Toen je diabetes type 2 kreeg, kreeg je familie ook een diagnose - ze zijn nu de echtgenoot, kinderen en ouders van iemand met een chronische aandoening. En dat betekent dat hun leven ook zal veranderen. Zij zullen u willen helpen uw diabetes te beheren en er voor u te zijn terwijl u uw zorgplan opstelt en begint met het veranderen van uw dagelijkse routines.
Uw familie en vrienden kunnen bang zijn over hoe uw type 2 diabetes u gaat beïnvloeden. Uw echtgenoot en uw kinderen zullen zich zorgen maken of u in orde komt. En ze zullen zich zorgen maken over hoe de veranderingen in je leven en routine hen ook zullen beïnvloeden. Gelukkig kunnen veel van de veranderingen die je moet maken - vooral rond eten en lichaamsbeweging - je gezin gezonder maken. De meeste Amerikanen moeten gezonder eten en meer bewegen. Als uw partner en kinderen samen met u gezonde veranderingen doorvoeren, zullen zij zich ook beter voelen.
Hier zijn enkele manieren waarop u en uw geliefden kunnen samenwerken om diabetes type 2 als een team te beheren:
Help uw gezin inzicht krijgen in factoren die bijdragen aan diabetes en hoe het wordt behandeld en behandeld.
- Neem contact op met uw arts of diabetes opvoeder.
- Leg uit wat de tekenen en symptomen zijn van een lage bloedsuikerspiegel en hoe zij kunnen helpen als u het ervaart. Beschrijf hoe uw eetschema anders kan zijn en deel wat u leert over de juiste portiegroottes en beter eten.
Vertel uw gezinsleden hoe hun aanmoediging u motiveert en is nuttiger dan als ze uw dieet en trainingskeuzen negeren - Probeer samen nieuwe gezonde voedingsmiddelen of recepten.
- Zoek activiteiten waar u samen van kunt genieten en die u in beweging brengt .
- Type 2 Diabetesondersteuning voor uw gezin
- Vergeet niet dat het leven met iemand die een chronische aandoening onder controle heeft, met name in de begintijd na een diagnose, behoorlijk stressvol kan zijn. Er zijn veel soorten ondersteuning beschikbaar voor families van mensen met diabetes. Een gesprek met uw diabetesdocent kan een goede plek zijn om te beginnen met het identificeren van deze bronnen. Een bezoek aan de American Diabetes Association kan ook nuttig zijn.
- Volgende stap: 10 vragen voor uw PCP
