krijgen. Hoewel u zich misschien ellendig voelt, is verkoudheid meestal een milde ziekte die relatief snel verdwijnt. Gemiddeld krijgen volwassenen elk jaar twee tot vier verkoudheden, en jonge kinderen ervaren ongeveer twee keer zoveel.
Wat is de oorzaak van verkoudheid?
Als u verkouden bent, bent u waarschijnlijk besmet met een van meer dan 200 verschillende virussen. Deze virussen verspreiden zich gemakkelijk door druppeltjes vocht uit een hoest, niezen of loopneus. Koude virussen circuleren vaak bij aanraking, maar ze kunnen ook worden ingeademd als ze in de lucht worden.
Mensen met verkoudheden zijn het meest besmettelijk gedurende de eerste paar dagen nadat ze zijn geïnfecteerd met een virus. Veel tijd doorbrengen met andere mensen binnenshuis kan helpen om verkoudheden te verspreiden - een veel voorkomende gebeurtenis voor schoolkinderen. Bovendien is een lage luchtvochtigheid, zoals tijdens de wintermaanden, een ideale leefomgeving voor virussen.
Wat zijn koude symptomen? Scratchy, zere keel
Niezen en hoesten
- Loopneus of verstopte neus
- Verminderd smaak- en reukvermogen
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Koorts tot 102 graden Fahrenheit (vaker voor bij zuigelingen en jonge kinderen)
- Als u voortdurend enkele van deze symptomen vertoont, kan dit een teken van allergie zijn in plaats van een virus. Ga naar uw arts als u vermoedt dat allergieën de oorzaak zijn van uw loopneus en tranende ogen - allergietests onderzoeken de reactie van uw lichaam op veel voorkomende allergenen om te bepalen wat uw ongemak kan veroorzaken.
- Moet u de arts bellen?
In de meeste gevallen U hoeft geen arts te raadplegen als u verkouden bent. Neem contact op met uw arts als u last krijgt van:
Ernstige symptomen of symptomen die ongeveer twee weken aanhouden
Hoge koorts
- Zwaar gezwellen klieren in de nek of kaak
- Oorpijn
- Sinushoofdpijn
- Flauwvallen, duizeligheid of verwardheid Ernstige en aanhoudende hoest
- Pijn op de borst of druk
- Problemen met ademhalen
- Een plotselinge uitbarsting van astma of andere reeds bestaande longaandoening
- Ernstig of continu braken
- Kinderen kunnen aanvullende symptomen vertonen die onder de aandacht van een zorgverlener moeten worden gebracht. Bel uw arts als het kind verkouden is en koorts krijgt boven de 103 graden Fahrenheit, blauwe huid, gedragsveranderingen, verergering van reeds bestaande aandoeningen, braken of buikpijn.
- Hoe kom ik aan mijn verkoudheid?
- De meeste verkoudheid duurt ongeveer een week, maar ze kunnen langer aanhouden, vooral bij kinderen, oudere volwassenen en mensen met gezondheidsproblemen. Een hoest zonder slijm kan weken of zelfs maandenlang blijven hangen nadat je het koud hebt.
Er is geen remedie tegen verkoudheid, maar de volgende behandelingen kunnen je symptomen verlichten en je helpen je beter te voelen:
zorg ervoor dat uw lichaam het virus bestrijdt.
Drink veel vocht
gorgelen met warm zout water, keelsprays gebruiken en keelholte zuigtabletten gebruiken om een krassend keelje te verwijderen.
- Rook niet en vermijd tweedehandse rook.
- Vermijd het drinken van alcohol.
- Gebruik over-the-counter koude medicijnen als dat nodig is om de symptomen te verlichten. Zelfzorgmedicatie kan dun slijm verminderen, congestie verminderen en pijn en pijn verlichten. Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet hoe deze medicijnen zullen reageren op andere behandelingen die u al gebruikt.
- Verkoudheid is niet leuk, maar als u weet wat u kunt verwachten en hoe u verkoudheidsverschijnselen kunt behandelen, moet u verlichting snel onderweg.
-
