Het geheim om de angst van uw kinderen voor schoten te verminderen, ligt vaak in de keuzes die u maakt op de dag dat ze gepland zijn om hun vaccins te krijgen. Hoe u de afspraak van uw arts bespreekt en welke afleidingen u heeft gepland, heeft allemaal invloed op het niveau van stress- en angstvaccins voor kinderen, voor iedereen in uw huishouden - inclusief mama en papa.
Gerelateerd: Gids voor kinderimmunisaties
De belangrijkste Factor in het krijgen van uw kinderen door hun immunisatieafspraak is u . Hoe kalm je bent, heeft invloed op hun angstniveau. Als je een plan in handen hebt, kun je de dag misschien met voldoende gratie aanpakken, zodat de tranen en angsten van je kind beheersbaar zullen zijn. Probeer deze 10 strategieën om met shots om te gaan:
- Blijf kalm. Veel ouders hebben hun eigen schrikgevoel, en de arme keuzes die geworteld zijn in die angst kunnen de dingen zelfs slechter maken voor hun kinderen. "De houding van een ouder kan zeker het angstniveau verhogen. Ik heb veel ouders die door schoten in paniek raken. Een ouder moet rustig zijn, "zegt Zak Zarbock, MD, een kinderarts in de privépraktijk met Families First Pediatrics in South Jordan, Utah.
- Praten over de schoten. Verras je kinderen met een reis naar de dokter voor een immunisatie is een slecht idee. Maar tegelijkertijd wil je ze niet van te voren vooraf waarschuwen en zo melodramatisch dat ze zich de hele dag zorgen maken. Dr. Zarbock adviseert een passende leeftijd, directe benadering, laat hen weten dat ze naar de dokter gaan en waarom. Ook, zegt hij, vermijd witte leugens - iedereen (zelfs kleine kinderen) weet dat schoten een beetje pijn doen, dus het heeft geen zin om anders te doen.
- Plan immunisaties vroeg op de dag. Als jij of je kinderen bang zijn voor schoten, ga voor een vroege afspraak. Een ander voordeel van vroeg plannen is dat er voldoende tijd is om actief te zijn en een deel van de pijn wegwerkt.
- Vermijd lijnen. Overweeg het wachten, afhankelijk van waar u de noodzakelijke vaccins voor kinderen gaat krijgen. . Probeer tijden en locaties te vermijden waar u lange tijd in de rij moet staan of op een ongemakkelijke locatie moet wachten (zoals een parkeerplaats buiten een bus die gratis vaccins levert)
- Geef een zoete afleiding. uw kind kan een kleine en zeldzame traktatie, zoals een lolly, hem bezig houden. Deze tactiek werkt voor de 2-jarige zoon van Paul Rose. "We geven hem niet per se snoep, maar hij houdt echt heel erg van sukkels. Dus als hij iets te eten heeft dat hij lekker vindt, maar hij heeft niet zo vaak, dan blijft zijn aandacht weg van het schot, "zegt Rose, een thuisblijvende vader uit Illinois. Wees voorzichtig met de traktaties die u selecteert - zelfs een afgeleid kind zal huilen, dus vermijd voedsel of dranken waar hij zich in zou kunnen verstoppen.
- Neem morele steun mee Rose en zijn vrouw wonen beide de afspraken van hun zoon bij als ze vaccins bevatten . Hij gelooft dat dit niveau van troost zijn zoon helpt. Uw kind kan het ook op prijs stellen om een favoriet knuffeldier of een deken mee te nemen voor het bezoek aan de dokter.
- Schiet niet meer dan nodig op. Het krijgen van alle benodigde opnamen in één afspraak is minder stressvol dan één keer teruggaan of twee keer meer, zegt Rose. Vaccins voor kinderen worden aanbevolen volgens een vast schema op leeftijd, dus praat met je kinderarts als je vragen hebt over de timing.
- Bied een leuke beloning aan. Je kind doet het misschien beter als hij een leuk uitje heeft om vooruit te kijken naar, zoals een bezoek aan de bibliotheek om een nieuw prentenboek te kiezen of een uur naar een favoriete speelplaats. "Het is prima om een klein beetje te prikkelen, om een beloning te bieden of om daarna te behandelen," zegt Zarbock. In zijn kantoor kunnen jonge patiënten een speciale prijs uitkiezen.
- Laat ze lachen. Als je eenmaal 'overdag' bent gaan nadenken, kunnen kinderen worden afgeleid met grappige capriolen of een lachwekkend verhaal of liedje nuttig zijn voor iedereen. Pas dezelfde techniek toe nadat de foto's zijn gegeven.
- Zing liedjes. Muziek is een geweldige manier om afleiding te zoeken. Neem een selectie van favoriete liedjes mee op een smartphone of iPod of speel eenvoudigweg een spetterende vertolking van familiefavorieten op weg naar de afspraak en op de terugweg.
Gerelateerd: Veelvoorkomende fobieën
Troost je kind in de directe nasleep van het schot en beloof hem dat je voor pijn zult zorgen als het blijft hangen, maar ga dan verder met andere activiteiten. Je zult er misschien versteld van staan hoe snel hij vergeet dat hij zelfs een kans heeft gehad.
