MAANDAG 7januari, 2013 (HealthDay News) - Vrouwen die door de menopauze gaan, hebben soms het gevoel dat ze niet aan hun mentale spel doen, telefoonnummers en wachtwoorden vergeten of moeite hebben om een bepaald woord te vinden. Het kan frustrerend, verontrustend en zorgwekkend zijn, maar een kleine nieuwe studie helpt de worsteling verklaren. Onderzoekers hebben vastgesteld dat vrouwen in het eerste jaar na de menopauze iets slechter presteren bij bepaalde mentale tests dan degenen die hun post-reproductieve benadering naderen. jaar.
"Deze studie toont, net als anderen, dat er cognitieve [mentale] dalingen zijn die reëel, statistisch significant en klinisch significant zijn," zei studie auteur Miriam Weber, een assistent-professor in de afdeling neurologie aan de universiteit van Rochester in Rochester, NY "Dit zijn subtiele dalingen in prestaties, dus vrouwen worden niet globaal beperkt en niet in staat om te functioneren, maar je merkt het elke dag op."
De studie is gepubliceerd in de huidige uitgave van de dagboek
Menopauze . Volgens de onderzoekers is het proces van leren, behouden en toepassen van nieuwe informatie geassocieerd met hersenregio's die rijk zijn aan oestrogeenreceptoren. De natuurlijke fluctuatie van het hormoon oestrogeen tijdens de menopauze lijkt te zijn gekoppeld aan problemen die samenhangen met denken en geheugen, aldus Weber. "We ontdekten dat het probleem niet gerelateerd is aan absolute hormoonspiegels", legt Weber uit. "Oestrogeen neemt af in de transitie, maar voordat het valt, zijn er dramatische schommelingen." Weber legde uit dat het de variatie in oestrogeenspiegel is die hoogstwaarschijnlijk een cruciale rol speelt bij het creëren van de geheugenproblemen die veel vrouwen ervaren.
Naarmate het lichaam zich aanpast aan de veranderingen in hormonale niveaus ergens na het verstrijken van de periode van een vrouw, vermoeden de onderzoekers dat de mentale problemen afnemen. Terwijl Weber zei dat het belangrijk is dat vrouwen begrijpen dat geheugenproblemen die verband houden met de menopauze hoogstwaarschijnlijk normaal en tijdelijk zijn, de studie omvatte geen vrouwen van wie de menstruatie langer dan een jaar was gestopt. Weber voegde eraan toe dat ze nauwkeuriger wil aangeven hoe langetermijngeheugen- en denkproblemen zich blijven voordoen in een toekomstig onderzoek.
Ander onderzoek heeft tegenstrijdige conclusies opgeleverd over de mentale veranderingen die verband houden met de menopauze, schreef de auteur.
The Chicago site van de studie over de gezondheid van vrouwen over de hele natie (SWAN) vond aanvankelijk geen verband tussen welk stadium van menopauze vrouwen waren en hoe ze presteerden op tests van werkgeheugen of perceptuele snelheid. In een andere SWAN-studie werd echter een tekort aan geheugen en verwerkingssnelheid in de late menopauze geïdentificeerd.
Studies naar de menopauze definiëren kenmerkend verschillende stadia van de menopauze, hoewel onderzoekers kunnen verschillen waar ze de grens trekken tussen die overgangen. De onderzoekers die bij deze studie betrokken waren, zeiden dat de variatie in bevindingen tussen studies te wijten kan zijn aan verschillende manieren om de menopauze te bepalen.
Deze studie groepeerde 117 vrouwen in fasen: late reproductie (wanneer vrouwen voor het eerst subtiele veranderingen in hun menstruatie beginnen te merken) ); vroege en late menopausale overgang (wanneer vrouwen de tijdspanne tussen perioden zien verkorten of verlengen); en vroege post-menopauze (het eerste jaar na dat een vrouw niet langer een menstruatieperiode heeft). De studiedeelnemers waren overwegend wit; de meerderheid had twee of meer jaar college. Ze namen verschillende tests om hun mentale vaardigheden te meten en rapporteerden over hun symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, slaapproblemen, depressie en angst. De vrouwen hebben ook bloedmonsters genomen om de niveaus van zowel oestrogeen als follikelstimulerend hormoon te bepalen (tekenen van reproductieve activiteit die rond de menopauze afnemen). De resultaten werden geanalyseerd om te zien of er verschillen waren in mentale scherpte en symptomen tussen de vrouwen in verschillende stadia van de menopauze.
De onderzoekers ontdekten dat vrouwen in het eerste jaar na de menopauze slechter presteerden op het gebied van verbaal leren en geheugen en fijne motoriek, in vergelijking met vrouwen in de late reproductieve en late overgangsstadia. Ze ontdekten ook dat symptomen zoals slaapproblemen, depressie en angst niet werden geassocieerd met geheugenproblemen of veranderingen in de hormoonspiegels in het bloed. Dit geeft aan dat cognitieve achteruitgang in het eerste jaar na de menopauze niet wordt veroorzaakt door slaapverstoring of depressie, "legt Weber uit. Weber heeft een paar adviezen gegeven voor vrouwen die geheugen of problemen met de menopauze ervaren:
vermijd multi-tasking en probeer één ding tegelijk te doen.
Maak lijsten om te joggen uw geheugen.
Doe uw meest uitdagende werk op het moment van de dag waarop u zich het meest alert voelt.
Krijg voldoende lichaamsbeweging en eet goed
Werk effectief met stress.
Sommige deskundigen zijn bezorgd dat onderzoek zoals deze studie, hoewel goed ontworpen, kan de menopauze abnormaal lijken te maken.
"Er zijn mensen die de menopauze afbeelden als een tekorttoestand, maar de positie van onze samenleving is dat dit een natuurlijke levensfase is," zei Dr. Margery Gass, uitvoerend directeur van de Noord-Amerikaanse heren opause Society, in Cleveland. "Wanneer we nadenken over de stadia van het leven van een vrouw, is er veel pathologie geassocieerd met de reproductieve jaren, zoals krampen, endometriose, menstruatie migraine en buitenbaarmoederlijke zwangerschap," legde Gass uit. "De menopauze moet dus niet speciaal worden gezien als een tijd van problemen."
- Hoewel deze studie een verband tussen de menopauze en geheugenverlies vaststelde, bewees dit geen oorzaak-en-gevolg-koppeling.
