Het wordt een "ziekte van koningen" genoemd omdat het in het verleden werd geassocieerd met rijk voedsel en alcohol. Tegenwoordig hebben ongeveer 8 miljoen Amerikanen de pijnlijke vorm van inflammatoire artritis en de huidige zwaarlijvigheidsepidemie blijft die aantallen hoger houden. Maar de waarheid is dat iedereen met jicht kan worden gediagnosticeerd. Voor Pro Football Hall of Fame, Emmitt Smith teruglopend, werd het verhogen van het bewustzijn over de aandoening een persoonlijke kwestie zodra hij de diagnose kreeg.
"Er is een perceptie dat jicht is de ziekte van een oude man. Maar ik ben 44 en een voormalig atleet en ik heb het, "zei Smith, die de Dallas Cowboys hielp drie Super Bowls te winnen en nog steeds de allereerste leidende rusher van de National Football League is sinds hij in 2005 met pensioen ging." Het is niet te zeggen hoeveel mensen lopen rond in pijn en denken dat het een pijn of een verstuiking is. "Jicht komt voor wanneer een hoog niveau van urinezuur in het bloed kleine, naaldachtige kristallen vormt in de gewrichten en het omliggende weefsel.
" It kan erg pijnlijk zijn - je krijgt warmte, roodheid en zwelling, alle dingen die je niet kunt negeren, "zei Theodore R. Fields, MD, directeur van het praktijkplan voor reumatologiefaculteiten in het Hospital for Special Surgery. "Onbehandeld, een jichtaanval duurt meestal vier tot zeven dagen, maximaal tien dagen. Maar het heeft de neiging om terug te komen en na een periode van tijd worden de episodes frequenter. "
Mogelijke complicaties zijn nierstenen, gewrichtsmisvormingen en hart- en vaatziekten.
GERELATEERD:
Voetballegende Joe Montana op zijn Vecht met artritis. Voor patiënten zoals Smith kan het jaren duren voordat de jicht-symptomen zich ontwikkelen - een aandoening die bekend staat als asymptomatische hyperurikemie. "Het was ongeveer 10 jaar geleden toen mijn arts me vertelde dat mijn urinezuurniveau niet helemaal klopte en op mijn hoede was," zei Smith, wiens eerste flare-up een paar jaar geleden was.
Plotselinge, ondraaglijke voet pijn, vooral in het grote gewricht van de grote teen, is een veelbetekenend teken van jicht. Het kan ook andere gewrichten aantasten, inclusief de enkels, knieën en ellebogen. "Mijn vrouw en ik gingen uit eten en de volgende ochtend voelde er iets grappigs in mijn rechtere grote teen," herinnerde Smith zich. "Naarmate de dag vorderde, werd mijn teen groter en pijnlijker. Ik had zoveel pijn dat ik geen schoen aan kon trekken. "De pijn kan zo hevig zijn, zei Bill Cayley, Jr., MD, huisartsgeneeskunde bij University of Wisconsin Health Systems, dat" jij doneert " ik wil zelfs een laken om het ontstoken gebied te raken. " Er zijn verschillende factoren die uw risico op jicht kunnen verhogen. Rood vlees, schelpdieren, suikerhoudende dranken en alcohol bevatten veel chemische stoffen, purines genaamd, die, wanneer ze door het lichaam worden gemetaboliseerd, urinezuur vormen. Als je bent gediagnosticeerd met jicht, "het vermijden van deze voedingsmiddelen is vooral belangrijk in het voorkomen van toekomstige aanvallen," zei Dr Fields. Jicht is ook in verband gebracht met obesitas, hoog cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes.
Een verwonding aan de voet kan een opflakkering veroorzaken. "Er zijn bepaalde dingen over atleten die hen meer vatbaar voor aanvallen kunnen maken," zei Dr Fields. "Een daarvan is het trauma veroorzaakt door hardlopen, dat de grote teen beïnvloedt. Uitdroging kan ook de kans op een aanval vergroten. "Maar Smith gelooft niet dat zijn jarenlange roironie een factor voor hem waren. "De arts vond geen verband in termen van mijn jicht met betrekking tot voetbal," zei hij. "Het was allemaal gebaseerd op het niveau van urinezuur."
Leeftijd en geslacht spelen een rol. Jicht komt het meest voor bij mannen ouder dan 40 jaar. Het kan echter vrouwen treffen, vooral na de menopauze, wanneer verminderde productie van het hormoon oestrogeen leidt tot verhoogde niveaus van urinezuur.
Mensen met een familiegeschiedenis van jicht zijn groter risico. "We stellen vaak een diagnose op basis van de geschiedenis," zei Dr. Fields. "We kunnen ook een bloedtest doen om te zien of de urinezuurspiegels hoog zijn, maar soms kunnen die tests vals negatief zijn. De beste manier om een diagnose te stellen, is door vloeistof uit het ontstoken gewricht te halen en dit onder een microscoop te bekijken, waardoor je kristallen kunt zien. "
Als je eenmaal gediagnosticeerd bent met jicht, is er geen remedie. Maar medicatie- en levensstijlveranderingen kunnen de effecten onder controle houden.
Geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van jichtaanvallen omvatten vrij verkrijgbare of voorgeschreven anti-inflammatoire geneesmiddelen en colchicine voor pijnstillers. "Bepaalde soorten steroïden zoals prednison kunnen ook helpen", aldus Dr. Fields. Voor meer frequente en ernstige aanvallen zijn er medicijnen om de productie van urinezuur te blokkeren of om de nieren beter in staat te stellen het uit te scheiden. Zoals met elke medicatie, moet u mogelijke bijwerkingen of geneesmiddelinteracties met uw arts bespreken.
Dieetveranderingen kunnen helpen bij het beheersen van jichtverschijnselen. De Mayo Clinic geeft een overzicht van bepaalde soorten vlees en vis, alcohol en dranken met high-fructose-glucosestroop onder triggervoedsel om te vermijden. Het is belangrijk om veel te drinken, meer complexe koolhydraten, vetarme voedingsmiddelen en vetvrije zuivelproducten te eten en een gezond lichaamsgewicht te behouden.
Ik begon de dingen die ik eet te volgen en verhoogde mijn waterinname. Oefening kan zeker helpen, "zei Smith. "Maar de routine is echt aan het individu, jicht is geen one-size-fits-all ziekte. U moet samen met uw arts komen om erachter te komen wat u moet doen. "
Photo Credits: Getty Images; Draadafbeeldingen
