8 Apps die het beheer van astma gemakkelijker maken |

Thinkstock

Aanbevolen video's

Diagnostiek met astma later in het leven

Meerdere astma-triggers beheren

Voorbereidingen treffen voor noodgevallen

Meld u aan voor onze nieuwsbrief over leven met astma

Bedankt voor het aanmelden!

Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven voor de gezondheid.

Als u astma heeft, is er een handig hulpmiddel binnen handbereik: uw smartphone. "Apps kunnen een aantal functies bieden die nuttig zijn bij het beheer van astma", zegt Jonathan Parsons, MD, directeur van het Astma Center van het Wexner Medical Center van de Ohio State University in Columbus. Sommigen kunnen u zelfs helpen bij het volgen van uw medicijnen, triggers en symptomen - en deze ordenen in een gemakkelijk leesbaar logboek dat u aan uw arts kunt laten zien.

"Astma-apps zijn overal verkrijgbaar en nuttige tools voor technisch onderlegde gebruikers en door technologie geneigde mensen ", zegt Marilyn Li, MD, hoogleraar allergie en immunologie bij de LAC + USC Med + Peds Department van Los Angeles County / University of Southern California. Het gebruik van een app kan zelfs de controle over astma verbeteren en u helpen meer te weten te komen over uw toestand, volgens onderzoek dat is gepubliceerd in het juli-augustus 2016-nummer van The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice .

Lezen terwijl onze astma-experts praten over de beste apps voor het beheer van uw astma …

AstmaMD

Dr. Li houdt van AstmaMD (gratis; iPhone, Android), dat ook compatibel is met de AsthmaMD piekstroommeter. Gemaakt door een arts van de universiteit van Californië, San Francisco, Medical School, de app tracks medicijnen, astma triggers en uw actieplan. Het brengt zelfs uw astma-activiteit in kaart in een kleurrijke, gemakkelijk te lezen grafiek. Uw astma dagboek en grafiek kunnen worden gedeeld met uw arts en toegevoegd aan uw medische dossiers, en u kunt ook kiezen om anoniem uw gegevens te verstrekken aan astma-onderzoekers die de aandoening bestuderen.

Astma Buddy

Ontwikkeld door het nationale astma Raad Australië, Astma Buddy (gratis; iPhone, Android) herinnert je eraan om elke dag je astmamedicijnen in te nemen, stelt je in staat om een ​​actieplan vast te leggen (dat je naar je arts kunt e-mailen) en je eventuele wijzigingen in je symptomen bij te houden. Het bevat ook instructies voor eerste hulp die u kunnen helpen bij een noodgeval. Zeer geschikt voor astmapatiënten of ouders van kinderen met astma, het bevat educatieve informatie, zoals video's over hoe een inhalator op de juiste manier te gebruiken.

astmaTrack

Deel astma dagboek, deel informatie verzamelaar, astmaTrack ($ 2; iPhone) laat je loggen uw symptomen en medicatiedoses en maak grafieken van uw astma-activiteit die u rechtstreeks naar uw arts kunt e-mailen. Bovendien is het volledig aanpasbaar, dus u kunt de informatie opnemen die voor u belangrijk is. (Als u bijvoorbeeld meerdere gezinsleden met astma heeft, kunt u meerdere profielen maken en alle informatie in de ene app bijhouden.)

Assist Me With Inhalers

Assist Me With Inhalers ($ 1; iPhone) biedt foto's van astma medicijnen en aanwijzingen in het Engels en Spaans over hoe (en wanneer) om ze te nemen. "Dit kan een van de belangrijkste kenmerken zijn," zegt Parsons, omdat "patiënten vaak vergeten welke inhalator ze moeten innemen" en wanneer ze moeten worden ingenomen. Door de stapsgewijze instructies te volgen, kunt u de medicatie in uw longen brengen. .

AsthmaCheck

AsthmaCheck (gratis; iPhone, Android) biedt meldingen over medicijnen, piekstroommetingen en meldingen wanneer u weinig of geen astma hebt. Het biedt ook een vijfpuntscontrole voor uw astmasymptomen. en volgt het gedrag dat uw astma kan beïnvloeden, zoals sporten en roken. Bonus: Hiermee kunt u kiezen of u uw astma in gegevens, dagboek, grafiek of lijstvorm wilt bekijken.

Propeller

Li vindt de Propeller-app leuk ( gratis; iPhone, Android) omdat het waarschuwingen naar uw arts en familieleden stuurt wanneer uw astmasymptomen verslechteren. Het houdt ook bij waar en wanneer u uw inhalator hebt gebruikt en de "Dagelijkse Astma-prognose" waarschuwt u voor problemen met de luchtkwaliteit en andere astma-triggers. De app werkt alleen of in combinatie met de schroefsensor, die aan uw inhalator wordt bevestigd en bijhoudt hoeveel medicatie u gebruikt.

Apps voor kinderen

Het beheren van astma kan moeilijk zijn voor kinderen, maar deze apps kunnen het gemakkelijker maken (en misschien zelfs een beetje leuker). "Er zijn kindvriendelijke apps die kinderen over astma en triggers leren," zegt Li. Ze houdt van Wizdy Pets (gratis; iPhone, Android), met zijn schattige kleine draak en Huff & Puff ($ 8, iPhone, Android), die video's, quizzen en games heeft die kinderen helpen om zich comfortabeler te voelen met hun astma. "Zoek naar informatie die geschikt is voor de leeftijd, een ingesloten actieplan voor astma, en een die u kan helpen beter met uw zorgverleners te communiceren," suggereert Li.