Welke compressiesokken zijn het beste voor mensen met diabetes? |

Het vinden van het beste paar compressiesokken is afhankelijk van uw verzekeringsdekking en van uw specifieke behoeften. Amazone

Goed leven met diabetes type 2 betekent dat u voor uw benen en voeten zorgt, en een goed paar sokken, met name die met compressie als een functie, zijn een belangrijk accessoire in uw managementtoolkit. Maar niet alle compressiesokken zijn gelijk gemaakt. Het is belangrijk om te weten op welke specifieke kenmerken u moet letten als u op de markt bent voor compressiesokken, zodat u gelukkiger en gezonder kunt leven met type 2 diabetes.

Waarom is het belangrijk om uw voeten te beschermen als u diabetes heeft

Voetproblemen komen vaker voor bij mensen met diabetes dan bij mensen zonder de ziekte. Dat komt omdat u schade aan de bloedvaten in uw benen en voeten kunt hebben, die de bloedsomloop kunnen beïnvloeden, zwelling kunnen bevorderen en uw risico op infectie kunnen vergroten, en andere diabetescomplicaties kunnen veroorzaken.

Elk jaar moet u proberen uw voeten te laten onderzoeken door uw diabetes zorgverlener en, als u weet dat u voetproblemen heeft, door een diabetespecialist, zoals een podotherapeut. Een voetonderzoek omvat meestal een visuele controle van uw voeten op zwelling of tekenen van infectie, evenals tests die uw sensitiviteit meten.

De voordelen van compressiesokken voor mensen met diabetes

Uw diabetesverpleegkundige kan voorschrijven compressiekousen om zwellingen te voorkomen, die, als ze niet worden behandeld, het risico op voetinfecties kunnen vergroten. "Compressiesokken zijn kousen die compressie aan de onderste ledematen bieden - uw voeten, enkels en benen - om zwellingen en andere problemen onder controle te houden", zegt Jane Andersen, een arts van de podologische geneeskunde en een door het bestuur gecertificeerde chirurgische podoloog bij InStride Chapel Hill Foot en Ankle Associates in Chapel Hill, North Carolina.

Als u erover denkt om compressiekousen voor uw voeten te kopen, overweeg dan als een gids om u te helpen het beste paar te kiezen dat aan uw behoeften en gewenste prijsklasse voldoet.

Ten eerste, hier is een blik op de verschillende soorten compressiesokken beschikbaar:

1. Recept-sterkte compressiesokken

Een recept moet de "sterkte" bevatten, een term die wordt gebruikt om de hoeveelheid compressie in de sokken te beschrijven, die wordt gemeten als millimeter kwik (mmHg). Andersen zegt dat het recept ook de aanbevolen lengte van de sokken moet noteren: sokken onder de knie, dij hoge slang of lange panty. Daarom hoor je ze vaak compressieslang, niet alleen compressiesokken, door je provider en in de rest van dit artikel.

Als je verzekering de kosten van compressiesokken dekt, heb je dat recept nodig om koop ze in de winkel. "Helaas gaan ze niet altijd gedekt door verzekeringen, en ze zijn vrij duur [zonder], dus daar moet de persoon misschien op voorbereid zijn", zegt Karen Kemmis, een arts voor fysiotherapie en gecertificeerde diabetes-opvoeder bij het Joslin Diabetes Center aan de SUNY Upstate Medical University in Syracuse, New York.

Naast een recept en rekening houdend met de lengte, moet u worden gemeten op grootte, merkt Andersen op. Uw zorgverlener mag deze meting uitvoeren, maar u kunt ook worden aangesloten bij een winkel voor medische artikelen die compressiekousen verkoopt. De juiste pasvorm is een integraal onderdeel van het verkrijgen van de juiste hoeveelheid compressie, zegt Andersen.

2. Zelfbedieningscompressiesokken

Houd er rekening mee dat als u niet de mogelijkheid hebt om compressiesokken te kopen met een verzekering, u over-the-counter sokken met bijna overal lichtcompressie kunt vinden. Dat geldt ook voor apotheken zoals die bij Walgreens en Walmart, bij uw lokale boerenmarkt en bij online bronnen zoals Amazon.

Mensen met diabetes vinden deze lichtcompressie sokken nuttig om milde zwelling te voorkomen, zegt Kemmis.

Je hoeft niet door een professional te worden uitgerust voor vrij verkrijgbare sokken, voegt ze eraan toe, maar ze raadt aan om je schoenen mee te nemen met jou bij het proberen en het kopen van deze sokken omdat ze de neiging hebben om dikker te zijn, zoals een gym sok.

3. Compressie Sokken met Diabetes-specifieke Kenmerken

Zoek naar compressiekousen zonder naden, Andersen en Kemmis zijn het hiermee eens. Omdat mensen met diabetes de zenuwbeschadiging aan hun voeten kunnen hebben, diabetische neuropathie genaamd, kunnen ze misschien geen irritatie en zweren voelen die zich in een naad ontwikkelen. Deze wonden kunnen onopgemerkt blijven en geïnfecteerd raken. Andersen zegt ook dat je een compressieslang met open tenen kunt vinden die het controleren van je voeten op snijwonden of zweren makkelijker maakt.

Je sokken moeten ook vocht opnemen, zegt Kemmis, omdat deze functie bacteriële infecties kan helpen voorkomen, een ander risico dat mensen met diabetes zou op hun radar moeten hebben. Ze raadt aan om op zoek te gaan naar naadloze, vochttransporterende materialen, erop wijzend dat deze specifiek als "diabetes sokken" op de markt kunnen worden gebracht.

De American Podiatric Medical Association (APMA) zegel van acceptatie / goedkeuring houdt in dat de sok is beoordeeld door APMA podotherapeuten voor het bevorderen van de gezondheid van de voeten, en het is een andere goede functie om te zoeken, zegt Andersen. "En de beste manier om ernaar te zoeken is om gewoon naar de website apma.org te gaan om te zien welke producten de verzegeling hebben," zegt ze.

4 tips voor het aanbrengen van compressiesokken op het recept

Kemmis zegt dat op slang met voorgeschreven sterkte kan voor sommige mensen moeilijk zijn, vooral als je handigheidsproblemen hebt, zoals artritis of problemen die je voeten op de proef stellen. Zij en Andersen delen deze tips om u gemakkelijker compressiesokken aan te trekken:

Plaats op uw sokken als eerste 's ochtends. "Het belangrijkste is om ze voor uw neus aan te trekken. benen zwellen, "Andersen wijst. Als je moet douchen of 's morgens vroeg opgestaan ​​bent, zorg er dan voor dat je gaat zitten en til je benen op voordat je ze opzet.

Gebruik een sokhulp. Apparaten zoals een kous donner gemaakt van zijdeachtig materiaal of een metalen frame dat je sok vasthoudt, kan je helpen compressiekousen op te trekken. Kemmis raadt aan een apparaat in een winkel voor medische artikelen te kopen, zodat u kunt leren hoe u het op de juiste manier gebruikt. "Ik zou in de winkel zitten en ik zou [de werknemers] je leren hoe je het moet gebruiken en ervoor zorgen dat het werkt zoals het hoort," voegt ze eraan toe. U kunt ook handschoenen vinden die speciaal zijn ontworpen voor het grijpen van compressieslangen. Andersen zegt dat een van haar patiënten rubberen keukenhandschoenen gebruikt om zijn compressieslang omhoog te trekken.

Begin vanaf de onderkant en werk je omhoog. "Reik je handen echt in de kous en trek ze geleidelijk omhoog," zegt Andersen, die de beste manier beschrijft om je sokken op je voeten te krijgen. Koop twee paar sokken zodat je één paar in reserve hebt

. De meeste compressiekousen moeten met de hand in de gootsteen worden gewassen en worden opgehangen om volledig te drogen, zegt Kemmis. Als u twee paar bij de hand hebt, kunt u ervoor zorgen dat u altijd een paar droog en klaar om aan te trekken hebt wanneer u wakker wordt.