Astma beheren voor oudere volwassenen |

Getty Images

Aanbevolen video's

Diagnose met astma later in het leven

Meerdere astma-triggers beheren

Voorbereiden op noodsituaties

Meld je aan voor ons leven met astma Nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.

Als je astma hebt, is het belangrijk om altijd je longfunctie in de gaten te houden, ongeacht je leeftijd. Maar als u een oudere volwassene bent, is het identificeren van ademhalingsproblemen - en het delen van die informatie met uw arts - van vitaal belang voor uw algehele gezondheid. Dat komt omdat de symptomen van astma - kortademigheid, hoest, benauwdheid op de borst en vermoeidheid zijn - kan spiegelen aan die van bepaalde aan leeftijd gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen en chronische obstructieve longziekte (COPD).

"Astma kan verwarrend zijn bij oudere volwassenen omdat de symptomen vaak overlappen met die van andere aandoeningen," zegt Dennis K Ledford, MD, Mabel en Ellsworth Simmons Hoogleraar Allergie en Immunologie aan het Morsani College of Medicine van de Universiteit van Zuid-Florida. "Daarom is het van vitaal belang dat patiënten met hun arts praten als ze veranderingen in hun ademhaling waarnemen, ongeacht of ze al eerder zijn gediagnosticeerd met astma."

Hier leest u hoe u astmasymptomen onder controle kunt houden terwijl u ouder wordt.

1. Gebruik uw medicijnen zoals voorgeschreven

. Dit is een goed advies voor iedereen met een chronische aandoening, ongeacht leeftijd, maar Dr. Ledford heeft ontdekt dat veel oudere volwassenen hun voorgeschreven astmabehandeling staken als ze geen symptomen ervaren. Ze kunnen dit doen omdat ze zich zorgen maken over bijv. Bijwerkingen of de kosten van behandeling. Helaas kan het staken van uw behandeling ervoor zorgen dat de symptomen terugkeren, vaak snel en onverwacht. Als dit zou gebeuren, zou uw arts niet weten of u problemen ondervindt omdat u bent gestopt met het innemen van uw medicatie, uw astma verslechterde of u een andere gezondheidstoestand had ontwikkeld. 2. Blijf actief. Te vaak komen oudere volwassenen in de verleiding om een ​​sedentaire levensstijl te hebben, vanwege hun astma of andere aandoeningen, zoals hartproblemen of artritis. Maar Ledford zegt dat dit gevaarlijk kan zijn bij oudere volwassenen met astma. "Over het algemeen kun je meer bereiken als je geconditioneerd bent," zegt hij. "Ook kan uw arts een veel beter beeld krijgen van uw longfunctiestatus als hij of zij weet dat u op een andere manier gezond bent en normaal geen last hebt van het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten." En regelmatige fysieke activiteit, zelfs met een afnemende long functie, kan het je helpen meer te doen met de longfunctie die je hebt, voegt hij eraan toe. Vraag uw arts om u te helpen bij het opstellen van een plan dat rekening houdt met hoe goed uw longen werken.

3. Houd uw ademhaling en longfunctie in de gaten. Alan P. Baptist, MD, FAAAAI, universitair hoofddocent geneeskunde en de directeur van het Comprehensive Asthma Management Program van de University of Michigan, zegt dat ouderen met astma een piekdebietmeter moeten gebruiken om controleer hun longcapaciteit en functioneer wanneer ze kortademig zijn. Ledford zegt echter dat dit niet altijd nodig is. "Soms", merkt hij op, "merk je eenvoudig dat je buiten adem bent nadat je op een afstand gelopen hebt waar je nog nooit moeite mee hebt gehad om te lopen of nadat je een trap hebt opgelopen, als je nog nooit problemen hebt opgemerkt, is dat genoeg om je dokter te vertellen uw astma is mogelijk niet volledig onder controle. Maar u moet zelfbewust zijn en die informatie met uw arts delen. " 4. Krijg ingeënt.

Bij oudere volwassenen worden astmasymptomen vaak veroorzaakt door infecties, zoals griep of longontsteking. Aangezien uw risico op deze infecties toeneemt met de leeftijd, is het het beste om voorzorgsmaatregelen te nemen. "De vaccins tegen influenza en pneumonie zullen niet alle infecties voorkomen," merkt Ledford op, "maar ze zijn beter dan niets. Hoe gezonder u kunt blijven, hoe minder uw astma u hindert. " 5. Stop met roken. Ledford heeft vastgesteld dat oudere mensen met astma die al geruime tijd roken, geen zin hebben om te stoppen met roken. Maar roken kan je astma verergeren en als je leeft bij iemand die rookt, kan passief roken astmasymptomen of een allergische reactie veroorzaken, wat tot een astma-aanval kan leiden.

6. Zie een allergoloog. Omdat allergieën astma kunnen verergeren, is het belangrijk om een ​​allergoloog te zien, zelfs als u geen voorgeschiedenis van allergieën heeft. "Mensen ontwikkelen nieuwe allergieën naarmate ze ouder worden," zegt Dr. Baptist. Als uw omgeving verandert - bijvoorbeeld als u verhuist of intrekt met een nieuwe partner - kunnen uw longen worden blootgesteld aan nieuwe potentiële allergenen. "Ik heb patiënten gehad die laat in hun leven hertrouwen en hun nieuwe echtgenoot heeft een hond of kat", zegt Ledford. "Ze komen erachter dat ze alleen allergisch zijn als de huidschilfers van het huisdier hun astmasymptomen veroorzaken." Baptist adviseert zijn oudere patiënten om preventieve maatregelen te nemen wanneer ze van woonomgeving veranderen, zoals het gebruik van HEPA-luchtfilters en -ontvochtigers en het plaatsen van huisstofmijtbekledingen op meubels . 7. Negeer een verstopte neus niet. Omdat zoveel van het astma-management gericht is op de longfunctie, zeggen Ledford, dat we vergeten dat neus- en sinushoeveelheden ook de ademhaling beïnvloeden en symptomen kunnen veroorzaken. "Als u last heeft van verstopte neus of bijholteproblemen, zoals druk van het gezicht of verlies van het reukvermogen", merkt hij op, "is het belangrijk dat u door uw arts wordt beoordeeld." Slaapapneu kan ook een teken zijn van ademhalingsproblemen, en het kan bijzonder gevaarlijk zijn in combinatie met astma, voegt Ledford eraan toe. Als uw partner meldt dat u aan het snurken bent, vertel dit dan aan uw arts.

Zowel Baptist als Ledford zeggen dat het voor ouderen met astma noodzakelijk is om de symptomen van afnemende longfunctie te herkennen - en dit omvat niet altijd "piepende ademhaling, "Wat het kenmerkende symptoom van astma is. "Niet alle mensen met astma piepen en piepen is niet het enige teken van longproblemen," zegt Ledford. "Het gaat er echt om hoe je je voelt als je je dagelijkse activiteiten uitvoert. Dat is waarom het zo belangrijk is om actief te blijven. Als u actief bent en merkt dat u kortademig bent of moe bent na een activiteit, kan uw arts op zoek naar gezondheidsproblemen die verder gaan dan uw overgewicht of conditie. "

teken dat u nog een gezondheidsprobleem heeft of dat uw astma verslechtert. Het kan alleen maar betekenen dat u een aanpassing van uw medicatiedosering nodig hebt, of misschien een nieuwe behandeling helemaal.

"Oudere mensen met astma kunnen inhalers vaak niet zo goed gebruiken als vroeger", merkt Baptist op, "misschien omdat ze artritis en moeite hebben om de inhalator te activeren, of omdat ze moeite hebben om de diepe adem in te nemen die nodig is om de inhalator te activeren. Dus misschien moeten we andere opties verkennen. Uw arts zou u moeten vragen hoe u uw inhalator gebruikt en of u er problemen mee heeft. En als u problemen ondervindt, moet u dit met uw arts bespreken. "