Kniepijnhulp voor mannen - Herengezondheidscentrum - EverydayHealth.com

Uw knieën zijn zeer kwetsbare gewrichten die veel last van alledaagse activiteiten moeten houden. Wanneer je iets optilt of knielt, zet je je knieën. Wanneer je jogt of een aerobicsles volgt, ervaren je knieën een behoorlijke impact, zelfs als de rest van je lichaam profiteert van de oefening. Ongeveer 1,3 miljoen mensen met acuut knieastrauma worden elk jaar op Amerikaanse spoedeisende hulpafdelingen waargenomen. De meeste kniepijn wordt veroorzaakt door artrose. Een andere veel voorkomende oorzaak van kniepijn is patellofemoraal syndroom, ook bekend als "runner's knee", dat voortkomt uit een belasting van de pees die de knieschijf aan het onderbeen bevestigt. Bij mannen van boven de 50 is de bron van pijn misschien de tranen van de menisci, het kraakbeen dat de knie structureel ondersteunt. Kniepijn: inzicht in de oorzaken

Alan Gustafson, 53, of Salem, Ore. , zag voor het eerst pijn in zijn rechterknie in de herfst van 2008, terwijl hij aan het joggen was. "Het was een vrij scherpe pijn," zei Gustafson. "Ik moest stoppen." Als hij terugkijkt, denkt hij dat hij zichzelf pijn heeft gedaan door gewichten op te heffen op een beenuitbreidingsmachine.

Er zijn veel redenen waarom mannen kniepijn kunnen ervaren, waaronder:

Artritis.

Van al onze gewrichten is de knie het meest vaak aangetast door artrose, een degeneratief proces waarbij het beschermende kraakbeen in het gewricht wegslijt. Het veroorzaakt chronische pijn in de knie, met name tijdens beweging.

• Patellofemoraal syndroom. Overbelastingen en overbelastingsblessures leiden vaak tot deze aandoening. Een man kan een doffe, pijnlijke pijn voelen onder of rond de voorkant van de knieschijf. Het kan worden veroorzaakt door een combinatie van patellapeesstam, gescheurd kraakbeen en een knieschijf die niet goed is uitgelijnd. Gescheurd kraakbeen. Trauma aan de knie of overmatige inspanning kan de menisci scheuren. Dit gebeurt vaak met verstuikingen. Een man met een gescheurde meniscus krijgt scherpe pijn in de aangedane knie en de knie kan na verloop van tijd beginnen vast te zitten.
• Een spanning of verstuiking van de kniebanden of spieren. Dit wordt meestal veroorzaakt door een blaas tot op de knie of een zware draai van de knie. Een man die last heeft van een verstuiking of een verrekking zal pijn, zwelling en moeite met lopen ervaren.
• Tendinitis. Overmatig gebruik tijdens activiteiten zoals rennen, springen, fietsen of teamsporten kan tendinitis of ontsteking van de pezen veroorzaken, het bindweefsel dat spieren met bot verbindt. Dit veroorzaakt aanzienlijke pijn aan de voorkant van de knie, vooral bij het lopen op of af lopen van trappen of heuvels. Kniepijn: een diagnose bereiken
• Artsen hebben een aantal manieren om knieproblemen te diagnosticeren: Beeldvormingstests
• zoals röntgenfoto's, MRI's en CT-scans, laat artsen in de knie kijken. Arthroscopy

gebruikt een kleine tube met een kleine camera, of arthroscope, die in de knie is geplaatst. Met de cameratechnologie kunnen beelden van binnenuit de knie op een scherm worden geprojecteerd, zodat artsen een grondige evaluatie van het gewricht kunnen uitvoeren. Radionuclide botscan

omvat het injecteren van een kleine hoeveelheid radioactief materiaal in de patiënt. Hierdoor kunnen artsen de bloedtoevoer naar het bot en andere delen van de knie beoordelen, evenals de cellulaire activiteit in het bot. Kniepijn: behandelingsopties

• Gelukkig zijn er ook een aantal remedies voor kniepijn, afhankelijk van de oorzaak van het probleem, zoals: de knie laten rusten en gedurende de eerste paar dagen na de pijn of het letsel 15 tot 20 minuten om de drie tot vier uur glazig maken
• krukken gebruiken om de druk weg te nemen de knie terwijl deze herstelt. Het dragen van een kniebrace ter ondersteuning van ligamenten en andere structuren die mogelijk zijn verzwakt door de blessure.
• Medicijnen nemen om zwelling en ongemak, waaronder aspirine, acetaminophen (zoals Tylenol) en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) te verzachten ) zoals ibuprofen (Nuprin, Motrin, Advil en andere) en naproxen (Aleve). Steroïde-injecties krijgen in het kniegewricht om ernstige pijn te verzwakken door chronische aandoeningen zoals artritis.