Gezondheidsrepen Geen echte voeding | Sanjay Gupta |

Zijn die zelfverklaarde gezondheidsbaren die in de supermarkt passen? en gemak zijn winkelschappen eigenlijk goed voor je?

Er is een goede kans dat ze niet-gezondheidsbar-bedrijven zijn die vaak een ton eiwitten, vitaminen, mineralen en vezels toevoegen om je te laten denken dat je het goede einde van de gezondheidsvergelijking. Maar als je opnieuw kijkt, zijn ze ook rijk aan natrium en suiker, dingen die we niet teveel willen eten.

Deze voedingsrepen lijken een snelle en gemakkelijke gezonde snack, maar uiteindelijk zijn ze niet veel beter voor jou dan een reep.

Houd in plaats daarvan een zakje noten en gedroogd fruit bij wanneer je onderweg bent. Ze bieden dezelfde hoeveelheid eiwit, vezels en gezonde vetten zonder al het teveel aan natrium en suiker. Veel handige winkels en luchthavenstands bieden nu vers fruit, yoghurt, voorgesneden groenten en meer als gezondere opties als je onderweg bent. Bewaar de "voedingsrepen" voor het verbranden van veel koolhydraten tijdens een wandeltocht of lange afstanden.

Anti-rookbeleid voorkomt miljoenen doden

Er worden meer dan 7 miljoen levens gered door 2050 als gevolg van anti-tabaksbeleid dat wereldwijd wordt ingevoerd, hoewel de Verenigde Staten achterblijven bij een aantal aan sigaretten gerelateerde beleidswijzigingen.

Onderzoekers van het uitgebreide kankercentrum van Lombardije in Georgetown vonden dat beleid zoals grote tabaksbelastingsstijgingen, een verbod op tabaksreclame, en nationale programma's om rokers te helpen stoppen, dragen allemaal bij aan de miljoenen levens die worden gered.

Maar de Verenigde Staten zijn niet een van de landen die bijdragen aan dit beleid.

"De Verenigde Staten is een van de landen de weinige landen die niet hebben ondertekend om een ​​van deze beleidslijnen uit te voeren, "zei Andrew Hyland, PhD, voorzitter van de afdeling gezondheidsgedrag van het Roswell Park Cancer Institute in Buffalo, NY" De VS herbergen een van 's werelds grootste tobac coproducenten en soms meer dan gezondheidsproblemen spelen een rol bij het ondertekenen van deze overeenkomsten. "

Hoewel belastingverhogingen effectief zijn, aarzelen veel wetgevers hen voor te stellen uit angst om niet herkozen te worden. Sommige individuele staten, zoals New York en Rhode Island, hebben hun eigen hoge tabaksaccijnzen geïmplementeerd.

Depressie stijgt het slagingsrisico bij oudere vrouwen De National Stroke Association schat dat na een 55-plusser, hun risico op een beroerte verdubbelt voor elke 10 jaar leven ze. Ouder worden is altijd gerelateerd geweest aan een hoger risico op een beroerte, maar nu is er steeds meer bewijs dat depressie ook een rol kan spelen.

Een onderzoek in een recent nummer van het tijdschrift Stroke wees uit dat het risico op een beroerte bijna twee keer hoger was bij vrouwen met een depressie, wanneer leeftijd en andere beroertes risicofactoren werden verantwoord.

Een beroerte kan ook depressie veroorzaken, vanwege de mogelijk slopende effecten.

Niet genoeg Migraine Artsen

Er zijn niet genoeg migraine artsen om ga rond voor de meer dan 36 miljoen Amerikanen die last hebben van migraine.

Er zijn slechts 416 specialisten in het hele land die gecertificeerd zijn door de United Council for Neurologic Subspecialties om migraine te diagnosticeren en te behandelen, volgens een rapport gepresenteerd bij de International Headache Congres vergadering deze week. De staten met de meeste artsen zijn New York (56), Californië (29), Ohio (29), Texas (25) en Florida (23).

"Dit is een verontrustende foto," studieleider Dr. Noah Rosen, van het pijn- en hoofdpijncentrum van het joodse gezondheidssysteem North Shore-Long Island, zei in een persbericht. "Migraine is een zeer invaliderende aandoening - de zevende meest invaliderende in de wereld en de vierde meest invaliderende bij vrouwen. Het is duidelijk dat veel meer specialisten moeten worden opgeleid en gecertificeerd om aan de behoefte te voldoen."

Erinn Connor is een stafschrijver voor Health Matters With Dr. Sanjay Gupta