Inhoudsopgave:
Mis dit niet
Meld je aan voor onze nieuwsbrief over gezond leven
Bedankt voor het aanmelden!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.
Als u hypothyreoïdie of een te trage schildklier heeft, kunnen bepaalde gewoonten uw vermogen om de symptomen onder controle te houden, aantasten of verbreken. Het eerste dat u hoeft te doen is een medische behandeling bij uw arts of een endocrinoloog inwinnen, zegt Antonio Bianco, MD, PhD, president van de Rush University Medical Group, vice-decaan klinische zaken van Rush Medical College, en een professor in de geneeskunde bij Rush. Universitair Medisch Centrum in Chicago. Zodra u dagelijks schildkliermedicatie inneemt en de juiste dosering vaststelt, moeten de symptomen verdwijnen.
Maar pas op: bepaalde dingen kunnen het beheer van hypothyreoïdie op het verkeerde spoor zetten. Help deze hypothesen om te voorkomen dat u hypothyreoïdie onder controle houdt en de symptomen op afstand houdt:
1. Ontbreekt je schildkliermedicatie. Als je hypothyreoïdie hebt, kan je lichaam het schildklierhormoon niet meer zelfstandig maken, dus is de standaardbehandeling het vervangen door een synthetisch schildklierhormoon dat je elke dag inneemt. Dr. Bianco raadt aan de medicatie in te nemen als je elke ochtend wakker wordt. Het maken van de behandeling onderdeel van je ochtendroutine biedt twee potentiële voordelen. Het brengt je in een groef met je medicatieregime, dat je eraan kan herinneren om je medicatie elke dag in te nemen. En als je 's morgens het medicijn neemt als je maag leeg is, bevordert dat de opname, zegt hij. Volgens de American Thyroid Association (ATA) is het nemen van schildkliermedicatie voor het slapengaan ook OK, maar je moet het elke nacht op hetzelfde tijdstip innemen. Het belangrijkste is om uw medicatie dagelijks en consistent in te nemen en geen doses te missen.
2. Verschillende soorten schildkliermedicatie gebruiken. Behalve de kosten, kunt u er niet veel over nadenken of de apotheker een merknaam of een generiek geneesmiddel voor u verpakt. Over het algemeen werken generieke geneesmiddelen meestal net zo goed als merkgeneesmiddelen, volgens de Food and Drug Administration (FDA). Maar als het gaat om medicijnen voor de schildklier, heeft de FDA niet bepaald dat ze op deze manier uitwisselbaar zijn. "Ze kunnen dezelfde hoeveelheid medicijn bevatten, maar de absorptie kan anders zijn," zegt Bianco. Het is dus belangrijk om consistent te zijn met de voorschriften van uw schildkliermedicijn. "Als je een bepaald merk neemt, blijf er dan bij", zegt hij. Hetzelfde geldt voor generieke medicijnen voor de schildklier.
3. Reizend zonder uw schildkliermedicatie. Als u uw recept voor schildkliermedicijnen niet vult voordat u op reis gaat, loopt u het risico een ander medicijn te krijgen als u het recept elders moet invullen. Of erger nog, je zou zonder medicatie kunnen komen en er zijn ontbrekende doses, wat een terugval van de symptomen kan veroorzaken, afhankelijk van hoeveel medicatie je mist. "Neem altijd je schildkliermedicijnen mee wanneer je op reis bent, zodat je consistent kunt blijven", zegt Bianco. En zorg ervoor dat je genoeg medicatie hebt voor de duur van je reis. Als u een nieuwe vulling nodig heeft, zorg dan dat u het recept ophaalt voordat u vertrekt.
4. Het mengen van voedsel met uw schildkliermedicatie. Het is OK om water te drinken wanneer u uw schildkliermedicijn gebruikt, maar eten zal het vermogen van uw maag om het goed te absorberen verstoren. "Een goede gewoonte is om minstens een uur te wachten nadat je je schildklierbehandeling hebt genomen om te ontbijten", zegt Bianco. Experts van de ATA hebben een iets andere kijk: ze stellen voor dat u uw dosis kunt innemen met voedsel. Maar als u dat doet, moet u het altijd met voedsel innemen. Echter, de ATA adviseert dat als u dit op deze manier doet, u mogelijk een hogere dosis moet nemen om ervoor te zorgen dat uw lichaam in staat is om de medicatie goed op te nemen.
5. Soja eten met uw schildkliermedicijn. Sojaproducten, zoals sojamelk, tofu, edamame, sojasaus of soja-vegetarisch ontbijtvlees, kunnen de schildkliermedicatie verstoren. "Soja laat het schildklierhormoon in de maag vallen en voorkomt dat het wordt opgenomen", zegt Bianco. Om ervoor te zorgen dat u het synthetische hormoon effectief kunt absorberen, raadt hij aan minimaal vier uur te wachten voordat u soja gebruikt. "Bewaar soja eten en drinken voor de lunch", zegt hij. Naast soja, beveelt de ATA ook aan om vier uur te wachten voordat calcium- of ijzersupplementen of maagzuurremmers die calcium- of aluminiumhydroxide bevatten worden ingenomen. Andere geneesmiddelen kunnen ook de opname van het schildklierhormoon verstoren, dus neem contact op met uw arts als u andere geneesmiddelen op recept of zelfzorgmedicijnen gebruikt. 6. Uw gewicht niet beheersen.
