Als u zwaarlijvig bent en niet in staat bent om het gewicht te verliezen met traditionele methoden, kan bariatrische chirurgie u misschien helpen. Maar alleen het hebben van bariatrische chirurgie is geen garantie voor succesvol gewichtsverlies. Je zult ook actief en continu betrokken moeten zijn bij het maken van veranderingen in je levensstijl die je helpen om het gewicht ervan af te houden en het op lange termijn uit te sluiten.
"Gewichtsverliesoperaties (WLS) kunnen zeer effectief zijn, en ze kunnen echt de levens van patiënten op een zeer dramatische manier verbeteren ", zegt Philip Schauer, directeur van het programma voor bariatrische chirurgie aan het Cleveland Clinic Bariatric and Metabolic Institute in Ohio. "En recente onderzoeken [laten zien dat] nazorg erg belangrijk is," voegt hij eraan toe.
Bariatric Surgery: Getting Ready
Dr. Schauer zegt dat je moet beginnen met het maken van veranderingen in levensstijl ruim voordat je daadwerkelijk je operatie voor gewichtsverlies hebt.
"De meeste programma's zoals die van ons spenderen een goede drie tot zes maanden aan het voorbereiden van patiënten [voor bariatrische chirurgie]," merkt hij op. Deze voorbereidingsfase omvat een aantal stappen, waaronder een psychologische evaluatie en voedingsvoorlichting en counseling, legt Schauer uit. Als u meer te weten wilt komen over de veranderingen in levensstijl die u moet doorvoeren en deze in uw leven gaat toepassen, kunt u zich voorbereiden op wat er na uw operatie zal gebeuren om gewicht te verliezen.
Bariatrische chirurgie: nazorg
Uw bariatrische chirurgische nazorg zal grotendeels afhangen van welk type gewichtsverliesoperatie u had. "Elke procedure heeft specifieke behoeften", zegt Schauer.
Als u bijvoorbeeld een maagbandprocedure heeft, moet u regelmatig counselen van uw medische team dat zich richt op hoe strak uw band moet zijn, afhankelijk van uw symptomen. En als u een maag-bypass heeft, moet een voedingsdeskundige nauw met u samenwerken, en ervoor zorgen dat u uw dieetplan volgt en uw aanbevolen supplementen inneemt.
Over het algemeen zal uw medisch team hoogstwaarschijnlijk het volgende aanbevelen om te maximaliseren uw kansen op succesvol en langdurig gewichtsverlies:
- Regelmatige lichaamsbeweging. "Eén rode draad die de meest waardevolle voorspeller lijkt te zijn van uitstekend succes [na een operatie voor gewichtsverlies] is de naleving van een trainingsprogramma", zegt Schauer . Schauer raadt mensen aan om elke week 150 minuten aërobe activiteit te krijgen - 30 minuten vijf dagen per week, of 40 minuten vier dagen per week. Bariatrische chirurgiepatiënten starten gewoonlijk met een loopprogramma en bouwen zich geleidelijk aan op om sneller te wandelen voor een langere periode.
- Gezond dieet. "Er is veel [dieet] counseling en versterking die wordt gedaan bij elk van de vervolgbezoeken ", zegt Schauer. Hij zegt dat bariatrische chirurgiepatiënten worden geleerd hoe ze junkfood kunnen voorkomen, tussendoortjes tussen maaltijden kunnen beperken en weten wanneer ze moeten stoppen met eten.
- Supplementen <> Omdat een operatie voor gewichtsverlies je eten en misschien je vertering van voedsel belemmert, het kan worden geassocieerd met ondervoeding en bijbehorende gezondheidsproblemen, waaronder broze botten en bloedarmoede. Het is dus belangrijk dat u alle supplementen gebruikt die uw medisch team aanbeveelt. Vervolgbezoeken.
- Het bijwonen van vervolgbezoeken met uw medische team is een essentieel onderdeel van uw nazorg voor bariatrische chirurgie. Schauer zegt dat patiënten in zijn programma terugkomen voor frequente bezoeken gedurende het eerste jaar na de operatie, en daarna jaarlijks. Psychologische follow-up.
- Patiënten in de kliniek van Schauer zien een geestelijke gezondheidswerker een maand na hun operatie en dan soms later, indien nodig. Bariatrische chirurgie is een zeer effectieve behandeling voor ernstige obesitas, maar het is ook een grote verandering in uw manier van leven. U moet zich voor een heel leven inzetten voor een nieuwe, gezondere levensstijl om uw gewichtsverlies te bereiken en te behouden.
