Ik ben bang dat ik niet in staat zal zijn om te werken, vooral nu iedereen me nachtmerries vertelt over hun bevallingen. Hoe kan ik ophouden me zo angstig te voelen? Wat voor soort werkverhaal is een betere verteller? Een gevuld met drama ("Mijn water brak in het midden van de supermarkt! Ik was de oorzaak van de opruiming in gang 6!" "Het ziekenhuis stuurde me naar huis omdat ik nog niet echt aan het bevallen was, en daarna gaf ik praktisch aan geboorte op de snelweg! "" Ik heb 39 uur achter elkaar gewerkt! ") of een die vredig, kalm en zonder lift is? Hoewel er waarschijnlijk evenveel blije geboortefeesten zijn als er moeilijk te hanteren zijn, maakt een gemakkelijke en saaie arbeid en bevalling niet zo'n boeiende anekdote. Wat betekent dat de goede geboorteverhalen niet zo vaak worden verteld als de slechte verhalen doen - en degenen die dat doen, eindigen vaak met verbeteringen in de postproductie waardoor ze veel slechter klinken dan ze in werkelijkheid waren.
Natuurlijk, het is normaal dat je je zorgen maakt dat je levering een dramatische wending zal nemen - net zoals het moeilijk is om niet te obsederen over iets (vooral een pijnlijk iets) dat je nog nooit hebt meegemaakt. Maar de kansen zijn uitstekend dat je levering een van de vele gelukkige en saaie zal zijn (hoewel nog steeds vrij gedenkwaardig). En als dat je niet geruststelt voor de rest van je zwangerschap, overweeg dan het volgende:
Arbeid en bevalling zijn een normaal onderdeel van het leven. <> Bevolking is iets wat vrouwen hebben ervaren zolang … nou zolang er vrouwen zijn geweest. Het komt met pijn, natuurlijk, maar het is een beheersbare pijn met een positief doel: te dun en open je baarmoederhals en, samentrekking door samentrekking, breng je lieve baby dichter bij knuffelen in je armen. Bovendien is het een pijn met een tijdslimiet. Je gelooft het misschien niet (vooral halverwege), maar arbeid zal niet eeuwig duren. Wat meer is, het is geen pijn die je moet verdragen als je dat liever niet doet. Pijnstillers zijn altijd maar een verzoek verwijderd, mocht je het nodig hebben of willen. En als medicatie niet jouw ding is, kun je arbeidspijn op natuurlijke wijze beheersen door een verscheidenheid aan verschillende complementaire en alternatieve technieken, van diepe ademhaling en visualisatie tot acupressuur en zelfhypnose.
Onwetendheid is geen zegen. je weet niet dat je veel meer pijn kunt doen dan het zou moeten - vooral als het om de bevalling gaat. Hoe meer je weet, hoe beter voorbereid (en minder angstig) je zult zijn. Dus lees er alles over (zoals je nu aan het doen bent), volg de lessen voor het voorbereiden van de bevalling (en probeer je te herinneren wat je hebt geleerd … adem!), Bekijk een video van een bevalling (popcorn iemand?) En blijf praten met andere nieuwe moeders (hoewel je die gruwelverhalen met een korrel zout neemt … en misschien ook wat van die popcorn). Hier is een goed einde aan uw verhaal over uw geboorte.
