Meer van Dr. Gupta
Tips voor het beheren van seizoensallergieën
Paging Dr. Gupta: zijn er kruiden-supplementen?
Video: Targeting op volwassen astma Waar het het hardst toeslaat
Rachel Lewis beschrijft het leven met allergisch astma als een "constante inspanning om een zeker evenwicht te bewaren." Het beheren van allergieën, vooral ernstige, is een uitdaging die fysiek en emotioneel uitputtend kan zijn .
"Het leven van een persoon kan worden weggenomen vanwege een ademhalingsprobleem", zegt Boyd Hehn, MD, een longarts in het Thomas Jefferson University Hospital in Philadelphia. "Ze missen misschien werk of school of kunnen niet voor hun kinderen zorgen." Lewis, die 30 is en in Texas woont, kreeg haar eerste astma-aanval toen ze zeven was. "Ik weet nog steeds nooit of ik ergens heen ga en een aanval krijg," zei ze. "Er is zoveel dat me kan storen, en het is onmogelijk om alles te vermijden. Het is frustrerend. "Onderzoek suggereert dat mensen met astma meer dan tweemaal zoveel kans hebben op een depressie dan mensen die het niet hebben. Dat kan leiden tot een vicieuze cirkel: Studies hebben aangetoond dat angst en depressie astmasymptomen kunnen verergeren.
"Het hoeft niet zo te zijn," zei Dr. Hehn. "Het kan worden beheerd."
GERELATEERD:
Mythen en feiten over allergisch astma
Hier zijn vier basisrichtlijnen om allergisch astma en de emotionele tol te helpen beheersen. Know Your Triggers
"In een allergische astma patiënt, hun symptomen worden veroorzaakt door een allergeen. Als u eenmaal weet wat dat allergeen is, kunt u advies krijgen over hoe u het kunt vermijden, "zei David Rosenstreich, MD, directeur van de afdeling allergie en immunologie van het Montefiore Medical Center in New York City." Vermijden van hun triggers is de beste manier om de symptomen onder controle te houden, "zei Dr. Rosenstreich. "Zelfs als het een allergeen als stof is, het hele jaar door, zijn er maatregelen die genomen kunnen worden om blootstelling tot een minimum te beperken. Maar het is allemaal aan de patiënt om dat onder controle te houden. "
Het gras maaien kan riskant zijn als u allergisch bent voor graspollen. Door een zonnebril en een masker te dragen, kunt u de blootstelling aan gemaaid gras verminderen. Koude lucht is een veelvoorkomende astma-trigger, maar als je het koud hebt, kan je neus en mond helpen een aanval te voorkomen.
Anatomie van een allergie aanval
Plan buiten tijd Zorgvuldig
Boomstuifmeel is een grote zorg voor veel mensen met seizoensgebonden allergieën. "Aandacht besteden aan de pollenaantallen en de luchtkwaliteit kunnen u helpen te beslissen wanneer het misschien geen goed idee is om naar buiten te gaan", zegt John Mastronarde, MD, directeur van het Astma Center van het Wexner Medical Center van de Ohio State University.
Minimaliseer uw blootstelling op dagen dat het allergeengehalte waarschijnlijk bijzonder hoog is. "Warmere dagen hebben de neiging om meer bestuiving te veroorzaken," zei Matthew Ellison, MD, FACS FAAOA, directeur van het sinus- en allergieprogramma bij Duke Otolaryngology of Raleigh. Winderige dagen zijn problematisch omdat "stuifmeel veel meer zal worden verspreid", voegde Anju Peters, MD, allergoloog bij Northwestern Memorial Hospital en universitair hoofddocent geneeskunde toe bij de verdeling van allergie-immunologie aan de Northwestern University.
"Pollenaantallen zijn hoger eerder overdag … ga dan lager als de dag vordert, "zei Dr. Peters. Probeer dus buitenactiviteiten voor later op de dag in te plannen.
Eenmaal binnenshuis, doe je je kleren in de was en douche om de kans te verminderen dat resterend pollen rond het huis verspreid wordt.
Oefening verstandig Bereid je voor op noodsituaties Zelfs mensen met een effectief actieplan om hun allergische astma te beheren, moeten voorbereid zijn op een noodgeval.
" Iedereen zou een reddingsinhalator van een soort moeten hebben om te helpen als ze in de problemen komen en een aanval hebben, "zei Hehn. Uw allergoloog kan aanbevelen om antihistaminica bij de hand te houden wanneer zich allergische symptomen ontwikkelen. "Uw arts zou u moeten vragen om te laten zien hoe u medicijnen gebruikt, met name inhalators," zei Hehn. "Behandeling op de juiste manier toedienen in zowel het voorkomen van aanvallen als het behandelen van aanvallen, maakt een enorm verschil."
