Inhoudsopgave:
- Hoewel feitelijk onjuist, is de overtuiging dat PTSS alleen militaire veteranen beïnvloedt die oorloggerelateerd trauma hebben meegemaakt, begrijpelijk. Het was immers pas in 1980 - vijf jaar na de beëindiging van de oorlog in Vietnam - dat de American Psychiatric Association PTSD aan haar diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen toevoegde (toen in haar derde editie).
- Een andere mythe over PTSS is dat deze geestesziekte niet kan worden behandeld. Dit is onomstotelijk onwaar. Er zijn talloze behandelingen beschikbaar voor mensen die te maken hebben met de gevolgen van een traumatische gebeurtenis. Het National Institute for Mental Health biedt een overzicht van enkele van deze behandelingsopties. (4)
In termen van PTSS kan dat trauma vele vormen aannemen. Het kan bijvoorbeeld een auto-ongeluk, een aanranding of een ontploffing zijn. PTSS wordt gediagnosticeerd als symptomen - flashbacks, sociale angst en nachtmerries, onder hen - een maand of langer aanhouden en het dagelijks leven van een persoon negatief beïnvloeden. (1)
De ervaring met trauma is redelijk gebruikelijk. Ongeveer 6 op de 10 mannen en 5 op de 10 vrouwen in de Verenigde Staten zullen minstens één trauma in hun leven ervaren. Daarnaast zal ongeveer 7 tot 8 procent van de totale bevolking in dit land op enig moment in hun leven PTSS hebben. In een gegeven jaar melden 8 miljoen mensen dat ze PTSS hebben in de Verenigde Staten. (2)
Als je bedenkt hoe vaak de aandoening is, kun je er versteld van staan dat PTSS nog steeds behoorlijk verkeerd begrepen wordt.
"Ik zou zeggen dat er veel is dat mensen niet altijd begrijpen over PTSS", zegt Tara Emrani, MD , een klinische instructeur van de psychiatrie aan de New York University Langone Health in New York City. "Naar mijn ervaring is het een van die condities waarin veel onjuiste veronderstellingen rondzweven."
Meer in emotionele gezondheid
Wat zijn de tekenen en symptomen van PTSS en hoe wordt het gediagnosticeerd?
Hier zijn vijf veelvoorkomende mythen die mensen geloven over PTSS - en waarom ze niet waar zijn.
1. Militaire veteranen zijn de enigen die PTSS krijgen
Hoewel feitelijk onjuist, is de overtuiging dat PTSS alleen militaire veteranen beïnvloedt die oorloggerelateerd trauma hebben meegemaakt, begrijpelijk. Het was immers pas in 1980 - vijf jaar na de beëindiging van de oorlog in Vietnam - dat de American Psychiatric Association PTSD aan haar diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen toevoegde (toen in haar derde editie).
Natuurlijk waren de symptomen geassocieerd met de aandoening had altijd bestaan voor mensen die leden aan een traumatische gebeurtenis, maar dit was het eerste cohort dat de diagnose PTSS kreeg. (3)
Deze misvatting kan schadelijk zijn. Iemand die trauma heeft meegemaakt en symptomen van PTSS vertoont, hoeft niet te worden gedwongen een diagnose te stellen omdat hij of zij niet in het leger is geweest en PTSS niet associeert met andere vormen van trauma, zegt Ermani.
In werkelijkheid kan PTSS invloed hebben op mensen die een aanranding hebben ondergaan, mensen die auto-ongelukken hebben meegemaakt en terroristische aanslagen, en mensen die hebben geleden onder huiselijk geweld en door nationale rampen hebben meegeleefd.
Ook in strijd met wat algemeen wordt gedacht, is een persoon hoeft geen levensbedreigend trauma te ondergaan om PTSS te ontwikkelen. Bijvoorbeeld, iemands reactie op een onverwacht verlies van een geliefde kan leiden tot PTSS. (4)
2. PTSS is een chronische aandoening die niet effectief kan worden behandeld.
Een andere mythe over PTSS is dat deze geestesziekte niet kan worden behandeld. Dit is onomstotelijk onwaar. Er zijn talloze behandelingen beschikbaar voor mensen die te maken hebben met de gevolgen van een traumatische gebeurtenis. Het National Institute for Mental Health biedt een overzicht van enkele van deze behandelingsopties. (4)
Psychotherapie
- Psychotherapie is ook bekend als 'praattherapie'. Dit betekent praten met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, en het kan één op één met een psychiater of een psycholoog of in een groepssetting plaatsvinden. Je kunt vaardigheden op het gebied van ontspanning en boosheid gebruiken om je reactie op het trauma te onderzoeken. Een therapeut kan u ook slaap-, dieet- en fitnesstips geven om u te helpen uw dagelijkse leefgewoonten te veranderen. Blootstellingstherapie
- Dit type psychotherapie houdt in dat u uw angsten onder ogen moet zien en beheersen. Dit betekent dat een therapeut je kan blootstellen aan je trauma door mentale beelden van het trauma te gebruiken of dat je de site van een traumatische gebeurtenis bezoekt. Cognitieve verwerking
- Dit is een ander type psychotherapie dat als doel heeft je te helpen gezond te worden van slechte herinneringen die verband houden met uw trauma. U kunt zich schuldig of beschaamd voelen over uw trauma en een therapeut zou u helpen opnieuw te onderzoeken waarom u zich zo voelt.
Antidepressiva zijn de meest voorkomende medicijnen die worden gebruikt om PTSS te helpen. Deze medicijnen kunnen u helpen uw gevoelens van verdriet, woede en angst onder controle te houden. Ze kunnen worden voorgeschreven als aanvulling op je psychotherapiesessies. Vraag altijd aan uw arts of zorgverlener naar de medicijnen en recepten die het meest zinvol zijn voor het omgaan met uw symptomen.
