7 Tips voor het verklaren van psoriatische artritis met anderen |

Praten over uw psoriatische artritis-symptomen en -behandelingen is nuttig voor zowel u als degenen met wie u in de buurt bent.Getty Images

Artritis psoriatica kan gemakkelijk de olifant in de kamer worden . Misschien probeer je erachter te komen hoe je de toestand kunt uitleggen aan mensen in je omgeving. Of vrienden en geliefden vragen zich misschien af ​​hoe ze je tactvol kunnen vragen.

De veel voorkomende symptomen van artritis psoriatica - gewrichtspijn, stijfheid en ontsteking - kunnen het moeilijk maken om sociale plannen met anderen te houden. Maar de ziekte bespreken met hen is ook niet gemakkelijk.

Het antwoord? Wees gewoon dapper en doe het, zegt Rebecca Payne, 49, uit Portland, Oregon. Anderen informeren over deze aandoening is belangrijk, vooral "als iemand heeft gemerkt dat je het hebt of het is duidelijk", zegt Payne. Payne ontwikkelde psoriasis toen ze 13 was en psoriatische artritis toen ze 33 was. Haar artritis psoriatica tast haar heupen aan, handen, knieën, nek en voeten. Ze zegt dat het gebruik van Enbrel (eternacept), een van de biologische geneesmiddelen die worden aanbevolen voor arthritis psoriatica, heeft bijgedragen tot de beheersing van veel van haar symptomen.

Toch moest ze stoppen met hardlopen om haar knieën te beschermen. Ze blijft wandelen en probeert zo actief te blijven als haar symptomen toestaan.

Als voormalig outreach-voorzitter van de Portland-afdeling van de National Psoriasis Foundation heeft Payne veel ervaring opgedaan met praten over psoriasis en psoriatische artritis Maar ze is welwillend tegenover het feit dat andere mensen misschien niet zo op hun gemak zijn als ze het onderwerp rechtstreeks aanpakt.

Als u nog niet bekend bent met het praten over de aandoening, raadt Payne u aan een persoon te vinden die u zoekt. ' dat zal zeker zo zijn sympathiek, en oefen hen erover te vertellen.

Hier zijn andere stappen die u kunt nemen om meer gerust te stellen over het uitleggen van psoriatische aandoeningen aan anderen:

Informeer uzelf.

Zodra u psoriasis, auto-immuunziekten en artritis volledig begrijpt , bent u in een betere positie om aan te geven waar u mee te maken hebt. Payne wijst erop dat zelfs je scherpste vriendjes het misschien moeilijk hebben om te begrijpen wat een auto-immuunziekte is. Leg uit dat het niet besmettelijk is. Hoewel de meeste mensen begrijpen dat artritis niet besmettelijk is, kan psoriasis soms verwarrend zijn. Onderstreept dat "het niet verspreid kan worden naar anderen", adviseert Alison Ehrlich, MD, professor en voorzitter van de afdeling dermatologie van de George Washington University, medische faculteitsmedewerkers in Washington, DC.

• Wees eerlijk over hoe je je voelt . Artritis psoriatica zijn vaak erger in de ochtend. "Ze kunnen vele minuten tot uren duren voordat iemand zich flexibel en comfortabel genoeg voelt om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten", zegt Joseph Merola, MD, assistent-professor aan de co-directeur van de Harvard Medical School van het Center for Skin and Related Musculoskeletal Diseases in Brigham en Damesziekenhuis in Boston. "Bespreek openlijk de tijden van de dag waarop u zich het beste voelt."
• Houd uw behandeling niet geheim. Als mensen nieuwsgierig zijn, laat hen dan weten welke stappen u neemt om de aandoening te beheersen. Laat hen weten of u klaar bent voor alle activiteiten die u samen hebt, bijvoorbeeld door een medicijn te nemen om pijn en ontsteking onder controle te houden.
• Stel sociale alternatieven voor. Wanneer de symptomen u dwingen om van plan te veranderen, kunt u een leuk alternatief krijgen in gedachten. Als een wandeling in de vroege ochtend geen goede sociale optie voor u is, stel dan voor een ontmoeting in de late namiddag.
• Geef details over alle hulp die u nodig hebt. Als u vraagt ​​om wijzigingen in de manier waarop dingen op het werk of thuis worden gedaan, zo specifiek mogelijk zijn. Dit kan betekenen dat u van tevoren wat onderzoek doet om erachter te komen welke soorten aanpassingen uw werkruimte of thuisomgeving voor u aangenamer zouden maken.
• Verstrek middelen. Als vrienden en familieleden meer willen leren, beveelt Dr. Ehrlich de website National Psoriasis Foundation aan voor educatief materiaal.