Het laatste 'souvenir' dat u mee wilt nemen van uw vakantie is een ziekte. Omdat bacteriën in hotels, restaurants en andere toeristische locaties op de loer liggen, is de kans echter groot dat u in contact komt met ziekteverwekkende organismen.
Weten waar de grootste concentraties kiemen waarschijnlijk zijn en hoe te voorkomen de ziektekiemen waarmee u in contact komt om u ziek te maken, behoren tot de sleutel tot gezond reizen.
Travel Health Alert: verrassende plaatsen voor kiemen
Een van de meest voorkomende manieren om ziekteverwekkende bacteriën, virussen op te nemen en te verspreiden en andere ziektekiemen is door verontreinigde oppervlakken aan te raken. Hoewel de meeste hotels, restaurants en andere toeristische plekken stappen ondernemen om hun vestigingen zo schoon en kiemvrij mogelijk te houden, vinden bacteriën onvermijdelijk plekken om zich te verstoppen. Wees u bewust van de meest voorkomende plaatsen waar u tijdens uw vakantie ziektekiemen kunt tegenkomen :
Leuningen.
- Wanneer mensen ziek zijn, dragen ze vaak ziektekiemen op hun handen. Dit is de reden waarom ziektekiemen vaak op de loer liggen bij alles wat mensen vasthouden, zoals leuningen. De beste manier om te voorkomen dat bacteriën uit handgrepen worden opgepakt, is door ze helemaal niet aan te raken als u dit veilig kunt doen op trappen, roltrappen, bussen, treinen en andere openbare locaties. Als u een leuning aanraakt, raak dan niet later uw mond en neus aan en was uw handen of gebruik een handzeep om deze zo snel mogelijk te desinfecteren. Telefoons.
- Telefoons zijn vaak verontreinigd met ziektekiemen, waardoor ze een sleutelobject om op je hoede te zijn in je hotelkamer en in het openbaar. Het is een goed idee om huishoudelijke desinfectiedoekjes mee te nemen naar uw hotel, zodat u ziektegevoelige items zoals een telefoon kunt desinfecteren voordat u ze gebruikt. Deurknoppen.
- Openbare deurknoppen bevatten waarschijnlijk ook ziektekiemen. Veeg de deurknoppen in uw hotelkamer af en vermijd het openen van deurknoppen in het openbaar wanneer mogelijk. Als u een deurknop aanraakt, zorg er dan voor dat u uw mond of neus niet aanraakt en was uw handen of gebruik een handontsmettingsmiddel om zo snel mogelijk te desinfecteren. Kranen.
- Openbare kranen kunnen ook een toevluchtsoord zijn voor ziektekiemen . Raak kranen zo min mogelijk aan tijdens het wassen van je handen - gebruik een papieren handdoek om ze in en uit te schakelen om het risico van in contact komen met ziektekiemen te verkleinen. Afstandsbedieningen.
- De kans is groot dat de De afstandsbediening van de tv in uw hotelkamer is niet gedesinfecteerd nadat de laatste persoon het heeft aangeraakt. Geef het de overtrek met een desinfecterend doekje voordat u het gebruikt. Lichtschakelaars.
- Lichtschakelaars worden door veel mensen geraakt, mogelijk besmet ze met ziektekiemen. Gebruik de rug van uw hand bij het in- en uitschakelen van lichtschakelaars op openbare plaatsen en desinfecteer de lichtschakelaars in uw hotelkamer voordat u ze aanraakt. Openbare tabellen.
- Restaurants doen over het algemeen goed werk aan het desinfecteren van het oppervlak van tafels tussen gasten, maar buiten dineren en picknicktafels mogen niet regelmatig worden schoongemaakt. Breng desinfecterende doekjes mee en veeg de tafels en stoelen af voordat u gaat zitten. Winkelwagentjes.
- De handvatten van winkelwagentjes zijn notoir besmet met ziektekiemen. Veel supermarkten bieden nu desinfectiedoekjes die u kunt gebruiken om het handvat van uw boodschappenwagentje schoon te maken of om uw eigen doekjes te gebruiken. Kruiderijcontainers
- Mosterd- en ketchupflessen, zout- en peperstrooiers en andere kruiderijcontainers zijn vaak besmet met ziektekiemen. Vermijd, indien mogelijk, het gebruik van deze containers en vraag uw server om - of neem uw eigen - enkele pakketverpakkingen van deze items mee. Tabel met vliegtuigdelen.
- Het cabinepersoneel en het onderhoudspersoneel hebben beperkte tijd om een vliegtuig schoon te maken tussen vluchten, dus de kans dat uw dienbladtafel werd schoongemaakt, is klein. Gebruik desinfectiedoekjes om uw ladetafel, stoelbedieningen en andere oppervlakken in en rondom uw vliegtuigstoel schoon te maken. Zelfs als je alle noodzakelijke stappen neemt om te voorkomen dat je in contact komt met ziektekiemen, is de kans groot dat je er wat tegenkomt. Een van je beste verdedigingen tegen ziek worden is regelmatig handen wassen. Was uw handen vaak, gebruik zeep en water, gedurende ten minste 15 seconden om virussen, bacteriën en andere ziektekiemen te verwijderen. En voor die keren dat u niet gemakkelijk uw handen kunt wassen, moet u een handdesinfecterend middel op basis van alcohol gebruiken dat u kunt gebruiken.
U kunt ook het risico verminderen dat u ziek wordt wanneer u ziektekiemen tegenkomt door het griepvaccin en andere vaccins die uw zorgverlener aanbeveelt. Als u naar het buitenland reist, moet u alle specifieke vaccins bespreken die worden aanbevolen voor uw reisbestemming - een gesprek dat u vier tot zes weken van tevoren moet hebben als u naar exotische locaties reist waarvoor talrijke immunisaties worden voorgesteld.
Meer informatie in het Healthy Travel Center voor elke dag.
