Inhoudsopgave:
- Mis dit niet
- Waarom Gewichtsverlies met de ziekte van Crohn een zorg is
- Ga terug naar een gezond gewicht met de ziekte van Crohn
- De emotionele tol van gewichtsverlies door Crohn's beheren Ziekte
Mis dit niet
Meld je aan voor ons leven met de ziekte van Crohn Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Wat is het verband tussen de ziekte van Crohn en het gewicht verlies? Sommige mensen met de ziekte van Crohn verliezen gewicht door verlies van eetlust, wat vaak een gevolg is van medicijnbijwerkingen of van symptomen van de ziekte van Crohn zoals misselijkheid en buikpijn. Anderen kunnen kilo's laten vallen omdat ze bepaalde voedingsmiddelen vermijden om symptomen te ontwijken. En soms is malabsorptie van voedingsstoffen, verlies van gastro-intestinaal eiwit of verhoogd energieverbruik de boosdoener, zegt Shawn Khodadadian, MD, directeur klinische voeding in de afdeling gastro-enterologie van het NYU Langone Medical Center en het Lenox Hill Hospital in New York City.
Gewichtsverlies is een veel voorkomend symptoom van de ziekte van Crohn, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Hoewel de oorzaken veel zijn, zijn gewichtsverlies en ondervoeding meestal gerelateerd aan de mate van ziekteactiviteit en het gebied van de darm dat door de ziekte is aangetast, zegt Dr. Khodadadian.
Ongeacht de oorzaak, vertel uw arts altijd over onbedoeld gewicht verlies. Op die manier kun je je gewichtsverlies-boosdoener identificeren en aanpakken.
Waarom Gewichtsverlies met de ziekte van Crohn een zorg is
Als je de ziekte van Crohn hebt en je snel afvallen, loopt je lichaam het risico niet te om de voeding te krijgen die het nodig heeft om goed te kunnen functioneren, zegt Khodadadian. De hoeveelheid verloren gewicht, het tijdskader en de reden achter het verlies bepalen de mate van bezorgdheid. Overmatig gewichtsverlies, zegt hij, wordt geassocieerd met groeistoornissen, een verzwakt immuunsysteem, slechte wondgenezing en hogere infecties. Wanneer ernstig, kan gewichtsverlies zelfs de dood veroorzaken.
Ga terug naar een gezond gewicht met de ziekte van Crohn
Het is belangrijk om nauw samen te werken met uw arts om terug te keren naar een gezond lichaamsgewicht. Hij of zij zou routinematig uw ziekte van Crohn moeten controleren en, indien nodig, medicijnen moeten voorschrijven om symptomen te verlichten die uw eetlust verminderen. Bovendien kan de ziekte van Crohn - vermindering van ziekteactiviteit en kalmerende ontsteking - uw lichaam helpen herstellen en u op weg helpen om weer gewicht te krijgen, zegt Khodadadian.
Het bijhouden van een dagelijks voedingsdagboek, met calorietellingen en gewichtscontrole, kan helpen bepaal of uw gewichtsverlies is gekoppeld aan uw calorie-inname. "Mensen met de ziekte van Crohn kunnen flare vertonen met perioden van buikpijn, diarree en bloeden, en het is belangrijk om te onthouden dat voldoende calorieën en voedingsinname nog essentiëler zijn als de ontsteking slechter is," zegt hij. Probeer kleine, frequente maaltijden te eten en verhoog uw vochtinname tijdens de uitbarstingen van de symptomen van de ziekte van Crohn.
Misschien vindt u dat bepaalde voedingsmiddelen uw ongemak vergroten, zegt Samantha Treyve, RD, een geregistreerde diëtist bij One Medical Group in San Francisco . "Als een bepaald voedsel spijsverteringsproblemen veroorzaakt, probeer het dan te vermijden om de onderliggende ontsteking te beteugelen", zegt ze. Maar pas op met het verwijderen van voedingsmiddelen uit je dieet, zegt ze, vooral als je al ondervoed bent. Een voedingsdeskundige kan u helpen door mogelijke triggervoedingsmiddelen te identificeren en geschikte vervangers aan te bevelen om ervoor te zorgen dat aan uw voedingsbehoeften wordt voldaan.
U moet ook rustig blijven terwijl u probeert terug te keren naar een gezond lichaamsgewicht, zegt Karen Langston, een voedingsdeskundige die gespecialiseerd is in spijsvertering. Dat komt omdat de ziekte van Crohn al veel stress op je lichaam legt. "Hoewel je voedingsstoffen binnenkrijgt, komt het gewicht misschien niet meteen weer terug omdat er reparatiewerkzaamheden plaatsvinden," zegt ze. "In het begin gaat het lichaam zichzelf weer opbouwen - zijn spieren, hormonen en cellen. Daarna begint het gewicht geleidelijk terug te keren. "
De soorten voedsel die u kiest, kunnen uw lichaam helpen genezen. Eiwitten zijn belangrijk, volgens de National Institutes of Health. Langston beveelt gezond voedsel aan, zoals kippen met weiden of rundvlees en groenten die kunnen worden gepureerd of tot bouillon kunnen worden verwerkt. Volgens de Crohn's en Colitis Foundation of America (CCFA) zijn canola-olie en olijfolie betere vetkeuzes dan boter en margarine voor caloriearme voedingsmiddelen. Hoewel noten en zaden vaak beperkt zijn voor mensen met de ziekte van Crohn, kan soepele pindakaas helpen bij gewichtstoename en je lichaam van celopbouwende materialen voorzien, aldus Langston.
De emotionele tol van gewichtsverlies door Crohn's beheren Ziekte
Hoewel de primaire effecten fysiek zijn, kan de ziekte van Crohn ook emotionele bagage vervoeren. Veel mensen begrijpen de ziekte van Crohn niet en maken opmerkingen die pijnlijk of frustrerend zijn, zegt Frank J. Sileo, PhD, een psycholoog in Ridgewood, New Jersey. Dr. Sileo, die zelf de ziekte van Crohn heeft, heeft uitspraken gehoord die variëren van "Je bent zo dun - je moet een beetje vlees op je botten leggen" naar "Ik wou dat ik de ziekte van Crohn had, zodat ik af kon vallen."
"Mijn benadering van dit soort opmerkingen is om humor te onderwijzen en te gebruiken", zegt Sileo. "Ik zou kunnen zeggen: 'Deze verdrietige ziekte van Crohn blijft in de weg zitten' of 'Je kunt ook diarree, gewrichtspijn, misselijkheid, koorts en koude rillingen krijgen met dat gewichtsverlies.'" En als iemand je gewicht probeert toe te schrijven verlies voor een eetstoornis, het is tijd voor een beetje opleiding.Hij suggereert te verklaren dat de ziekte van Crohn geen eetstoornis of stress is, maar eerder een vorm van inflammatoire darmziekte die medische aandacht vereist.
Het kan ook helpen om over uw gevoelens te praten Sileo beveelt aan contact op te nemen met de CCFA om een steungroep in uw omgeving te vinden Een geestelijke gezondheidswerker die gespecialiseerd is in het omgaan met chronische ziekten kan ook behulpzaam zijn bij het navigeren door emoties die vaak verband houden met de ziekte van Crohn, zegt hij.
