Dagelijks MS-maaltijdplan

Krijg 4 dagen gezonde, uitgebalanceerde maaltijden en snacks die de voeding bieden die u nodig heeft als u multiple sclerose heeft …
Dit bevredigende 4-daagse plan biedt voorbeelden van gezonde maaltijden die geschikt zijn voor iemand met multiple sclerose, zegt Julie Farrer, RD, LDN, resident diëtist bij Milford Regional Medical Center in Milford, Massachusetts. Voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volle granen en bonen leveren essentiële voedingsstoffen, zegt ze. In combinatie met een adequate vochtinname helpen ze patiënten ook de darmproblemen te vermijden die soms gepaard gaan met MS. Het eten van 3 uitgebalanceerde maaltijden, met tussendoor gezonde tussendoortjes, levert de hele dag energie en kan problemen met gewichtstoename of -verlies verminderen. Bespreek dit menu met uw arts of voedingsdeskundige en pas het aan op basis van uw persoonlijke caloriebehoeften en eventuele dieetbeperkingen
Verwante recepten

Mediterrane wrap Plantaardige roerbak
Garnalen & sneeuwerwten Roerbak
Veggistrone Soep
Maple-mosterd Gebakken kip
Balsamico & Parmezaanse kaas Geroosterde bloemkool
Versnipperde Turkije & Pinto Bean Burrito's
Verse tomatensaus
Lemon-Rosemary Turkey gehaktballen
Vegetarian Chili