Bewerkers keuze

Hoe kan ik trainen als ik niet kan ademen? |

Anonim

Ronald Crystal, MD, specialist in longziekten bij Weill Cornell Medical College: We weten dat COPD de op twee na meest voorkomende moordenaar is in ons land, en dus het is een slechte ziekte.

Sanjay Gupta, MD, Everyday Health: Wat vertel je mensen over hun levensstijl, alles wat ze kunnen doen om hun kansen te verbeteren? Wat kunt u nog meer vertellen aan uw patiënten? Ik weet dat 1 tot en met 10 is om te stoppen met roken. Wat nog meer? Welke andere opties hebben ze?

Dr. Crystal: Nou, een ander heel belangrijk ding is, laat niemand waarmee je leeft roken. Omdat tweedehandsrook ook duidelijk schade kan veroorzaken en dat is de reden waarom sigaretten nu zijn verboden in bars, restaurants en kantoren en als u rookt, weten uw longcellen het en kunnen we de afwijkingen detecteren.

Dr. Gupta: Heb je het over iemand die door de cloud loopt?

Dr. Crystal: Ja. Je gaat naar een cocktailparty en iemand rookt een sigaret en je loopt door een wolk van rook, je longcellen zullen zich abnormaal gaan gedragen.

Dr. Gupta: Heb je het meteen over?

Dr. Crystal: meteen.

Dr. Crystal: Een ander ding dat je kunt doen, is oefenen. Je kunt dus niet echt je longen veranderen zoals je hart of je spieren, maar je kunt helpen, door te oefenen, je longen te ontspannen.

Dr. Gupta: Weet je, het is grappig, ik zeg altijd tegen mijn patiënten dat ze moeten oefenen met rugpijn. En ze zeggen: "Je maakt een grapje. Ik kan niet eens uit bed komen. Hoe moet ik oefenen? "Hoor je hetzelfde met mensen die moeite hebben met ademhalen? Dr. Crystal:

Ik hoor hetzelfde, maar er is beweging en beweging. Dus je kunt misschien een marathon lopen, maar de patiënt met COPD kan wat gewichten heffen, een trap op lopen, het blok aflopen. Er zijn allerlei oefeningen voor dat individu. Dus elke oefening die je kunt doen. COPD is ook geassocieerd met andere aandoeningen: osteoporose, hartaandoeningen, bijvoorbeeld; en elke oefening die je kunt doen, helpt je met dat soort kwalen. Dr. Gupta:

Vertel je je patiënten dat er iets is wat ze niet kunnen doen? Ik bedoel, zeg een van uw patiënten met COPD zegt: "Kijk, weet je wat voor document? Ik denk dat ik me wil aanmelden voor deze race. Ik wil een 10K lopen. "Zeg je tegen een patiënt met COPD:" Weet je wat? Dat is van de tafel "? Dr. Crystal:

Helemaal niet. Ik vind het geweldig. Misschien lopen ze aan de achterkant van het pakket. Ik vind het geweldig om dat te doen.

arrow