Okay. Er is net gediagnosticeerd met type 2 diabetes.
Zelfs als u vermoedde dat uw arts dat nieuws aan het leveren was, komt het horen van het woord "diabetes" als een schok. Voor veel mensen is de eerste reactie "waarom ik?" Ontkenning is ook een veel voorkomende reactie. "Dit kan mij niet gebeuren," denk je.
Het is normaal om een reeks krachtige emoties te voelen wanneer je een diabetes diagnose krijgt, inclusief woede, verwarring, angst en ongeloof, en je hebt waarschijnlijk al deze symptomen ervaren nadat je dokter het nieuws had afgeleverd.
Toen deze gevoelens een beetje wegvielen, was je mogelijk direct op het internet geweest om je toestand op te zoeken, waar je een overweldigende hoeveelheid (vaak tegenstrijdige) informatie ontdekte - zoveel informatie dat je ingelogd.
Elke dag komt gezondheid hier om u te vertellen dat u niet alleen bent. En we zijn er om u te helpen om al die gegevens te begrijpen en u te leren hoe u uw type 2-diabetes moet behandelen. Hoe meer je leert over diabetes, hoe beter je bent om het onder controle te houden - in plaats van het je te laten beheersen.
Je bent niet de enige:
- 29,1 miljoen mensen hebben type 2 diabetes
- 8 miljoen mensen doneren niet weet dat zij het hebben
- 86 miljoen risico '
U kunt type 2 diabetes onder controle houden met:
- De juiste medicatie
- Gezonde voeding
- Oefening
- Volgen
Ja, uw het leven gaat veranderen. Maar het goede nieuws is dat de controle over uw diabetes type 2 u tot een gezonder en sterker leven kan leiden. Je zult moeten leren hoe goed te eten, inclusief hoeveel te eten, wat te eten en wanneer te eten. Hetzelfde geldt voor lichaamsbeweging: hoeveel te doen, wat te doen en wanneer. Je moet jezelf informeren over je conditie en een ondersteuningsteam samenstellen van professionals in de gezondheidszorg, vrienden, collega's en familieleden. Het kan zijn dat u een of meer dagelijkse orale medicatie moet behandelen - of u kunt uw conditie misschien beheersen met een dieet en alleen oefenen. Het is ook mogelijk dat u insuline moet gebruiken om uw type 2 diabetes onder controle te houden.
Volgende stap: uw diagnose begrijpen
