Iedereen die heeft geleefd met de symptomen van hepatitis, weet dat dit een voorwaarde is om serieus te worden genomen. Hepatitis veroorzaakt een ontsteking van de lever en kan, afhankelijk van het exacte type hepatitis dat u heeft, griepachtige symptomen veroorzaken of leiden tot ernstiger gevolgen zoals leverfalen.
Naast de fysieke symptomen van hepatitis, kan de aandoening zijn tol ook voor jou. "Een persoon voelt zich vaak beschaamd en gestigmatiseerd wanneer deze diagnose wordt gesteld", zegt Camilla Graham, MD, universitair docent geneeskunde aan de Harvard Medical School in Cambridge, Massachusetts. "Patiënten zijn vaak terughoudend om de diagnose te delen met anderen, die kan leiden tot gevoelens van isolatie. "Dat gezegd hebbende, er zijn manieren om te gaan met een diagnose van hepatitis, zodat u een beter en gezonder leven kunt leiden.
Omgaan met hepatitis A en B
Het goede nieuws over hepatitis A en B is dat deze aandoeningen meestal binnen enkele weken vanzelf verdwijnen met ondersteunende zorg, zegt Kimberly Brown, MD, hoofd van de afdeling gastro-enterologie en hepatologie in het Henry Ford Hospital in Detroit.
"Terwijl ze zijn besmettelijk, mensen met hepatitis A moeten afgezonderd blijven om anderen niet te infecteren ", voegt Rashmi Gulati, MD, medisch directeur van Patients Medical in New York eraan toe. "Ze zullen hoogstwaarschijnlijk thuis moeten blijven van hun werk, school en andere activiteiten." Volgens dr. Gulati strekt dit isolement zich uit tot alles wat in contact komt met de patiënt. Een persoon met hepatitis moet indien mogelijk een aparte badkamer gebruiken, zijn tandenborstel uit de buurt van de anderen in het huishouden houden en zijn handen in een aparte gootsteen wassen. Wasgoed en beddengoed moeten ook apart van de was van andere familieleden worden gewassen en in heet water met een ontsmettingsmiddel. "Badkamers moeten vaak worden gedecontamineerd door toiletten en vloeren te reinigen met een ontsmettingsmiddel", zegt Gulati. "Tea tree olie kan worden gebruikt als een ontsmettingsmiddel wanneer het wordt toegevoegd aan heet water met zeep."
Hoewel deze isolatieperiode moeilijk kan zijn, moet de patiënt binnen een korte tijd terug kunnen keren naar zijn normale routines.
Wanneer hepatitis chronisch wordt
verandert het dagelijks leven drastischer wanneer u een chronische vorm van hepatitis heeft, zoals hepatitis C en sommige gevallen van hepatitis B.
De medicijnen die vaak worden voorgeschreven om hepatitis C (interferon en ribavirine) te behandelen, zijn ook griepachtige bijwerkingen veroorzaken die de zaken verder kunnen compliceren. "Patiënten moeten misschien vrij nemen van hun werk voor de behandeling of van de ziekte zelf", zegt Dr. Graham.
"Met chronische hepatitis en toxische hepatitis zal het leven van de patiënt dieper veranderen", zegt Gulati. Een persoon met chronische hepatitis kan een intense ontgifting of transfusies nodig hebben, of kan leverfalen ervaren en een levertransplantatie nodig hebben. "Dit beïnvloedt elk aspect van het leven van een patiënt en brengt hen in een ernstig risico voor secundaire ziekten en infecties," voegt ze eraan toe.
Chronische hepatitis beheren
Stap één om chronische hepatitis onder controle te houden, zegt Gulati, is een toxine-vrije levensstijl. "Alle patiënten met hepatitis moeten uit de buurt blijven van toxines, waaronder alcohol, medicijnen die niet door een arts zijn voorgeschreven, recreatieve drugs, milieutoxines en toxines in voedsel en water," zegt ze. "Deze patiënten zullen waarschijnlijk hulp nodig hebben bij de dagelijkse activiteiten, afhankelijk van de ernst van de aandoening."
Het eten van een meer voedzaam dieet is een strategie die uw lichaam kan ontdoen van gifstoffen en u kan helpen omgaan met chronische hepatitis. Volgens Gulati is dit dieet niet veel anders dan iedereen zou moeten eten: veel water en verse biologische sappen, biologische groenten en fruit, volle granen en magere bronnen van eiwitten. Vermijd ook al te bewerkte voedingsmiddelen met lange ingrediëntenlijsten.
Andere veranderingen in levensstijl kunnen ook helpen. "Trainen en veel uitrusten, goed eten en het opvolgen van de aanbevelingen van je arts zullen helpen het immuunsysteem te versterken, zodat het lichaam het virus kan elimineren en de lever op natuurlijke wijze kan genezen," zegt Gulati.
Wat betreft medicijnbijwerkingen , het is raadzaam om uw medicatie voor het slapengaan in te nemen, indien mogelijk, zodat u de slechtste kunt doorslapen. Probeer voor koorts jezelf te sponsen met wat lauw water om je lichaam te koelen. En oefen goede mondhygiëne, omdat het medicijninterferon een droge mond veroorzaakt, wat kan resulteren in tandbederf en tandvleesaandoeningen.
Chronische hepatitis en depressie
Het is niet verrassend dat de veranderingen die hepatitis met zich meebrengt velen ertoe kunnen brengen om zich angstig te voelen , prikkelbaar en zelfs depressief. Om met deze gevoelens om te gaan, zegt Graham dat je hulp moet zoeken. "Depressie komt vaak voor, en het is belangrijk om steun te vinden via steungroepen, vertrouwde vrienden en familie of online communities", zegt ze.
Door interactie met anderen met hepatitis C, kunt u meer te weten komen over de problemen waarmee andere mensen worden geconfronteerd, vind kracht in elkaar en deel je copingstrategieën met elkaar. Vergeet niet dat terwijl je niet kunt controleren of je hepatitis hebt, je factoren kunt beheersen zoals een gezond dieet eten, voldoende rust krijgt en het vermijden van alcohol en andere toxines. Deze stappen zullen u helpen om u op uw best te voelen en u enige mate van controle over uw ziekte te geven.
Meer informatie in het Everyday Health Hepatitis Center.
