8 Slimme make-uptrucs voor vrouwen met artritis |

Camouflage artritis vermoeidheid met concealer onder de ogen, mascara, getinte lippenbalsem en een zweem van blush. Jamie Grill / Getty Images

Belangrijkste afhaalpunten

Wanneer u in uw handen een kramp in de make-uptoepassing legt, past u cosmetica aan zodat ze gemakkelijker vast te houden zijn. Wanneer artritis flakkert, kunnen gezwollen, pijnlijke gewrichten en vermoeidheid het dagelijkse ritueel van make-up veranderen in een frustrerende klus. Maar als je je niet goed voelt, kan je er op je best uitzien als een zegen.

"In mijn ervaring met mijn eigen conditie en het werken met vrouwen, heb ik gemerkt dat make-up je goed doet en je zelfvertrouwen geeft. Als je er goed uitziet, voel je je goed ", zegt Francine Meyreles, een saloneigenaar en visagist die leeft met artritis psoriatica in Massapequa Park, New York. Maar als artritis de ellebogen of schouders aantast, kan het moeilijk zijn om gewoon te reiken. je gezicht, zegt Nathan Wei, MD, een reumatoloog en directeur van het behandelcentrum voor artritis in Frederick, Maryland. Als je ernstige artritis in je handen hebt, voegt hij eraan toe, kan het moeilijk zijn om een ​​kleine mascarawand of oogpotlood vast te houden.

Als je een van de meer dan 30 miljoen Amerikaanse vrouwen bent met een vorm van artritis - zoals artrose, reumatoïde artritis artritis of artritis psoriatica - probeer deze strategieën om uw beste gezicht naar voren een beetje gemakkelijker te maken:

1. Stel het podium in

Gebruik een verlichte make-upspiegel terwijl u op een ijdelheid zit om de make-up nauwkeurig op te brengen, stelt Debbie Amini, doctor in het onderwijs en een ergotherapeut die gespecialiseerd is in handtherapie, evenals directeur professionele ontwikkeling van de American Occupational Therapy Association in Bethesda, Maryland. "Rust ellebogen op een opgevouwen handdoek op de ijdelheid om de noodzaak om de schouders in een gebogen positie te houden te verminderen en vermoeidheid te verminderen en de nauwkeurigheid te verbeteren," zegt ze. Haast je niet. "Geef jezelf voldoende tijd," voegt ze eraan toe.

2. Wees voorbereid

Voordat u make-up aanbrengt, opent u alle containers en hebt u ze klaar voor gebruik, zegt Amini. "Poedervormige producten in kleine, moeilijk te openen containers kunnen één keer worden geopend en vervolgens in een plastic zak worden geplaatst om gemakkelijker toegang te krijgen", zegt ze. "Probeer foundation te kopen in pompflessen versus flessen met een roterende top. Houd de pompfles op de ijdelheid en gebruik de palm van één hand om de juiste hoeveelheid op de vingertoppen van de andere af te geven. "

3. Koop betere penselen

" Kijk voor langere, dikkere grepen die gemakkelijker grip hebben , "Adviseert Kaylin Johnson, een make-upartiest in Austin, Texas, en auteur van

The Mercenary Makeup Artist

." Veel poederkwasten hebben dikke handvatten en zelfs budgetmerken bieden keuzes voor een lange weg. op zoek naar een kwaliteitsborstel met zachte vezels en om hem regelmatig te wassen. "Als je van eyeliner houdt, stelt ze voor om een ​​gelformule toe te passen met een penseel met lange steel. 4. Haal een grip Voor gemakkelijker-naar-toe houd cosmetica vast en een eenvoudigere, snellere applicatie, kies extra brede potloden en brede tubes van lipgloss, zegt Johnson. Als je favoriete lip- of wenkbrauwpotloden alleen in dunne breedtes verschijnen, en artritis in je vingers maakt het moeilijk om ze te gebruiken, trek je rubberachtig aan potloodgrepen, suggereert Jamie Novak, een professionele organisator in Scotch Plains, New Jersey, die vaak werkt met mensen met artritis en andere handigheidsproblemen. "Ze zijn direct beschikbaar in het kantoorgedeelte van thuiswinkels zoals Target en Walmart en bij drogisterijen in het kantooraanbodgedeelte", voegt ze eraan toe.

GERELATEERD: 6 levensveranderende tips van mensen met artritis

de diameter van cosmetica-tubes kan worden verhoogd door ze in te wikkelen met strookjes kleurrijk kanaal of maskeertape of door ze te bedekken met schuimbuizen die typisch worden gebruikt voor elektrische isolatie, volgens Amini. Hoe de omtrek van een cosmetica het best kan worden verhoogd, hangt meestal af van de oorspronkelijke vorm. Tape zou bijvoorbeeld beter kunnen werken op een mascarabuis met een ongelijke borstelhandgreep, terwijl schuim beter zou kunnen werken op een potlood van uniform formaat, legt ze uit.

5. Kies cosmetica die dubbele belasting gebruiken

Als u weinig energie verbruikt, stelt Meyreles voor om het aantal producten dat u gebruikt, te verminderen. Probeer een BB-crème die een vochtinbrengende crème en foundation in één is. Laat je lippenstift verdubbelen als blozen en gebruik je wenkbrauwpotlood ook als eyeliner.

6. Camoufleer je vermoeidheid

Als je in een handomdraai meer wakker wilt kijken, gebruik je concealer onder de ogen, mascara en getinte lippenbalsem, zegt Johnson. En vergeet geen blos - het zorgt ervoor dat je er wakker en gezond uitziet, voegt Meyreles toe.

7. Onthoud dat Less Is More

"Pas waar nodig producten toe," zegt Johnson. "Als uw huid bijvoorbeeld helder is, behalve een rode neus en kringen onder de ogen, breng dan concealer aan en zet alles op poedervorm in alleen die gebieden," voegt ze eraan toe.

8. Houd oogschaduwvloeistof

Kies een eenvoudige, langdurige formule, zoals een vloeistof in een glanzende neutrale of bleke edelsteen, zegt Johnson. "Veel vloeibare oogschaduw kan worden aangebracht met een in één eenvoudige toepassing, en vervaagd de hele dag door elegant, "legt ze uit.

" Make-up is absoluut iets waardoor ik me beter voel en er zelfs beter uitzie, zelfs als ik een slechte dag heb, "zegt Meyreles. weet dat de make-up dat niet zal doen als ik niet consistent ben met huidverzorging en medicijnen, het is een constante strijd, maar het is absoluut de moeite waard. "