Toen Craig Crowley zijn eigen was deed, was de pijn in de reumatoïde artritis in zijn handen zo hevig dat hij maar één spijkerbroek uit de wasmachine kon slepen om de droger tegelijkertijd. Het wassen van kleding leek, volgens hem, een eeuwigheid te duren. "Wassen is moeilijk", zegt Crowley, die vijftig is en in Evansville woont, Ind. "[Ik] sleepte de wasmand de trap af. "Diagnostisch met deze chronische auto-immuunziekte in de jaren 1960, Crowley heeft nu een huishoudster. Patrice Torres, uit Seattle, die in 2006 werd gediagnosticeerd, rekent op haar man en drie kinderen voor hulp wanneer haar reumatoïde artritispijn haar ervan weerhoudt om te stofzuigen , dweilen en andere huishoudelijke taken uitvoeren. "Als ik er niet op uit ben om het huis schoon te maken, laat ik de kinderen het doen", zegt Torres, die in de dertig is met een zelf-beschreven type A-persoonlijkheid. "Je moet de hulp van het gezin inroepen - deze ziekte test iedereen."
RA en een schoon huis
Reumatoïde artritis test ook de emoties. Het stoort Torres "tot geen einde" dat ze haar huis niet schoon kan houden zoals ze ooit deed. Ze zegt dat ze boos en wrokkig is en dat de pijn die de ontsteking voedt, wordt aangewakkerd.
"Dit is het controlegeest", zegt ze. "Ik wil de dingen op mijn manier. Als ik niet kan doen wat ik wil doen, brengt het ook de depressie teweeg. Het lichaam kan niet dweilen. Soms kun je niet het eenvoudigste doen, zoals de deur grijpen. "
Hulp zoeken voor RA
Patience White, MD, vice-president van de volksgezondheid voor de Arthritis Foundation, zegt dat Crowley en Torres precies doen wat ze zouden moeten doen: hulp zoeken om de huishoudelijke klusjes beheersbaar te houden. Als je geen huishoudster kunt vinden of veroorloven, wend je dan tot familie en vrienden Crowley deed het.
Dr. White zegt dat iedereen de twee "P" -stimulans en prioriteiten moet oefenen - maar patiënten die alleen zijn, moeten hun huisreinigende enthousiasme onder controle houden. "Je zult het later betalen als je overdrijft, "zegt ze.
Torres is het hiermee eens." Soms wil ik het perfect, en dan betaal ik de prijs ", zegt ze. Haar grootste vijand dweilt." Het gaat om de actie, het repetitieve beweging heen en weer. Wanneer ik in de [schoonmaak] -modus ben, negeer ik alle tekens, de ploffen, [dat zegt] je beter stop, of je gaat betalen. "
Wees voorzichtig als je je goed voelt, want dat is het moment waarop patiënten het te laat krijgen. "Door jezelf te laten lopen, doe je dingen in een tempo dat het systeem niet zal verslechteren", zegt Morris. Als een voorbeeld zegt hij dat als je het gazon moet maaien en weet dat het pijn gaat doen, het dan in verschillende uitstapjes maait, niet één. Luister naar je lichaam, zegt hij. Reinigingstips voor RA Morris, Torres en White moedigen patiënten allemaal aan om kies zorgvuldig hun schoonmaak- en keukenapparatuur. Torres heeft een lichte stofzuiger en een speciale dweil. Morris zegt dat patiënten moeten zoeken naar moppen en andere gereedschappen met opgeveerde handgrepen, zodat ze gemakkelijker vast te pakken zijn. "Kijk naar de dingen die je gebruikt," zegt Morris. White is voorstander van een Dustbuster. "U wilt lichte apparaten", zegt ze. White suggereert, zoals Morris deed met het maaien van het gazon, taken op te splitsen; schoon een verdieping op een dag, een andere verdieping een andere dag. De Arthritis Foundation heeft een programma genaamd Ease of Use. Onder dit gezamenlijke programma met Georgia Tech komen fabrikanten naar de stichting om hun product te laten testen om te zien of het gemakkelijk is voor mensen met artritisproblemen om te gebruiken. Georgia Tech test het product vervolgens. Deze producten, zoals een Oreck-vacuüm, worden in de detailhandel verkocht. U kunt meer over dit programma te weten komen en de lijst met producten lezen die het gebruiksgemak hebben verdiend door hun website te bezoeken. Hoewel reinheid een goede zaak is, is een beetje uitstel goed voor iemand met reumatoïde artritis, Morris zegt. "Niemand is ooit dood gevallen omdat er een paar sokken op de grond lag."
