Inhoudsopgave:
V: "Waarom is het zo moeilijk om de laatste 10 kilo te verliezen? En waarom is het moeilijker om af te vallen hoe kleiner ik word? " - Tamara
A: Iedereen die heeft geprobeerd af te vallen, weet van die frustrerend onbeweeglijke laatste vijf of tien pond. En hoewel er veel suggesties zijn (alleen Google "laatste 10 pond" en je komt in een echo-kamer van advies over gewichtsverlies, wetenschappelijke halve waarheden en enthousiasme voor enthousiasme), is de waarheid dat verschillende vrij eenvoudig zijn redenen kunnen dat onwrikbare gewicht verklaren.
Krijg het volledige antwoord op HuffPost Gezond leven, plus deskundige tips over hoe u gezond kunt eten.
Meer van HuffPost Gezond leven:
Vermijden van het plateau met afgevuurd gewichtsverlies
" Wat eet Gilbert Grape? " Actrice onthult dramatisch gewichtsverlies
15 Slechte excuses die we hebben gemaakt om niet gezond te eten
